推薦序
最近兩年,我將非暴力溝通的教學專注於教師和家長的團體。因為我覺得非暴力溝通要從家庭或學校做起。如果可以從孩子更小的時候學習,那麼這樣的溝通方式或意識,就可以從小建立起來。
很開心看到這系列的繪本出版。作者曾向非暴力溝通創辦人馬歇爾‧盧森堡博士學習,所以更能在繪本中傳遞非暴力溝通的精隨。
第一本繪本,主要是說明同理心。毛球爸爸告訴毛球,當聽到對方批評時,若有情緒產生,先深呼吸。對方覺得你很壞,只是在表達你不能和他一起玩,他感到既失望又難過。對方覺得你很好,是因為他很高興你能到他家一起玩。毛球爸爸淺顯易懂的話語將是非、對錯、好壞的二分法判斷,轉化為感受和需要。毛球學會了這樣的表達方式,他結交了許多新朋友。
第二本繪本,主要在說明要做情緒的主人。當我們接受訊息時,我會有什麼反應來自於我們對這個想法的解讀。毛球學會了自己的心中有一座花園。他願意在那裡面種些什麼,都是由他自己來決定。
第三本繪本,主要在說明人際關係是相互依存的。當我們有需要時,向他人提出請求,這時他人就是在豐富我們的生命。毛球學習到當遇到困難,需要支持的時候,他可以向他人提出請求。
如果您希望您的孩子從小可以建立價值觀,會表達自己的情緒,同時可以同理他人。我認為這系列的繪本是您最佳的選擇。
──鄺麗君 美國非暴力溝通中心認證培訓師候選人