別說不行，試試睪固酮！-婦產科名醫解碼中年過後男人的性危機

第一篇  性生理
  CH1  陰莖
．解構陰莖
．成年男性陰莖勃起長度約為12.9〜15cm
．陰莖的哪個部位最敏感？
．睪丸皺褶的調溫功能是上帝的神奇設計！
  CH2  勃起
．勃起的生理機轉
．性慾起自大腦，引發勃起
．你會在早上「升旗」嗎？
．射精
．射精的馬達，生產精液的工廠――前列腺（攝護腺）
．夢遺
．手淫
  CH3  男性更年期
．常被忽視的男性更年期
．抽血檢測睪固酮濃度
．男性更年期障礙的診斷與症狀
  CH4  男性更年期常見疾病
勃起功能障礙
．台灣盛行率約為26%
．95%都可藉由治療而改善
．三高患者容易出現勃起困難
．最後的治療手段――人工陰莖
攝護腺肥大
．常見的攝護腺檢查
．良性攝護腺肥大的症狀
．攝護腺肥大的治療方法
．攝護腺保健之道
．攝護腺肥大還「行」嗎？
早洩
．早洩多為心理而非生理疾病引起
．常見治療方法

第二篇  睪固酮
  CH5  男人的不老秘訣――睪固酮
．睪固酮濃度降低讓男人失去活力
．睪固酮低下=男性更年期？
．睪固酮的影響持續一生
．睪固酮不足可能喪失性慾
．睪固酮不足會使血管失去柔軟彈性
．不想中年發胖，不能缺少睪固酮
．生活壓力使「舉弱男」年輕化
  CH6  睪固酮不足的症狀與治療
．睪固酮低下如何診斷？
．睪固酮低下的治療
．睪固酮低下與勃起功能障礙
．睪固酮與各類疾病的關聯
代謝症候群
肥胖
肌少症
．藥物對睪固酮分泌的影響
  CH7  天然的睪固酮
．睡眠好，睪固酮品質就愈好
．吃對食物，中年大叔也能活力滿分
．運動讓身體製造更多睪固酮
．好的生活習慣可減緩睪固酮濃度減少
．減重可增加睪固酮
．網紅名醫提升性健康的綜合方案
．可不可以不變老？

第三篇  性愛
  CH8  男人的性福關鍵
．為何年過40會「只剩一張嘴」？
．性愛能力的「用進廢退論」
．大腦是最大的性器官──情慾的發動來自大腦
．男人活愈久欣賞女人的部位愈往下移！
．男人喜歡女人的陰毛嗎？
．淺談手淫的益處，兼駁手淫傷身的謬誤
．為什麼男人愛去「阿公店」？
．不管年齡多大，男人的好色之心皆同
．為什麼多數中年男人對婚內性生活不滿意？
．別讓無味的婚姻變成性愛殺手
．如果婚姻像白開水，可不可以「換妻」試試！
．換妻，是實質的男女平等利益
．以「開放式婚姻」替代離婚，現代夫妻生活的另一種選擇
．法國人的婚姻愛情觀
．多情不是法國男人的專利，舉世皆同
．不妨夫妻一起看A片
．男人的婚外性生活――嫖妓
．熟齡離婚近年大幅增加
．丈夫不要忽略妻子50歲以後仍然有性慾！
．男人有錢有權勢以後還想要什麼？
．年齡是不是問題？
．姊弟戀的致命吸引力
．看看他們的一夫多妻是怎麼回事？──伊斯蘭教、摩門教、不丹
  CH9  更年期後的性愛
．到老都要享受性愛――熟年有性更健康！
．性生活讓老年生活更有品質
．體殘，性不殘
．誰說停經後的女人沒有性慾？
．性愛讓熟女變年輕
．女性愈老性生活品質愈好
．持續做愛不會老
．陰道鬆弛要儘早設法，莫待老公跑了再整型！
．時下流行的陰部整型方式
．熟女不可不知的性愛寶物――潤滑液
．男人60過後欲振乏力的救星！
．更年期後的女性私密處保健
  如何防範做愛後陰道發炎？
  什麼是白帶？
  痔瘡不治好，陰道感染就斷不了！
  為什麼泌尿道感染老是治不好？
CH10  中年大叔的狂野性愛
．男人喜歡舔陰嗎？
．讓前戲幫忙帶動陰蒂高潮
．女人喜歡吃男人的軟屌嗎？
．幾乎所有男人都喜歡被舌舔陰莖！
．男人做愛最主要並非享受射精，而是射精前勃起的過程！
．男人做愛是持久重要？還是堅挺重要？
．自慰、口交、性交，男人喜歡哪一種高潮的感覺？
．看女人高潮就是男人很大的享受！
．更年期後的性愛宜講求「慢而細膩」
．中年夫妻助「性」不妨試試按摩棒！
．男人對女人使用按摩棒自慰的看法
．夫妻何不一起洗個澡？
．SM，愉虐戀，是愉還是虐？