推薦序
我阿母,快樂又自在,有時還會上電視
歐陽靖
從小就常有人問我:「對於媽媽是明星有什麼感覺?」
老實說,真的沒感覺,我認為她就是一個在電視台上班、工作內容是『演搞笑短劇』的人。她跟大家一樣天天搭公車、遛狗散步、去菜市場買菜,只是街頭巷尾都會主動跟她打招呼。她並沒有賺大錢,我們家境也不優渥……對,或許她的朋友都是些張小燕、巴戈、顧寶明之類的名人,但對我來說這些人就是普通的叔叔伯伯阿姨、就是父母的朋友,跟隔壁鄰居完全沒差別。
直到上小學時,因為媽媽是名人讓我被同學妒忌霸凌,我才意識到『媽媽是明星』這件事對大部分人來說並不正常……但後來更讓我覺得不正常的,是我媽媽的人生態度,她對於『明星光環』與物質生活的不在意跟豁達程度超乎凡人想像。她是個完全沒有物慾,因此也不願意冒險過日子的人,與其為了賺大錢去海外發展,或是為了得獎而投入在經典作品之中,她寧願拿少少薪水,輕鬆而節儉地過日子。
她曾學過服裝設計,也會專業的打版剪裁,但她對於購買名牌毫無興趣,甚至連LV的商標都不認識。她常跟身家百億的企業家、名人政要一同出席記者會,但總是搭公車回家,還因為敬老車票有優惠而開心不已。
能吃飽就很感恩,而有餘力就去幫助別人。但之所以會造就她這樣的人格特質並非由於出生平凡,卻是因為人生經歷了太多波折,才知道踏實平靜的重要性。舞台經歷從黑白片橫跨偶像劇,身為台灣大街小巷都熟識的『好媽媽、好太太、好婆婆』(出自於她的經典感冒藥廣告),大家對於譚艾珍自己的故事卻所知甚少。
身為女兒,我一直鼓勵她說出自己的故事,畢竟鮮少有年近70歲的單身『老女人』能活得如此心安自在,甚至樂於談論生死。
當然,她見過的大風大浪可不少,但影響她最深的當屬另一名『老女人』,就是她的母親,也是我的外婆。
我的外婆跟當初許多從中國來到台灣的長輩一樣,經歷過國共戰爭大時代的悲歡離合,但外婆是個充滿韌性卻也很『任性』的女人,她不在意別人的想法或觀感,完全依照自己喜歡的方式過活,甚至可以說是有點『叛逆』。她特別的人生觀對我媽媽產生了重大影響,這也是因此她在這本書中對於自己的母親有諸多著墨。
外婆的故事簡直如同電影劇本般精彩,說她辛苦嗎?當然辛苦,但懂得『轉念』卻使她以笑容填補了人生空缺……直到九十幾歲壽終正寢後,她的種種依然影響著我媽媽與其他兄弟姐妹。
身為一名出過好幾本書的作者,我一直都在鼓勵媽媽出書、說自己的故事,但她總是拒絕,因為她只想做對別人有幫助的事情,直到幾年前我們一起去學習了『量子轉念引導術』,才了解分享經歷其實可以帶給人啟發。
每個人都會老,而該怎樣化解過去的創傷印記讓自己快樂迎向老年?
無論是像我媽媽一樣的老女人、像我一樣的中年女人,或是年輕人、男人……我們都該好好研究這門功課。就像外婆影響了她一生,媽媽的生命故事勢必也將帶給我跟讀者永遠的、正面的啟示。
前言
我希望在黃昏歲月的金色年代能過得自在快樂,其實這也是大家進入老年期的願望。首先我必須要做到『放手、放心、放下』,身為母親的我要做到這種境界並不容易,但這是我的目標。
對兒孫要放手,養兒不是用來防老的,生養孩子是讓他們有機會探索體驗這麼大的宇宙,能有機會利益世界。
我喜歡證嚴上人的這句話『以祝福代替擔心』。把心安住產生祝福的能量,不論孩子在世界哪一個角落都會感受到長輩穩定的祝福。
然而放下雜念是最困難的功課,面對負面情緒默默地產生有時候還真是無能為力啊!
百分之九十五的人在生命旅程中一定會有創傷經驗,無關事件大小,而是在於當下心中的感受。隨著時間及不斷的生活考驗,使得許多的創傷印記被深藏在內心,幾乎忘了創傷感的存在。
當我們年老體衰身心抗體都變弱時,這些曾經令人感到痛苦的創傷印記會不自覺地冒了出來,默默地侵蝕著情緒,偏偏老年人的覺知力較弱,只能隨著情緒逐漸低落而影響著生活與健康。因此學習如何觀照內在意識及如何面對排解困擾的事件,是進入老年期的人很重要的功課。
譚艾珍