反時間管理：拿回時間掌控權，每天做喜歡做的事

　　找回動力、實現理想生活、打造彈性的工作與生活方式！

　　為什麼要「反時間管理」？
　　工業革命後，我們接受教育、受到評估的方式都是經過刻意設計，為了讓我們持續工作，以及在沒有工作的時候感到焦慮。因此，我們被制約，總相信只要投入時間、付出代價，最終可以自由去做真正想做的事情。

　　於是，我們把行事曆塞滿，就像倉鼠一直跑著滾輪，陷入時間的陷阱而不自知，愈努力管理時間，時間反而愈來愈少。

　　作者瑞奇‧諾頓問讀者：你的人生注定要永無休止的切換任務嗎？你的夢想不該只停留在想像，應該要馬上採取行動。因此他發明「時間翻轉」，幫助大家即刻開始打造理想的工作與生活方式。

　　增加時間的三大原則
　　只要遵循下列原則採用「時間翻轉」，你可以取回時間與選擇權，用最小的力氣實現最大的成果：

　　運用專案堆疊，只做一件事來同時完成多項工作。
　　運用工作同步，讓工作與生活的步調與目標協調一致。
　　運用專家外包，根據想要的成果而不是依照執行方式來安排工作。

　　不論你是經營者、高階主管、公司員工、自由工作者、創業者，人人都可以透過這個方法打造「時間的複利」，真正創造時間與生活的彈性，過更精采的理想人生。

　　人人都可以運用時間翻轉的威力
　　有位建築業主管辭去工作照顧罹患重症的妻子，卻能全家環遊世界，同時發展顧問工作，收入達到以前的五倍。

　　有位影像攝影師為工作增值，不但賺進數百萬美元，還和小孩環遊世界，擁有比以前更多的時間。

　　有位企業高階主管不再事必躬親，卻能將業務拓展至全世界，還擁有更健康的身心、更多時間陪伴家人。

　　有位管理多間診所的牙醫改變診療方式，不但成為同業的導師，還能騰出時間環遊世界。

　　有個在大公司工作的員工改變工作方式，增加彈性時間，不但注意力提高，生產力還大增。

　　有個平凡的大學生只花7天就透過部落格賺錢，在求學的同時養育三個小孩，最後成為年收7位數美元的暢銷作家。

　　只要運用反時間管理方法，你也可以像他們一樣找回理想的人生！

熱情推薦

　　★    Thinkers50首席高階主管教練　馬歇爾‧葛史密斯
　　★    紐約時報、華爾街日報冠軍暢銷書作者　小史蒂芬‧柯維
　　★    紐時暢銷書《安靜，就是力量》作者　蘇珊‧坎恩
　　★    綠藤共同創辦人暨執行長　鄭涵睿

各界推薦

　　這是一本單單從「各界好評」，我就會選擇閱讀的書。當全球頂尖的思想家們，同時推薦一本探討「時間」的著作，書中必定有值得深思的新穎觀點。果然，這本書結合了後疫情的時代背景與亙古不變的處世智慧，讓我重新思考了目的、意義與每天生活之間的關係。──鄭涵睿，綠藤共同創辦人暨執行長

　　觸動心扉、激發驚嘆！瑞奇‧諾頓這輩子遭遇太多痛苦，但也因此發想出擁抱生活的框架，並且幫助所有人取回時間、實現夢想。──蘇珊•坎恩（Susan Cain）
《紐約時報》冠軍暢銷書《悲欣交集》、《安靜，就是力量》作者

　　強悍有力！本書將幫助讀者釐清並優先考量對人生與時間真正重要的事。瑞奇‧諾頓的文字動人，深刻描述個人故事，讓人從頭到尾捨不得將這本書放下。──馬歇爾‧葛史密斯博士（Dr. Marshall Goldsmith）
Thinkers50首席高階主管教練、《紐約時報》暢銷書《練習改變》、《UP學》與《UP學2魔勁》作者

　　瑞奇‧諾頓非常聰明，而且他再次證明了這一點！這是一本很了不起的書，充滿突破性的見解，而且相當實用、馬上就能派上用場。我們都在努力尋找工作與生活的自由，瑞奇卻將這種複雜的層次加以簡化。他的方法激勵我，給予我希望與歡樂，讓我為生活、家庭與事業創造出更多空間。我相信他也同樣能夠幫助各位！──小史蒂芬‧柯維（Stephen M. R. Covey）《紐約時報》與《華爾街日報》冠軍暢銷書《高效信任力》、《信任與激勵》（Trust & Inspire）作者
 

作者簡介

瑞奇‧諾頓（Richie Norton）

　　屢獲殊榮的作家、連續創業家、廣受歡迎的講者。身為企業高階主管教練，諾頓廣獲媒體報導，如《富比士》雜誌（Forbes）、《彭博商業周刊》（Bloomberg Businessweek）、《企業》雜誌（Inc.）、《創業家》雜誌（Entrepreneur）與《赫芬頓郵報》（Huffington Post）。《太平洋商業報》（Pacific Business News）將他譽為夏威夷40歲以下40位「最優秀、最有成就的年輕商業人士」。

　　知名領導力大師暨企業教練馬歇爾‧葛史密斯博士（Dr. Marshall Goldsmith）的「MG100」教練計畫將諾頓列為「世界領導思想家之一」。此外，他也是PROUDUCT公司的創辦人暨執行長；這間公司名列《企業》雜誌5000大公司，是全球創業解決方案顧問，幫助企業由構想發展到進入市場，提供各種外包服務、產品策略以及端對端供應鏈。

　　諾頓著有數本暢銷書，如《開始做蠢事的力量》（The Power of Starting Something Stupid）與《履歷表已死，該怎麼辦》（Résumés are Dead and What to Do About It）。他在聖地牙哥市出生長大，後來移居巴西，最後在夏威夷落地生根。他與娜塔莉結婚後生活幸福美滿，他們有四個兒子（一個已經蒙主寵召上天堂），還收養了三個可愛的孩子。現居夏威夷胡歐島北岸，家中還有一隻小狗叫作維爾奇。

譯者簡介

李斯毅

　　臺灣大學新聞研究所碩士，美國波士頓大學企業管理碩士及財經法學碩士，具臺灣證券分析師（CSIA）資格。喜愛閱讀，關心弱勢。譯有《印度之旅》、《墨利斯的情人》、《判決》、《憤怒療癒力》、《時間裡的孩子》等。
 

【摘自第七章】

漢斯．克里斯提安．安徒生（Hans Christian Andersen）每晚睡覺前會在桌上放一張紙條，上面寫著：「我只是看起來像死了」，因為他害怕自己被活埋。

這位寫下《醜小鴨》（The Ugly Duckling）、《國王的新衣》（The Emperor’s New Clothes）、《豌豆公主》（The Princess and the Pea）、《小美人魚》（The Little Mermaid）、《拇指姑娘》（Thumberlina）與《冰雪女王》（The SnowQueen）的丹麥作家安徒生，很清楚活著並活得有意義的重要性，就連看起來像是死透了的時候也一樣。據說他筆下的角色與他們的絕望處境，其實反映出他的自身心境，以及曾經受過的創傷。

安徒生的許多篇童話故事告訴我們，儘管面對重重困難，我們依然有轉變的可能，而且我們的人生本質也可以改變。安徒生說：「生命本身就是最美妙的童話。」我們的抱負、掙扎、痛苦塑造了我們；而我們獲得報酬的方式也同樣塑造了我們。你可以改變自己獲得報酬的方式，並且改變你的生活。

我總是在做不同的事情。像安徒生一樣，因為我不想被放進盒子裡。

你可以改變，你可以用不同的方式賺錢。你可以保留你的工作（也可以不要）。

追根究柢，你所做的一切到底是為了什麼？你願意現在就把這個目標放在第一位，也就是在你改變獲得報酬的方式之前，把你的目標放在人生的中心，並且以它為中心創造出可以支持它的工作嗎？

也許你目前的工作狀況並不如你想像的那麼糟糕。

也許你看不見自己的驕傲，而人們在工作上告訴你的事不符合你的最佳利益，他們只是為了保護並提升自己而將你犧牲。

也許工作上有一些讓你輾轉難眠的芝麻綠豆小事，只是有人在偷偷測試你，看你能不能勝任工作。

也許你正處於人生的過渡期，想要徹底轉換工作跑道，從某個行業跳到另一個行業。就像是魚兒離開了水，但是你會長出新的雙腿。

也許你認為自己十分渺小，無法克服巨大的工作障礙，但是你想要誠實面對自己，將眼光放遠，讓自己成長。

也許你太憤世嫉俗、太冷漠、在工作上對自己太苛刻。你需要擁抱童心，看見人生美麗的一面，並且愛護周遭的人。

正如安徒生所言：「僅僅活著還不夠……一個人必須擁有陽光、自由與一點點鮮花。」而且「我們有充分的時間準備死亡。」