導讀
讓看不見的心情看見
這些年,帶著紓解療癒力量的繪本被廣泛運用在教養和教學的現場,成為家長老師和孩子談論情緒話題時很好的協助。不過,人的情緒和引發情緒的原因相當複雜,連大人要明白處理自己的情緒都不容易,引導孩子們面對情緒問題更是有相對的難度。
巧妙的氣象連結開場
從這個角度看來,《奧莉薇心情變變變》用氣象與情緒連結,是一個很巧妙的安排。當氣象主播預報著接下來一周都是晴朗的好天氣後,主角奧莉薇從房間走出來,卻是頭上頂著烏雲,緊接著,奧莉薇的心情全然展現在她的頭上。這種以孩子能理解的方式,讓情緒看得見,可辨識,對還在學習了解情緒表達的孩子們很有幫助。
我們雖然沒有機會像書中一樣,看到每個人頭頂的心情狀態,但透過閱讀這本書來理解,對孩子未來在人際溝通上會很有幫助。同時孩子們也能明白,就如同氣象變化多樣,人的情緒也會有不同程度的展現。
辨識情緒繪本
當我們在選擇情緒療癒類型的繪本時,通常檢查三個元素:一是,情節要有清楚的因果發展,二是,需提供可行的解決方法,三是,主角的表情要容易辨識。《奧莉薇心情變變變》也符合這些檢驗的原則,書中載明了戲劇演出帶給奧莉薇的壓力,在公開演出當天更是嚴重。我們很容易從奧莉薇的表情辨識出她的心情狀態,同時,我們也讀到,當演出結束壓力解除後,心情就雨過天晴了。因此,這本書很適合用來當作情緒教育的素材。
情緒的波動和常態
書中有一段描述也很實用,就是點出每個人心情的常態起伏,例如,小小孩的情緒變化直接且容易轉移,大人的情緒相對比較複雜難捉摸。而天性樂觀正向,和天性悲觀易怒,從狗兒和貓兒的例子也容易讓孩子理解。