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二十幾歲的「鬱」女:66項給奔三女性的建議,再不懂得投資自己,就等著被社會遺棄!

二十幾歲的「鬱」女:66項給奔三女性的建議,再不懂得投資自己,就等著被社會遺棄!

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內容簡介

  二十幾歲的女人,已經不是當年懵懵懂懂的學生,
  社會歷練卻也比不過三十、四十多歲的資深主管,
  有些人早早為將來做準備,積極培養專長、考證照;
  有些人認為自己「還年輕」,每天醉生夢死、荒唐度日。

  正在奔三途中的妳,又是怎麼生活的呢?
  本書以犀利的文筆向女性讀者提出66項建議,
  從生活到職場,從愛情到家庭,幫助各位把握美好的青春歲月。

  ▎工作:別讓職場的事情干擾妳原本的生活
  在對工作盡心盡責的同時,也別忘了照顧自己,
  二十幾歲的妳總認為身強體壯,卻在不知不覺中透支健康,
  甚至嚴重影響日常生活,每天在昏睡和工作中來回奔跑……
  本書列出工作狂的十大特徵,快看看自己中了幾項;
  並附上六種緩解的處方,薪資和健康,我全都要!

  ▎財務:掌握經濟自主權,妥善規劃理財
  本書為女性提供下列幾點終身理財建議:
  ◎十分之一儲蓄法➞當錢包裡有10塊錢時,最多只能花掉9塊錢。
  ◎投資不投機➞使每一塊錢都替我們賺錢,讓金錢源源不斷流入。
  ◎分清必要支出➞一切花費均有預算,把錢花在正當的事物上面。
  ◎培養自己的能力➞透過學習汲取新知,有自信地實現自己的願望。

  ▎愛情:不要在不適合的人身上浪費時間
  學生時的戀愛很單純,看上誰就勇敢談一回;
  隨著年齡增長,愛情已無當初的激情和美好,
  人們也變得世故,開始考量更多的現實因素。
  最好的未必是最合適的,但最適合自己的一定是最好的;
  愛情不是生命的全部,人生還有其他重要的事情等著去做。

  ▎心情:憂鬱不會消失,但是可以淡化
  據研究,由於先天生理結構不同,女性易感到悲傷、情緒化,
  當負面情緒出現時,我們要做的不是抑制它,而是大膽說出不滿!
  哪怕痛痛快快地大哭一場,也不要將鬱悶積壓在心底。
  此外,「轉移注意力」同樣是很好的方法,
  吃美食、上美容院、逛街購物、培養才藝……
  透過上述行為犒賞自己、充實自我,揮別那個脆弱的妳!

  ▎日常:活成妳自己,不被流行牽著走
  妳是個喜好追逐流行的人嗎?
  妳是真心對時尚感興趣,還是單純害怕被拋棄?
  迴避三大盲目跟風的行為,追逐流行前先冷靜問問自己:
  ◎照單全收➞它適合我嗎?
  ◎花費重金➞我真的需要這些東西嗎?
  ◎損害健康➞付出和回報成正比嗎?

本書特色

  二十幾歲的女孩,對未來是否還懷抱著一些期許?在這段人生最青春美好的歲月,妳是加緊腳步充實自我,還是肆意揮霍青春,每天渾渾噩噩度日?許多人在虛度光陰、邁入中老年,身體各方面機能下降後,才後悔當時的年少無知。本書以犀利的文筆點出二十多歲女性應注意的66項細節,幫助各位讀者把握時光,活出不後悔的人生。
 

作者介紹

作者簡介

何珮瑜


  在職場上叱吒風雲的主管,回到家是有生活品味的平凡人。喜歡一邊看著夜景一邊聽著古典樂。

姚娟

  專職作家。
 
 

目錄

序 度過生命中的美好年華

第一章 妳不該被生活所奴役
把自己當作強者,而不是弱者
世上本無事,庸人自擾之
迷信只是生活中的遊戲
知足,讓生命之舟輕靈
成為金錢的主人
不要做工作狂
不要活在煩惱中無法自拔
留戀過去多感傷
嫉妒會讓妳瘋狂
人比人,氣死人
享受平淡的生活
不做購物狂
不要被欲望牽著鼻子走
不要過於苛求苗條的身材
女強人不能當
適當的距離才是美
盡量避免與人爭辯不休
容易忽視的小事有時也很重要
不要瘋狂追隨流行熱潮

第二章 青春無悔,開始規劃生命的歷程吧
做獨立的女性
目標一定要明確
不可輕視目前的工作
工作並非只是為薪水
保持自我本色
失敗只是生活的一部分
其實,妳可以在壓力面前保持幹練
做事要有始有終
揮霍浪費是人生大敵
脆弱無法扭轉不幸
不要做「淚人兒」
妳理財,財才會理妳

第三章 不要自尋煩惱,讓快樂從「心」出發
世界並不完美,人生當有不足
不懂的事,不要去做
鑽牛角尖的女人很傻
不要做都市「鬱女」
不要為打翻的牛奶哭泣
快樂不需要製造條件
不要讓自己身心俱疲
把自卑拋向天空
不要在小事上斤斤計較
有些事與其逞能,不如示弱
自以為是會令妳更難堪

第四章 記住,愛情不是生命的全部
既然愛,那就大聲告白吧!
茫茫情路上,別迷失了自我
愛情不是生命的全部
已遠去的愛情不值得妳哭泣
婚姻不是機會的產物
決不涉足婚外情
不要對男人太挑剔
不要在不適合自己的人身上浪費時間

第五章 別忘了享受優雅從容的人生
坦然面對正在慢慢變老的事實
不要與失望結緣
友誼是人生中不可或缺的
內涵是女性的魅力之本
爭取做個勤快的女人
心事是自己的祕密
珍惜身邊所擁有的幸福
輕浮的女人無可救藥
不要忽略了年邁的父母
善良才是女人心
像天使一樣博愛
妳的形象其實價值百萬
不做男人的紅顏知己
欣賞「小資」但不能做「小資」
情人難當,所以不當
好女人從不抽菸喝酒
 



度過生命中的美好年華


  什麼時候是生命當中最美好的年齡呢?電視節目拿這個問題問了很多的人。一個小女孩說:「2個月,因為你會被抱著走,你會得到很多的愛與照顧。」

  另一個小孩回答:「3歲,因為不用去上學,你幾乎可以做所有想做的事,也可以不停地玩耍。」

  一個少年說:「18歲,因為高中畢業了,可以開車去任何想去的地方。」

  一個女孩說:「16歲,因為可以穿耳洞。」

  一個年近半百的老婦人說:「20幾歲,因為你有足夠的資本去做一切有意義的事,可以擁有很多美麗的夢想,你知道自己什麼可以做什麼不可以做。總之,你能主宰自己的命運。」

  凡走過必留下痕跡。只有經歷過的人才有最正確的見解和發言權。

  是啊,20幾歲是個可以做任何事情也可以不用動腦筋的美好時光。所以,懂得在這段時間裡不應該做哪些事情就比應該做哪些事情顯得尤其重要。因為,沒有一個人可以留住時光的腳步,更無法留住青春和容貌。也許我們現在不過20、30幾歲,但是,我們總有一天會長到60、70甚至80幾歲。於是每個人都覺得有必要將我們20幾歲的時光變成萬能的年華。因而在這段時光裡任意而為地揮灑青春的資本,心比天高地徜徉在這片湛藍的天空下。後來我們才猛然發現,自己曾經做了那麼多不該做的事,犯下那麼多荒謬的過錯,甚至違背了一些人生準則。可是這一切還來得及後悔嗎?我們還可以重新踏過20幾歲的橋梁嗎?還能再過一次20幾歲的生日,許一個浪漫天真的願望嗎?既然不能,那麼我們就有必要非常清楚地知道,只有在20幾歲的時候懂得哪些事情不能去做,才能把省下的寶貴時間和精力花在那些重要的事情上,才不會浪費掉一生只有一次的青春。

  20幾歲,就像是童年與成年之間的夢幻島,雖然我們可以欣賞美輪美奐的沿途風景,卻很快被時間碾碎。

  20幾歲的時候,用樂觀的心態去面對未來,才能在充滿陽光的晴空下生活。

  20幾歲的時候,抓住每一次與自己擦肩而過的機會,才能讓自己的夢想趕快實現。

  20幾歲的時候,把藏在心中的愛大聲告白出來,才能與自己心儀的真命天子長相廝守。

  20幾歲的時候,珍惜口袋裡的每一分錢,才能使自己往後的日子過得無憂。

  ……

  如果妳還不到20幾歲,請千萬記得在踏入20幾歲的時候告誡自己,那些會破壞我們人生計畫和結局的事情不能做;如果妳已經20幾歲了,請捫心自問,妳正在做這些不能做的事情嗎;如果妳已經過了20幾歲,請以妳自己的生活閱歷提醒身邊那些尚未到或正處在20幾歲年齡階段的親友,有些事情最好不要去做。

  希望這本普普通通的書、這些瑣瑣碎碎的話能讓妳不再糊里糊塗地度過20幾歲這段人生中最美好的年華,更衷心祝願天下所有的女人得以精彩度過20幾歲的生活,創造20幾歲以後的輝煌人生!
 
 

詳細資料

  • ISBN:9786263570283
  • 規格:平裝 / 246頁 / 14.8 x 21 x 1.23 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

其實,妳可以在壓力面前保持幹練
 
讓生命負重,好像是一種災難,其實是一種幸運。
 
女孩乙與女孩甲一起進了政府某部門同一個辦公室。女孩乙出身鄉下,為人老實而踏實;女孩甲自幼在城市長大,為人圓滑,善於人際關係。剛開始,兩人分別做著分配給自己的那份工作,都做得很努力,也做得很不錯。不久,女孩乙發現主任竟把一些本屬於甲的工作分給自己做,自己每天忙得像個陀螺,轉個不停,而甲卻無所事事。後來,她聽別人說,甲的父親同辦公室主任關係密切。她雖心裡不快,但想了想,最終忍氣吞聲,繼續做著。
 
但到後來,事情越來越出格,女孩乙每天要做的事越來越多,幾乎把甲的工作全做了,每天要加班到很晚,而甲卻到辦公室報到就走了。女孩乙覺得自己像一頭老黃牛,背負的東西越來越重,她終於忍無可忍,請了假回到鄉下。鄉下的父親聽了女兒的訴苦,反而高興地說:「真的,妳一個人能把兩個人做的事都做了?」
 
「壓力大得要死,整天累得要死,薪水又不多拿一份,有什麼好高興的?」女兒沒好氣地說。
 
父親沒有說話,隨手拿了兩張紙,使勁扔出一張,那紙飄飄搖搖落在前面,然後老父親又從地上撿了一塊石頭包進另一張紙裡,隨手一扔就扔出很遠。「孩子,妳看石頭重嗎?可加了石頭的那張紙卻扔得遠。年輕人多做點事,肩上壓重點的擔子,能鍛鍊人,是好事!」
 
聽了父親的話,女孩乙恍然大悟,回公司仍做著原來的工作,而且更加積極、主動,無論是主管讓她做什麼,她都表現得相當幹練。不久,她一個人做兩個人的事竟也能做得得心應手。
 
一年之後,部門進行優化組合,女孩乙升遷辦公室主任,而甲卻被開除了。
 
生活中人們往往容易陷入一個迷思:盲目地羨慕輕鬆、舒適、沒有壓力卻有著高回報的工作,可是市場經濟時代還有這種工作嗎?也有人希望自己的一生輕鬆自在、愉快無憂,沒有痛苦和磨難,甚至連困難也沒有,可是又有誰會有這樣的「幸運」呢?難道沒有壓力和困難的人生就是幸運的嗎?
 
有這樣一則寓言:有兩艘新造的船準備出海,一艘船上裝了很多貨物,另一艘船卻什麼也不肯裝。它對裝滿貨物的船說:「老兄,你可真傻,裝那麼多東西壓得多難受呀,你看我一身輕鬆,多自在啊!」

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