我覺得人生不適合我：歡迎光臨苦悶諮商車，「瘋狂」精神科醫師派送幸福中！

在接下去之前，請先問問自己或關心身邊親友是不是……

• 經常感到內心苦悶
• 心事無人知，因為擔心聽到的人會難過
• 內心電力常僅剩不到10%
• 覺得自己根本不該出生
• 人生走向似乎與天性不符

只要您或親友符合其中一項，就需要這位「瘋狂」精神科醫師。


在諮商車裡，無論你有多「心苦」，
沒有診斷、沒有標籤、沒有批判，
只有向你伸出援手的感同身受與真心關懷，
在你流淚時遞出面紙，在你歡笑時拍手鼓勵。

「也許你正獨自經歷巨大的痛苦，
但請你依然懷抱希望，
因為，
有人願意和你一起分擔痛苦。」


本書作者林宰暎，曾在就讀醫學院時飽受憂鬱症之苦，然而，他實際經歷過的內心煎熬，以及實習時從病患身上學到的經驗，引導他走向精神科醫師之路。
雖然畢業後曾在醫院服務，但有感於一般人對精神病院仍有很大的心理抗拒，於是作者決定走出診間，開著諮商車穿梭大街小巷，聆聽心苦之人的心事、撫慰他們受傷的心。

書中沒有艱澀的醫學詞彙，作者以隨筆散文的形式、平易近人的文字，道出了他投入諮商車服務的緣由、過程中遭遇的困難和挫折，以及從中獲得的感動及成長，是一本充滿溫暖與感動的書。
此外，也傳遞了在面對精神疾病時的正確觀念，希望大眾能夠更關注心理健康議題。

我們每天都會檢查手機電池的電量，但你曾留意過心中電池的電量還剩下多少百分比嗎？
在講求成效、外在形象及個人表現的現代社會，每個人或多或少都有痛苦或倦怠的時刻，若發現心中電池亮起紅燈，請翻開本書，讓我們一起為疲憊的心靈充電。


【名人推薦】

陳志恆（諮商心理師、暢銷作家）
蘇益賢（臨床心理師）


【讀者好評】

「讀這本書的感覺是『即使只有一個人願意聽我說話，我的生活也可以有所改變』。這聽起來有點誇張，但我想你讀完這本書後也會有同感。」

「作者在街頭志願服務的獨特經歷，以及自己的體悟，可以說是這本書的真正價值，這是作者給我們的勇氣。當我讀這本書時，我覺得我想為自己的幸福變得更加勇敢。對於所有覺得人生不適合自己的人來說，這是一本拍拍肩膀、會給你一點鼓勵的書。」





 

作者簡介

林宰暎임재영
離開醫院、走上街頭的他，是人們口中的「瘋狂精神科醫師」及「街頭精神科醫師」。他不僅希望治療人們的内心傷痛，還想要幫助他人培養幸福感，於是有了「Hanky」（韓語發音：幸福＋培養）的外號。從二〇一六年三月開始，他開著諮商車在大街小巷穿梭，和內心充滿苦惱的人諮商，以自己的專業能力去幫助需要的人，希望能透過這樣的方式，讓病患的病情在變得更嚴重之前，引介他們到醫院接受治療。

他曾受邀參與韓國電視節目tvN《Little Big Hero》、KBS《演講100℃》、EBS《Docu視線》、MBC《MBC Special》、KBS廣播《朴明秀的廣播秀》、CBS廣播《金賢貞的新聞秀》等等，也在青年醫師《精神科醫師傾聽各位的苦悶》中擔任諮商醫師。

他曾以大韓小兒青少年精神醫學會、韓國成癮精神醫學會會員的身分，擔任首爾監獄矯正委員、首爾家庭法院診斷專家、軍浦義王教育支援廳Wee中心諮詢醫師等等；目前是韓國京畿道義王市青少年商談福祉中心諮詢醫師、義王／水原西部警察署青少年教導審查委員。因在改善民眾對精神健康的認知上有貢獻，而在二〇一七年獲得保健福祉部授予獎章。

E-mail：hanky2014@naver.com
Blog：blog.naver.com/hanky2014
Instagram：www.instagram.com/hanky1228


譯者簡介

盧鴻金
大學教授、翻譯家。熱愛旅行、閱讀、寫作。
二十餘年來除了從事對韓華語教學外，廣泛閱讀、翻譯韓國文學作品。著、譯有中、韓文各類書籍六十餘種，論文二十餘篇。
代表譯作有金英夏《殺人者的記憶法》、《光之帝國》、《猜謎秀》、《黑色花》、《讀》；朴範信《流離》；高銀《招魂》；李文烈《我們扭曲的英雄》、《問天，路怎麽走？》；法頂箴言集《凡活著的盡皆幸福》等。
曾在韓國首爾交通電臺（tbs）「週末文化走廊」主講韓國文學多年。
E-mail: roctw@naver.com

和憂鬱症病患一起接受的臨終體驗
 
我曾經和憂鬱症病患一起接受臨終體驗，該病患嘴裡老是重覆沒有活下去的理由、想尋死。他雖說想經由諮商，再次尋找生命的理由，但並沒有什麼進展。與我期待的相反，他反而想盡力尋找應該死去的理由。在我感覺到自己的能力和諮商已經遇到瓶頸之時，突然浮現一個念頭，不要費勁讓他和死亡分開，相反地，讓他嘗試面對死亡。幾天後，我向他提出建議：
 
「○○先生，有一種心理治療的方法，叫做臨終體驗，您要不要試一下？如果您經歷過死亡，您想尋死的念頭到底對不對，可以按照您的本心確認。」
 
乍看之下，也許會以為這是賭博行為，但其實我心裡有數。他之所以想尋死的最大原因是在家庭環境上，他想盡快賺錢，但找不到工作。他說無論任何工作，他都會去做，可是沒有人錄用他，處於這種情況下，倒不如死了算了。這樣的原因是否真能成為他尋死的原因？他說只要能工作，一定會好好活下去，而且工作機會也許在明天或後天就會出現，更何況他還有老母親，想要獨自死去絕非易事。即便如此，我也不能確定他絕對不會尋短，唯一能相信的，是他如果先行經歷死亡，也許對於生命的態度會為之改變的可能性。
 
對於我的提議，他顯露出一副有些高興、也有些難堪的曖昧表情，但我說我也一起體驗之後，他欣然同意我的提議。
 
四月的某個春日，我們一起體驗死亡的滋味。雖然是虛擬情況，但我們一起體驗了死亡的瞬間。我們在自己的棺材前穿上壽衣，然後凝視事先準備好的遺照許久。我在照片裡看起來面無表情，卻也有些悲傷。接著我們開始寫下放在遺照前面的遺書，給我們的時間只有五分鐘。距離人生的終結竟然只剩下五分鐘，雖然我們知道這所有的一切均非現實，但只剩五分鐘的這句話讓我喘不過氣來。五分鐘，早上不想起床，翻來覆去的五分鐘；為了節省午餐時間，狼吞虎嚥吞下便當的那五分鐘；躺在兒子的床鋪上，哄他睡覺的那五分鐘。如此短暫的時間卻是我人生剩下的唯一時間。