認識身體健康小學堂（全套四冊）

 

 

　　孩子的每一天，睡醒後就是吃早餐，孩子會好奇，吃進去的食物到哪裡去了呢？翻開【認識身體健康小學堂】，享受繪本故事的樂趣，同時也滿足了好奇心，解剖學、生理學的知識，輕鬆自然的成為永久記憶。

　　

　　我們肉眼無法看到細胞、細菌與病毒，插畫家將顯微鏡下的微觀世界，透過孩子的視角，呈現出有科學深度的圖像。看著超級無敵可愛的細胞，手牽手進行細胞分裂，孩子們秒懂，身體如何成長。

　　

　　在感冒流行期間，孩子不用大人提醒，自己懂得戴上口罩，保護自己，因為他見識過了白血球如何對付病原體。家長可能會驚訝，孩子為什麼會自動自發的，在吃完食物與睡覺前，認真的刷牙？ 孩子自己清楚，他不想讓長得像討厭鬼一樣的牙菌斑，黏在他的牙齒上。

　　

　　孩子的好奇心與學習能力，常常超乎我們的想像，給他們裝備好，就可以勇敢的出發探索世界了，這套【認識身體健康小學堂】，可以成為孩子開啟身體奧秘的鑰匙喔！

 

 

 

　　「孩子不喜歡刷牙，又愛吃糖。」這是臺灣兒童蛀牙原因排行榜的第一名。身為兒童牙科醫師，每當我告訴家長小朋友蛀洞很多，家長都會眉頭一皺，抱怨小孩愛吃甜食又不想刷牙，怎麼講都講不聽，常常蛀牙，家長既擔心又無可奈何。

    

　　在臺灣，兒童蛀牙的問題非常嚴重，根據統計，每五位幼兒園兒童，至少三個有蛀牙。滿街的便利商店、手搖飲，讓甜食無所不在。如果沒有好好刷牙，蛀牙菌天天大口吃美食，產生大量的酸。這些酸會侵蝕牙齒，時間久了就會像月球表面一樣坑坑洞洞。牙齒最外層的保護層被破壞後，蛀牙菌就能輕鬆鑽入牙齒的核心──牙神經。牙神經發炎，就會引起牙痛。

    

　　牙痛是牙齒發出的SOS求救訊號，但已經太遲了。跌倒破皮流血，幾天後會結痂癒合。即使是骨折，打上石膏固定一個月，骨頭也會重新長好。只有牙齒，一旦蛀牙了，是沒辦法自我修復的。即使找牙醫師補蛀洞，還是容易再蛀牙，就像漏水的房子補漏後，一下大雨又會滲水，結構的問題很難補強改善。

    

　　既然牙齒一旦蛀掉就難以修復，如何讓孩子願意好好刷牙、少吃甜食預防蛀牙呢？講道理，不如講故事，翻開繪本《認識身體健康小學堂1：我的牙齒好朋友──口腔衛生大作戰》，和故事裡的山姆一起認識牙齒的大小事吧。

    

　　「為什麼每天都要刷牙？」「牙齒怎麼會痛？」「長大為什麼會掉牙？」這本繪本將生硬的口腔保健知識，轉換為色彩豐富的插圖和生活化的故事，讓孩子從故事中了解牙齒的重要性，每天刷牙時間到了，不再需要爸爸媽媽碎碎念，就會主動拿起牙刷，努力的刷刷刷。

 

    

　　身為兒童腸胃科醫師，很高興又有一本消化道的繪本可以介紹給爸爸媽媽、唸給孩子聽，而且這本很不一樣！！

    

　　山姆肚子餓了，媽媽準備披薩當午餐，飯後還有草莓冰淇淋，山姆光想像就流口水，媽媽解釋：「那是因為嘴巴已經準備好要吃東西了。」「你的身體每天大約製造一點五公升唾液—差不多等於八杯牛奶！」藉著和孩子一起準備午餐的時光，開啟一段很有意義的親子對話，關於食物消化和吸收的話題。

    

　　我們的消化道很長，從食物進入嘴巴開始，唾液的分泌和咀嚼是很重要的步驟，變得又軟又滑的食物才能進入食道，因為食道大約手臂的一半長卻跟大拇指一樣窄，認識了口腔和食道後，孩子自然能乖乖坐好、細嚼慢嚥以避免噎到。

    

　　為什麼會打嗝？為什麼會放屁？為什麼要吃綠色蔬菜？大便是怎麼形成的？山姆的媽媽都用引導式的對話方式，刺激孩子思考、讓孩子練習表達，給予肯定後再加一點補充。

    

　　在兒科門診，愈來愈常遇到偏挑食、胃食道逆流、肥胖和便秘問題的孩子，幾乎都和不良的飲食和生活習慣有關，嬰幼兒時期的飲食習慣對日後的健康影響深遠，是奠定個人一生飲食行為和健康的關鍵時期，培養好的飲食習慣除了照顧者以身作則，利用繪本向孩子介紹腸胃消化和吸收功能的效果也很好。

    

　　另外，研究發現照顧者多和孩子聊天能提高孩子的字彙和語言能力，甚至提高智商和未來的表現，但很多爸爸媽媽不知道如何跟孩子聊天，【認識身體健康小學堂】有很好的示範，親子共讀這系列繪本就是很好的親子對話練習，推薦給大家。

 

　　

　　謝謝小宇宙翻譯【認識身體健康小學堂】出版，把生物科學透過山姆和媽媽的生活日常，以可愛幽默的畫風呈現出來，很適合親子共讀，讓孩子更了解自己的身體和知道如何保持健康。【認識身體健康小學堂】系列共有四本繪本，分別是《我的牙齒好朋友——口腔衛生大作戰》、《我的神奇消化道——吃下的食物去哪裡了？》、《我的細胞工廠——身體長大變高的祕密》和《我的血球軍團——打敗病毒的超強武器》。透過小男孩山姆和媽媽對話，以擬人化的描述，探討細菌與病毒、消化系統、細胞運作、牙齒健康的相關知識，輕鬆不枯燥，啟動孩子內在學習動機，每本能學習到3至5種健康主題，10至17個身體相關基礎詞彙，很適合幼稚園到低年級小朋友閱讀。

　　

　　其中，《我的細胞工廠——身體長大變高的祕密》一開始是以山姆緊張的以為毛衣變小了！然後媽媽解釋是身體再長大，不是衣服變小了；山姆開心地去量了身高，和媽媽分享多運動所以長高囉！媽媽除了正向鼓勵運動的幫助，藉機分享了骨骼、肌肉、皮膚的知識；認識骨骼細胞、肌肉細胞、皮膚細胞的樣子，媽媽還告訴山姆，我們的身體是由幾百億又幾百億的細胞所所組成的呦！身體又是如何製造那麼多的細胞呢?可愛擬人的插畫完美的呈現細胞複製、分裂，還可以連帶和小朋友認識乘法；當然細胞不可能一直無限複製下去，像皮膚細胞有些就會脫落或是被摩擦或洗掉，身體就需要製造新的細胞；有的細胞則是不同時期有自己的生長速度，像骨骼細胞到了成年生長速度就會變慢了。最後當然細胞需要複製，我們需要吃東西才能提供能量給它們正常運作。很神奇的細胞吧？大部分的細胞都需要使用顯微鏡才看得到，可是有一種細胞是不用顯微鏡就看得到的喔?大家知道是什麼嗎? 答案就在書本中。

　　

　　魚丸醫師推薦這套【認識身體健康小學堂】繪本系列，希望大家能從共讀中，如同山姆的媽媽帶著山姆，幽默快樂的跟著孩子一起更了解身體知識，守護自己的健康！

 

    

　　培養能發現問題、解決問題並獨立思考的孩子，是我們這代父母心中共通的期待。如何給予孩子們適切的引導，在不揠苗助長的情況下習得「素養」，也是家長們面對的重要課題。

    

　　「哈啾！」一個大噴嚏，揭開了山姆與媽媽生活中的科學對話。

    

　　身為一名兒童感染科醫師，與人體相關的話題，自然是我與孩子閒聊時的熱門主題之一。面對兒子的大哉問，要怎麼回應的恰到好處，總覺得不易拿捏。太輕鬆隨意的回答，怕顯得敷衍、也無法獲得新知。但太認真討論，也可能會流於瑣碎的細節，讓孩子失去興趣。

    

　　與小孩談人體，如何說得好、說得巧、說得剛剛好？我認為這本書做了很棒的示範。打噴嚏時為什麼要遮住口鼻？噴嚏究竟可以飛多遠？什麼是病原體？血液裡的白血球怎麼對抗病原體？病毒與細菌、流血與結痂、好菌與壞菌……

    

　這麼多的主題，就在山姆與媽媽的一來一往中，行雲流水般的被帶出來。內容深度拿捏得宜，點到為止，頗適合國小中低年級的學童。既沒有落入知識性讀物難免冗長的窠臼、也沒有過度簡化科學的疑慮，更沒有填鴨式教育的壓力。生動活潑的對話將上述問題環環相扣，一些逗趣的橋段還會令兒子哈哈大笑，頗有寓教於樂的效果。

    

　　【認識身體健康小學堂】系列編排用心，內容深入淺出，充實不乏味，是一套我想放在家中與兒子反覆閱讀的好書。更重要的是，它能讓孩子體會「生活即是科學」的道理。再尋常、再不起眼的事物，都有值得被探索的地方。期許自己能像山姆媽媽一樣鼓勵孩子思考、適時給予回饋，將科學素養落實在日常生活中。陪伴孩子以更穩健的腳步，走出自身的道路。