給初心者的登山小誌

　　近年來，臺灣興起一股登山熱潮，大量新手走入戶外。我們希冀以輕巧、內容扎實的登山小誌，傳遞系統化的山林知識；雖然一本小誌難以涵蓋登山的全貌，但從何處作為起點，絕對是重要的。

　　本書以文章與插畫，呈現多位資深登山者撰寫的山林知識──先由登山補給站主理人蔡及文介紹臺灣登山環境；資深古道愛好者伍元和敘述臺灣山岳發展簡史。接著，羌虎登山課程教練黃耀禾說明登山所需的體能、技能與智能；拼圖戶外生活創辦人江泓均提供裝備的規劃方式；登山探勘作家崔祖錫分析撰寫登山計畫書的流程；新生代登山家張元植點出自主登山的精闢要點；台灣三六八創辦人陳彥宇提醒了登山的禮節；山女孩Melissa 貼心分享女性登山的小技巧。

　　此外，亦邀請專精於山域搜救的吳瑋涵詳談山難處置、野外急救教練蔡奕緯傳達登山風險知識，以及由洪振豪律師提出相關保險與法律規範。企圖透過多元的觀點、深入淺出的論述，為初心者提供一道接觸山林的路徑。

共同推薦

　　米莎｜音樂工作者
　　呂忠翰｜世界公民兼探險家
　　吳雲天｜台北市出去玩戶外生活分享協會秘書長
　　阿泰＆呆呆｜TaiTai LIVE WILD
　　徐嘉君｜找樹的人
　　（依姓名筆劃序排列）

　　生長在臺灣這塊島嶼上是幸福的，我們擁有群山縱谷，也在深海汪洋中被懷抱，能孕育強韌又多元的生命力，可探究島嶼文化，深藏著前人故事文物，麻雀雖小但五臟俱全的臺灣，如同這本小誌般地呈現，探險者的初心與目標。——呂忠翰｜世界公民兼探險家

　　kawas是注重設計與美感的戶外品牌，善用臺灣在地優點製作專業裝備，並呈現原生品牌的格局，投入登山知識技術與登山文化的傳遞與提升，《給初心者的登山小誌》網羅臺灣最好的登山家執筆，深入淺出完整論述，是每一位喜愛登山的朋友必讀的好書。——吳雲天｜台北市出去玩戶外生活分享協會秘書長  

　　這本小誌幾乎網羅所有剛成為山界新鮮人那時我想問的八百個問題，搭配恰到好處的插畫與明朗的排版，尤其特別針對臺灣的登山軟硬體環境撰寫，它就像是一位實在又迷人的山岳引路人！——米莎｜音樂工作者

　　看到這本編排輕鬆可愛，但內容卻不馬虎的《給初心者的登山小誌》，我有點高興，因為下次遇到登山初心者，我的指示就可以很明確了：「那⋯⋯去買初心者登山小誌來讀一下再說吧。」
　　這幾年因為社群媒體的風行，許多人看到朋友分享山上美美的風景照片，穿著帥氣的攻頂照，登山活動儼然變成年輕人眼中很潮的活動，連假時一些熱門的登山步道上絡繹不絕的人潮，卻也衝高了過去幾年的山難事件發生率。
　　有些初心者或許下場沒這麼慘烈，但在裝備不符、經驗不足的情況下，可能嘗試一次以後就敬謝不敏了，也是蠻可惜的事。
　　這本登山小誌從臺灣山林活動的型態介紹，到體能訓練與裝備點檢、計畫書的撰寫、登山保險等一應俱全，甚至也照顧到女性登山的需求。相信初心者經過登山小誌加持後，能夠了解登山，進而愛上登山，成為未來登山界的生力軍。——徐嘉君｜找樹的人

 

編者簡介

kawas

　　獨立戶外品牌，2018年成立於郊山環繞的臺北。離開喧囂，山讓我們重新感受身體的自主，很幸運能在如此親近山的臺灣，設計出更適合的優質戶外裝備。我們相信，從事戶外活動能讓人們建立信心，以及挑戰自己的勇氣；走入自然，我們都能深刻體會每座山的宏偉、壯闊，與寧靜。期許透過品牌匯聚能量，持續推廣戶外活動及知識，邀請大家共享自然的美好。

 

▌臺灣山岳發展簡史

伍元和｜台灣山徑古道協會理事長

山是地面上被平地所圍繞的、具有較大絕對高度和相對高度而凸起的地貌區。能不能稱為一座山，取決於由誰在觀測和定義，以及它周圍的高地範圍究竟多大。英國電影《山丘上的情人》（The Englishman Who Went Up a Hill But Came Down a Mountain），適切地詮釋了這觀點基礎。英國政府當時規定，高於一千英呎（約等於304.8公尺）為山（Mt.），較低為丘（Hill）。但是否被稱作「山」，有時要取決於當地人。美國加州舊金山的最高點被稱為戴維森山（Mount Davidson），雖然它只有九百九十英呎。事實上，臺灣亦有許多山頭低於此高度標準。

登山思潮為登山年代真義；登山者的想法和行動皆有其時代象徵意義。山先於人而亙古存在；儘管古先民熟悉山林裡的種種，並擁有特殊的「生活智慧」，仍未能被視為「登山家」看待。

全球風行的近代登山運動，源於工業革命後「科學主義」抬頭，開始對山探險、征服的「純（粹）登山」；一七八六年，歐洲最高峰白朗峰（Mont Blanc，海拔4807公尺）的首登，方被稱為「近代登山」的濫觴。
 
臺灣近代登山起源

「明治維新」讓封建日本進入近代化階段，間接地也影響了一八九五年後的臺灣諸多層面。「日本山岳會」在一九○五年十月成立，臺灣有志之士即開始構思跟進。初期的登山活動，始於臺灣總督府的山林探險，包括地形測量、林野與蕃人調查等「任務型登山」。最早為一八九六年長野義虎中尉的橫斷山地；從此學術探險家的踏查足跡遍及全島山地。詩人德富蘇峰吟詠：「寄語山靈漫莫恨，向榮新樹沿道蕃。」在那個年代攀爬這些後來被稱為百岳的山頭，是屬於連山名都尚未明確標示的探險前期。