歡迎你的月經好朋友：給你的第一本青春期解惑書

【目錄】
歡迎你的月經 ･･･････････････････････････････････ 1
認識我的身體 ･･･････････････････････････････････ 4
我擔心它永遠不會來 ･････････････････････････････ 14
在初經到來之前 ･････････････････････････････････ 18
準備你的月經包 ･････････････････････････････････ 20
天哪，我的月經來了！
處理你的初經 ･･･････････････････････････････････ 26
宣布消息的各種方式 ･････････････････････････････ 30
歡迎你的月經好朋友！
辦個初經派對來慶祝吧！･･･････････････････････････ 32
我沒辦法跟爸媽討論月經 ････････････････････････ 36
初經結束後，會怎麼樣？ ････････････････････････ 40
該如何處理月經？
衛生棉、衛生棉條及其他用品 ･･･････････････････････ 42
我的MC小月誌：記錄你的月經週期････････････････ 58
生理期小挑戰 ･･･････････････････････････････････････ 64
在學校･･････････････････････････････････････････････ 70
上體育課････････････････････････････････････････････ 74
上游泳課････････････････････････････････････････････ 76
我要到朋友家過夜 ････････････････････････････････････ 80
我要去露營 ･･････････････････････････････････････････ 84
我跟爸爸住 ･･････････････････････････････････････････ 87
我忘了帶衛生棉！ ･････････････････････････････････････ 90
如果我覺得很「阿雜」，該怎麼辦？ ･･･････････････････ 92
如何應付經痛？ ･････････････････････････････････････ 96
我可以讓月經不要來嗎？ ･････････････････････････････ 102
生理期的衛生習慣 ･･･････････････････････････････････ 108
男生如何看待月經？ ･････････････････････････････････ 110
給有月經的你們一些支持吧！ ･････････････････････････ 112
月經用品與環保意識 ･････････････････････････････････ 114
關於陰道 ･･･････････････････････････････････････････ 120
青春期真棒！ ･･･････････････････････････････････････ 122
出了什麼問題？ ･････････････････････････････････････ 126
什麼是月經貧窮？ ･･･････････････････････････････････ 135
月經與性行為 ･･･････････････････････････････････････ 136
奇妙的荷爾蒙週期 ･･･････････････････････････････････ 148
月經達人宣誓！ ･････････････････････････････････････ 152
增加你的月經詞彙 ･･･････････････････････････････････ 154
更多資訊！ ･････････････････････････････････････････ 158

【各界熱血推薦】
★好孕工作室團隊│楊育絜醫師 專業審訂★
小劉醫師│外科作家
凡妮莎│月經一姐、凱娜創辦人
王彥嵓│高雄市左營區新上國小校長  
沈雅琪│神老師
李毅評｜新光醫院婦產科主治醫師
卓家意｜臺北市銘傳國小校長、臺北市國小健體輔導團副召集人
林薇│小紅帽創辦人
林泰安│臺北市古亭國中校長
陳鈺萍｜好孕工作室負責人、協和婦女醫院婦產科醫師   
──以上依姓氏筆畫排序

★在台灣，大部分的人都會把「衛生棉」直接簡稱為「生理用品」，但其實完全不是那樣！在這本書中，衛生棉和棉條會被寫在一起，甚至連月經內褲、月經杯都有完整的篇幅做教學，提到這麼多種生理用品真令人驚艷！──凡妮莎

★關於月經，我們都應該很正經！
沒有錯，這是全民議題，幾乎每一個女生都會遇到的問題，也是每一個男生應該關心的話題，翻開這本有趣的圖文書，就好像開啟了滔滔不絕的性別平權實踐之路，流暢的閱讀效果令人驚喜，細膩的生活觀察使人感動，生而為女生，讓面對月經從此自在。生而為男生，將尊重月經視為己任。每個人的生命都因此而開心美好，這確實應該很正經地看待！──王彥嵓

★這本書讓我想到好幾年前一位妹妹的私訊，她說：「醫生叔叔～想請問月經來會不會懷孕？」妹妹說同學間討論了好久都沒共識。近年來，性教育漸漸受到重視，但臺灣家庭提到相關話題還是會害羞難為情。如果當時有這本書，我會叫妹妹認真讀一讀，書裡什麼都有。如果你家裡有即將進入青春期的女孩，不妨帶一本書回家，跟小朋友一起討論書裡的「月經好朋友」。──李毅評

★這是一本陪伴孩子成長的好書，女孩和男孩都值得一讀，內容豐富實用，讓女孩們更認識自己的月經好朋友，更有自信地面對成長路上的所有問題，男孩們也能從中學習彼此尊重和體貼。──卓家意

★月經如同陽光、空氣、水，自然而然的存在。
《歡迎你的月經好朋友！》是一本男女老少都需閱讀的解惑書，從認識月經到生理期小挑戰，由自我覺察悅納到月經平權探究，期盼大家善用此書，引導孩子們正向地看待月經話題！──林泰安

★連續劇《俗女養成記》中小嘉玲月經來時，媽媽跟阿嬤用「鐵獅玉玲瓏」式的說唱，讓她覺得當女人一點兒也不好。是該跳脫以往覺得「月經」是一種應該藏起來、不能明說的名詞（或是動詞？）的時候了，透過這本書的了解，幫每一個月經來潮的女孩，辦一場青春期派對吧！──陳鈺萍