不生病的藏傳煉心術：護你身心均安的內在醫學

［自序］拿回自己的力量，掌握心藥與心鑰開啟第二人生
 
某一次在外地演講，有人問了我一個問題：「同理心跟慈悲心有什麼不一樣？」它們有時候一樣，有時候又不一樣。一樣的是，它們都是你的心。差別在於，慈悲心在療癒人我上，威力更強大。但為何慈悲心能產生改變行為的實質效用呢？舉個例子來說明或許你就能明白。
 
假設你今天在路上遇到朋友，你會問：「吃過飯了沒啊？」、「呷飽未？」因為你能理解人若肚子餓就會沒精神沒力氣，你想到對方可能因為餓而不舒服，這是同理心。而當對方回答：「還沒耶。」的時候，你說：「那你要不要跟我分一半饅頭？」、「我也還沒耶，要不要一起去吃飯？」不但能理解餓，還知道要去解除餓的這個心意，就是慈悲心。
 
看到這裡，你可能會有點高興，因為你發現你也曾問過別人吃飽沒、要不要吃什麼東西？所以自己也有同理心，也有慈悲心，真是太好了！確實是沒錯，倘若人沒有心，那其實也就沒有修煉的必要。但正好因為你、我都有慈悲心，所以寫這本書才有意義。感謝你拿起來閱讀。正是因為你，我才在這裡，這本書是專程為你寫的，因為你十分珍貴，是宇宙間獨一無二的存在，我覺得我有必要把人心的進階使用方式仔細說給你聽，以利於啟動高階功能，讓你掛載著這顆強大的金剛心，去完成去實現任何你想成就的好事情。