前言
打開婚姻諮商室的門
初任心理師的頭幾年,我很怕當事人問我幾個問題:「心理師,你看起來很年輕。你今年幾歲?」「心理師,你結婚了嗎?」「有生孩子嗎?」這類問題,讓我在對方面前感到瞬間自信全無。
那時候,為了能夠撐起自己專業的自信,總會刻意打扮得成熟一些。至於是否要協助伴侶諮商婚姻關係,我總對同事說:「我還不行。」
曾有位前輩對我說,我是在哪裡跌倒,就會想要在哪裡站起來的人。那個早期完全不接家庭或伴侶會談的我,其實是面對原生家庭經驗的複雜與矛盾情感使然。年輕的我,不只是不想面對自己的家庭經驗,連工作上都想一併逃開,而且直接下了結論,認為自己會做不好。
後來,在社區陪伴身心障礙家庭與健康手足的經驗,讓我更深地看見:家庭的愛與影響可以帶來多少的成長力量,從而幫助我再一次面對家庭與夫妻關係的治療實務。於是,我從自己的原生家庭經驗開始,思考關係帶來的各種影響。
我的父母在離婚後,幾乎零互動;當時還小的我也間接地選了邊,拒絕父親探視,覺得這樣才是支持母親。但長大後才理解,其實各自原生家庭的影響,被他們不自覺地帶入了互動關係之中。衝突不斷的關係,讓其中一人尋求關係之外的慰藉;而毅然選擇離婚的人,不是再也不愛對方,其實這更是他/她心中永遠的傷口。外遇,可能只是壓垮婚姻的最後一根稻草,亦非誰對、誰錯的單一問題。
作為一個孩子,我會想:「當年如果有人幫幫他們就好了!」無論最後是否依舊走向離婚,肯定都會有所不同,畢竟,理解後的我也不一樣了。
值得慶幸的是,或許是老天因為我願意面對,在我開始接觸婚姻諮商實務後,有滿多的機會是服務因外遇而來修復關係的夫妻,在他們身上,我看見那份願意面對關係的「真實面」的勇氣。
要在破碎之中重建信任,真是一條比離開更難走的路。那麼,是什麼讓面臨關係困境的夫妻們,願意走進諮商室呢?
根據我的觀察,是出於兩人過往一路走來的點滴累積,兩人共同攜手組建的家庭情感,以及兩人懂得在乎彼此的關係,更勝於對錯、輸贏。
一路上,透過兩週一次的專業督導來協助我在實務運用上的精進,以及持續接受系統取向的訓練,包括專業理論的學習、模擬會談、個人家庭經驗整理、現場工作督導訓練等,都幫助我對於關係的複雜及多元面貌,有了更深入與豐富的理解。
同時,我也深刻體會在台灣,要讓夫妻願意走進諮商室、並持續一段時間的諮商,實在不容易。
這正是我想寫這本書的初衷:讓更多人認識「婚姻諮商」在做什麼。
多數面臨關係困境的夫妻,有人會想「家醜不外揚」,有人覺得「沒有影響孩子就好」,有人說:「靠別人只是暫時的,最終還是要靠自己」,還有人認為「在家裡都吵了,會不會只是花錢去另一個地方吵架」,而拒絕接受婚姻諮商……
然而,接受婚姻諮商,就像是若你不時有輕微頭痛,主動尋求醫師協助,找出原因才能盡早處理一樣,而不是等到疼痛難耐、出現更多嚴重症狀時,才勉強尋求協助。
因此,本書並不是闡述專業理論或技術教學的書,而是試圖從實務經驗出發,來思考每一篇要和大家分享的關係課題是什麼,同時透過模擬婚姻諮商室的情境,呈現對話及情節,來展現關係的課題,並透過很平實的對話,引導閱讀的你感同身受。
諮商室裡的婚姻諮商,往往需要視當事人的情況,諮商次數的長短歷程不一。但在本書中,為了凸顯關係中的每個主題,而將數次的諮商過程,濃縮整理成一篇來呈現。
如果你正處於關係困境中,對於與伴侶的互動狀況感到困惑,或者對於是否該尋求婚姻諮商而感到猶豫──但願你能在這些故事與對話中,感受到被理解的支持,因為每一段關係都有其成長的課題,你並不孤單。
如果你對於婚姻諮商感到好奇──你會在每篇故事和對話中,看見熟悉的身影與共鳴,因為關係及互動的主題,與你、我都切身相關。
身處困境時,我們都想要努力掙脫痛苦,想像著「只要……」,就能解決困境,就不再受苦了。但關係的困境不是一朝一夕的問題,問題往往都只是「冰山一角」而已。
這本書想與你分享的是:關係是「互動」出來的。在人生的不同階段,會出現不同的人生挑戰,兩人的互動模式自然也需要進化,才更能因應人生的挑戰。
所以,請給愛一個機會,讓彼此的關係,擁有再次成長與調整的可能。讓彼此的關係,有機會走過困境,因而更加豐厚。