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青春的歷練:20 個青少年成長的心理挑戰

青春的歷練:20 個青少年成長的心理挑戰

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內容簡介

  .當中探討的20個疑問是青少年經常碰上又不了解的問題,如沒說話跟父母說(是自我封閉、不信任家長的表現);社交媒體過份倚賴(是過份重視別人評語的表現)等。

  .內文文理清晰,透過個案、心理學分析、解決方法及給老師及家長的建議,了解時下青少年的情緒及心態,這本書是家長及老師必讀之書。

  .香港心理學會輔導心理學部早前推出的兩本著作:《做自己的情緒管理師》及《心理學家的工具箱:疏導負面情緒的10大溝通法則》反應不錯,《做自己的情緒管理師》更獲得「第三屆香港出版雙年獎」心理勵志類出版獎。

  這書由香港心理學會輔導心理學部的輔導心理學家策劃、選題及撰寫,以簡單的個案分析,分享青少年在成長歷程中遇到的各方面心理疑問,以臨床經驗及專業知識拆解成長的迷思,提出有關情緒處理、行為管理的解決方法,並給予家長、老師建議及支援,幫助青少年正向成長。
 
 

作者介紹

作者簡介

香港心理學會
輔導心理學部
 

  香港心理學會輔導心理學部屬香港心理學會四個支部之一,於二零零六年正式成立。輔導心理學強調預防主導、身心和諧、優勢為本及多元文化等介入模式,學部宗旨在香港為「心理輔導 」定義和發展有關心理輔導的服務、研究和專業環境;宣揚及推廣輔導心理學的專業和道德標準;以及履行一切有助推動以上宗旨的事宜。

  著有《做自己的情緒管理師:20個負面情緒管理法》及《心理學家的工具箱:疏導情緒的10大溝通法則》。
 
 

目錄

推薦序(一):袁文得博士
推薦序(二):麥冠達神父
推薦序(三):姚潔玲女士
推薦序(四):王柏豪博士
前言
 
第一章:人際相處
專家分析
沒有知心朋友
我不是想太多,我是真的很害怕與人相處
被人網絡欺凌怎麼辦?
朋友唔開心,我應該點做好?
無嘢同父母講
 
第二章:身份及自信建立
專家分析
我的專長,就是無專長
社交媒體過分倚賴
內向代表「我」不夠好?
性取向的疑惑
A0疑惑:沒有戀愛經驗的悲歌
 
第三章:學業及升學
專家分析
獵豹也躺平
我都唔知自己想點,讀書為咩?
總是達不到自己的N+1標準
讀書考試大晒?
前景同興趣,如何選擇?
 
第四章:情緒及行為問題
專家分析
偏差行為,學壞了嗎?
青春的憂鬱
愈緊張愈拖延,患上「拖延症」?
咩都唔想做,淨係想打機
如何面對死亡與失去?
 
總結
作者名單
 

詳細資料

  • ISBN:9789621474087
  • 規格:平裝 / 280頁 / 15 x 21.3 x 1.4 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:香港

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