就算長大了，也還是會難過：不完美也沒關係，擁抱自己的55個溫暖練習（人氣韓團SEVENTEEN成員THE 8推薦）

大人也會犯錯
 
我還是菜鳥新鮮人時，總是一天到晚出錯。由於工作量超出我的能力範圍，再加上身為新人，各方面都還很生疏，要做的事卻一大堆，主管和前輩還會臨時插件進來，簡直忙得不可開交。我常常一不小心犯錯，就被罵得狗血淋頭。雖然我也因此學到了很多，卻把自己弄得身心俱疲，幾乎快要得憂鬱症。
 
每次我急著趕快把眼前的工作完成，旁邊卻又迸出其他緊急事項要處理，排山倒海的工作讓我不知所措，結果每件事都做成半吊子。其他同事三兩下就把事情處理好，反觀我實在是能力不如人。一個人要扛下所有事情，真的很辛苦。
 
我安慰自己「熟能生巧」，但事與願違，我還是一直被罵，像個專門惹禍的孩子。
 
我在那份工作中，切身體會到社會有多麼殘酷。這個世界存在著冷漠無情，你必須為錯誤負起全責，就算是無心之過也很難得到諒解。同事嚴厲的目光、不留情面的指責，讓我變得自我價值感低落、不斷自責，也看不起自己。
 
「都那麼大了還犯這種錯？」
 
「妳都那麼大了！」
 
我還沒準備好，就不知不覺變成了大人；才剛剛踏入社會，就得適應一個完全不同的環境，心真的好累。明明大人也會犯錯，也會有不小心的時候啊！沒有人是完美的，身為大人，只要努力不犯錯，並且能夠為錯誤負責，告誡自己不再犯第二次就好了。不必因為一次的失誤就垂頭喪氣，失去自信。
 
告訴自己：「同樣的錯不再犯第二次，下次繼續努力！」
 
此外，我們要學習原諒自己。犯錯了卻缺乏反省與悔意，那是自我合理化，但也不必過度自責，不斷自我貶低。我們應該像教孩子一樣， 循序漸進引導自己慢慢領悟。即便這個世界上沒人站在你這裡，至少你可以站在自己這一邊，給自己多些寬容、多一次的機會，相信下次會做得更好。
 
真正站在你這裡的人會處處為你設想，不厭其煩地鼓勵你。記得對自己溫柔，不要老是否定自己，把「我做不到」、「我什麼事都做不好」、「我很爛」掛在嘴邊。別忘了，你的內心住著一個孩子，他還沒長大。
 
真正傑出的大人並不是不犯錯的完人，而是懂得從錯誤中記取教訓，一步步讓自己變得更好。