愛對自己

​序：寫在愛自己的12年後！
 
愛自己不是一個口號，而是生而為人最基本的能力。
 
曾經我寫著：「一個快樂的女人，是不管有沒有人愛她，她都會愛自己，而不是努力去愛對方，卻一點也不愛自己。如果你不愛自己了，誰要來愛你？女人要的快樂、自信和幸福，先從愛自己開始。」
 
時間過得好快，沒想到《愛自己》這本書出版到現在也已經近十二年了，從那時候單身的自己，一直到現在結婚生子，這麼多年來，自己的心態和想法也變得更成熟不少。
 
老實說，寫作《愛自己》的時候，那段時間是我單身時感情卡關的時候，很多人感謝我的書給他們支持和力量，但我常笑說，我寫書大部分的力量來自於我是寫給我自己看的。因為我自己也卡關，所以我要先給自己力量，於是寫著寫著，我也慢慢找到方向，引導自己往更好的方向邁進。我療癒了自己，也療癒了你們。
 
曾經在那段時間，我並不是很愛我自己，單身時期在感情中覺得茫然、找不到方向，也很不喜歡自己常做一些蠢事、錯事。我以為找到愛情、有人愛我，就會是幸福，但那樣的快樂久了一點也不踏實、消縱即逝。我以為愛情是讓自己快樂的方法，但事實上，不對的感情帶你的快樂是短暫的，帶給你的痛苦卻是長久的。
 
那個時候，我告訴一個朋友：「我要寫一本書，就叫做『我愛我自己』！」他說：「那為什麼不叫『愛自己』呢？」對！就這書名了！
 
在一個自己狀態很不好的情況下，我慢慢在想，為什麼「愛自己」這麼簡單的事情卻這麼難做到呢？因為我們有太多不喜歡自己的理由，缺點太多、沒自信，總是看著自己不好的地方，看著感情、生活不順之處……一個人要真心誠意的喜歡自己的全部，真的很難。
 
我發現，我們天生都很怕別人不喜歡自己，生活上、交友上、感情上……總是希望可以表現好的那一面，隱藏不好的一面，因為真實的我們太不完美，怕被笑、被酸、被討厭……常常一不小心，變成了討好的性格。
 
幾次的失敗和碰壁讓我們以為，只要有人喜歡我們、愛我們，就是成功，如果別人討厭我們，就是哪裡不對。即便我們喜歡自己做的事，還是需要別人的認同、掌聲。當我們的自我肯定來自他人，就很容易因為別人的否定而失去自我。