人生操作手冊

自序
前言：修行的目的
-關於：存有／高我／靈魂／內我／自我／小我／維度
-關於：實相、虛相
第一章：什麼是「空性」？
第二章：時空與輪迴    
第三章：能量震動頻率
第四章：業力就是信念-解析阿賴耶
第五章：負罪感
第六章：業力的平衡
第七章：法性大海
第八章：為什麼會輪迴？
第九章：我們生活的幻境
第十章：為何這世界是二元對立？
第十一章：讓小我臣服
第十二章：真正的「出離心」
第十三章：「止觀」得用在生活上
-正定：打坐練「止觀」（禪定）
-在生活中練「止觀」（動中禪）
-用生活「開悟」
-整理：如何在生活中「開悟」    
-整理：三位一體的各家說法
第十四章：破解「苦」
第十五章：離苦得樂
-『離苦』    
-『得樂』    
第十六章：自殺
第十七章：病
第十八章：面對痛苦關係
第十九章：搞定「伴侶關係」（適用所有關係）
第二十章：成為無條件無分別的愛
-『真正的愛情是什麼？』
-『人類的愛情』
-『無條件的愛』
-『無條件無分別的愛』
第二十一章：情執
第二十二章：匱乏
第二十三章：顯化
-『限制性信念』
-『世俗價值信念』
-『道德綁架信念』
-『凡聖批判信念』
-『顯化的操作』
-『顯化幸福』
結語

 

自序

　　我是個再平凡不過的“平凡人”，曾歷經失業、婚姻關係失敗、自暴自棄、怕寂寞、怕窮、怕癈、消極厭世、對人生無能為力、對生活萬念俱灰。2016年，在感到人生這盤棋下壞了只想撒手不玩時，遇見了佛法，當時只知念經持咒、參加法會、修懺、佈施、供佛…。2018年開始經歷種種不可告人的波折，心境磨難到真他X的絕望，於是為「離苦得樂」猛力投入修行，才逐漸體會法喜和神的存在，開始收到高我-PG的聲音（請容我稱祂PG-Personal God）。PG緊鑼密鼓安排各種書籍讓我研讀（書單我已列出於『曾參閱之書籍』），並引薦我接觸許多優秀的老師。2019年初，我對十方諸佛菩薩強烈發願：「為更好地利益所有眾生而成無上正等正覺」，2020年PG開始安排一些人物向我詢問修行問題，而為了做到最好的「利他」，我通常採用的回答方式，就是先乾淨投出一念：「請讓我給出對他最好的知道」，然後靜心，答案便會於腦中浮現---是的，我讓PG回答。漸漸在一來一往的“對答訓練”下，我與PG聯繫越加密切與嫻熟，接著PG可能感覺我準備好了，便給了我一個大型功課---靈修老師-Ryan讓我為光行文化撰寫靈性開悟教材。儘管我沒做過這麼大的“回答”，但既然是PG安排，我亦何樂而不為。於是我安住這一念：「請讓我給出對所有眾生最好的知道」，PG便開始日夜兼程陪伴我撰寫這部書，撰寫期間我幾乎每晚夢見自己在上課，有時一對一教學，有時在大型法會中上課。就這麼醒時寫書，睡時上課，連著三個月馬不停蹄地將它完成。

　　我可以明顯感覺到訊息有兩種不同來源，一種是純然的知道，從頂輪進來，另一種是愛，心輪亦會強烈運轉，所以每當我坐下開始寫這本書，頭頂會像持續戴著一頂電流小帽子，麻麻刺刺不斷過靜電，有時則還會加上心輪沉穩而大力地不斷博動。Ryan老師告訴我，這是因為阿卡西的訊息會從頂輪接收，而神性訊息---純然的愛則還會使心輪活躍運轉。訊息掉下來時通常是一整團立體的，我透過自己兩光的文筆再將其線性化流淌出來（希望我的國文老師不會吐血），有時一次掉下來的訊息量較大，我甚至感到頭內由正中心（眉心輪）位置發脹到快要炸開。當然我不能說自己單單只是憑空下載這些內容，PG曾安排我接觸的書籍與老師都極為重要，因為我必須有那些認識與實際體驗，才能將訊息轉換為人類的各種名相與法門，於是這本書會如敘述實際操練方法的工具書，也如各法門的導覽，讀者亦可由各個名相去找到其更深入的相關內容，使所學融會貫通。我知道PG這麼安排的目的是為“串起”與“宗教合一”，而非再創立派別或教團，畢竟重點在於“合一意識”，所以PG有意消弭各宗教及教團間的壁壘，行New Age路線，這也即是光行文化之所以成立的中心思想。

　　另外，我也非常感謝每位“實體老師”的教導，老師們各自都頗有知名度或宗教背景不同，所以我本不好意思列出任何一位，一來避免讓本書看似欲攀附哪位老師的名氣或標榜宗教派別，二來因本書涵容多位老師的教導，一位老師的教導也許與另一位老師略不同，我實在不該擅自讓他們彷彿在書中互相為彼此背書，但自公開發表後由於持續左側偏頭痛令我不勝其擾，PG建議將祂安排我接觸的所有實體老師列出，也感謝雙生紫焰莫子老師提醒"法源"的重要性，當我決定列出法源時，頭痛不藥而癒，以下列出所有實體法源與受業經歷：

　　2014年由吉隆山慈普禪寺/釋證和師父指導皈依淨土宗
　　2016年受業於中華直貢噶舉協會/森給滇真(阿里)仁波切
　　2018年經由網路視頻向藏傳佛教寧瑪派上師/慈誠羅珠堪布學習佛學及六祖壇經
　　2019年於雙生紫焰轉化班一期與七期向莫子老師學習大圓滿（登出轉化班）
　　2019年於中華直貢噶舉協會向森給滇真(阿里)仁波切學習大手印（禪破班）
　　2020年向Ryan老師學習能量應用、天眼應用、與高我對話、自動書寫、靈界實相

　　曾參閱之網路文章或youtube視頻：

　　華藏淨宗學會-淨空法師、慧燈之光-慈誠羅珠堪布、法鼓山農禪寺-聖嚴法師、南懷瑾老師、宣化上人、梵漢咒語大講堂-林光明老師、易度門-楊寧老師、雙生紫焰-莫子老師、靜水潛流-丁愚仁老師、Sadhguru 薩古魯、Sri Sri Ravi Shankar古儒德夫、OSHO奧修、Bashar巴夏。

　　曾參閱之書籍：

　　賽斯《靈魂永生》、賽斯《個人實相的本質》、《與神對話三部曲》、《奇蹟課程》、《告別娑婆》、《妙法蓮華經》、《大方廣佛華嚴經》、《六祖壇經》、《心經》、《金剛經》、《大佛頂首楞嚴經》、《圓覺經》、《法界寶庫論》、《恆河大手印》、《老子》、《修練當下的力量》、《靈性開悟三部曲》、《開悟日記》

　　感謝宇宙中所有法源，在此表達我對每位老師的深深敬意與誠摯感激。

　　PG讓我集大成去貫通彙整有用的法，我希望讀者莫認為我只是要抄襲，畢竟宇宙的雲端資料庫內什麼都有，訊息也都是共享的。PG與我都真心希望這些珍貴的法不被捨棄或誤解，所以執行這項寫作功課時，我亦是帶著最大的敬意引用它們，希望不會觸怒某些堅守單一宗教立場的人（啊算了，觸怒就觸怒，PG就是有意要我去晃動所有壁壘）。

　　總之，對我而言這本書根本不像是我寫的，我僅僅是撰述它的工具。至於書中內容是否能真實利益到您，我只能留給您自行評估。很抱歉用這麼荒唐的自序做開場白，這是我能為“這部書的出現”所做的最忠懇敘述。老實說我在上一版公開時還不敢編入『自序』，但PG告訴我：「不用怕荒唐，如實說出這本書是怎麼被寫出來的，這是你的真誠，也是讓所有人知道PG就在每個人之內。你越是平凡，越能展示PG的“不足為奇”」。於是我自掀裙子露底褲，沒錯，我不是老師、不是成就者、不是神聖的什麼誰，我僅是被PG救贖的平凡人。至於這本書，PG讓我寫，我就寫。劇中人永遠不會清楚聖靈有什麼計畫，但我樂於善盡人偶的職責，因為在意識上我只需堅定願力---以所有靈魂的最高利益為利益，PG自然會指引我前行的路。

　　以上這些話您完全可以當作一個神經病的自白；以下整部書您也完全可以當作出自一個神經病。很抱歉我誰都不是，我就是個天真的傻子，我只能向您發誓與保證這本書的字字句句是基於“真心希望能利益讀者”而寫出來的。雖然我也曾懷疑自己是否能順利使本書流布，但PG說：「這不是你需要擔心的事，你只管寫出來，需要它的人自然會遇見它。」