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說話有夠神(2版):聖經教我的幸福說話術

說話有夠神(2版):聖經教我的幸福說話術

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內容簡介

  ★ 暢銷心靈作家——施以諾博士2018最新力作!

  說話,並不如我們想像的那麼理所當然的自然而然。
  說話需要努力學習,和人需要努力熟息的所有生活技能是一樣的。
  未經斟酌的話語,和未經考慮的行動一樣魯莽有害。
  失能的話語,也總是形成溝通隔閡和交際障礙、進而造成人際失能。

  話語如水,如何載舟而不覆舟地駕馭您的話語?
  施以諾博士以精神科職能治療的專業,循聖經中的原則為本,
  於本書羅列45種常見人際溝通症頭,煮字為藥開立心靈處方,
  幫助您窺見自身人際溝通問題癥結點、遵循醫囑重整語言能力、終結言語失能造成的人際失能。
  讓您無論私領域、公場合,說話都如有神助,柔和人心也調合關係,活出「語」神同行的美好見證。

好評推薦

  「裡頭有許多對我們身為媒體人的提醒!以諾從聖經出發,讓我們明白許多信心偉人是如何智慧的說話、智慧的面對衝突、智慧的面對冤屈誤解。希望各位讀者藉由以諾博士的著作,領悟幸福的說話祕訣!」——李晶玉/知名節目主持人

  「每個主觀意見一旦表述出來,就可能帶來蝴蝶效應般的傷害,讓我們更要學習謹慎表態。很高興看到這次以諾兄的新書,就以『說話』為主題,讓我們都懂得『用愛心說誠實話』,說得適切、安慰人、幫助人!」——夏嘉璐/知名節目主持人

  「有愛,再不會說話,終究能感受真心;沒有愛,再會說,也是空話! 以諾傳遞的是:內心深處,從『愛』發出的真誠和智慧!」——寇紹恩/台北基督之家主任牧師

  「以諾的獨到見解除了從聖經領受,也來自他身為大學系主任、精神科職能治療領域主任級治療師的專業角度。說話並非與生俱來的本能,這是一門科學也是一門藝術,須要學習精進,我誠摯推薦這本實用的好書。」——曾國生/好消息電視台執行長

  「這本《說話有夠神》不僅適合一般普羅大眾及職場人士,我們學術界及政界都可以從中獲益,成為日常的警惕與激勵。」——嚴震生/政治大學國際關係研究中心研究員
 

作者介紹

作者簡介

施以諾


  作家、輔大醫學院職能治療學系系主任,精神科職能治療領域主任級治療師。
  2014年曾獲選「臺北市社會優秀青年」並公開表揚。
  他,自認是個「內向、話不多」的人。
  但在大學專任教職,他卻得常站在臺上當眾說話,還拿過教學績優獎;
  身為精神科的治療師,他常需要跟心情不好的人說話,深受許多病人喜愛;
  身為作家,他常需要對社會大眾說話,亦常受邀在各地演講。
  為何一個內向、話不多的人能學好說話的功課?他說,是從《聖經》得來的靈感與原則。

  得獎資訊:
  ‧2009年創辦「雄善文學獎」,為基督教青年文學獎,遴選有益於社會正面發展的感人作品。
  ‧2012年立案創辦「臺北市醫學人文學會」,致力推廣醫學人文。
  ‧2014年獲選「台北市社會優秀青年」。
 

目錄

13 推薦序 對我們身為媒體人的提醒──李晶玉(知名節目主持人)
15 推薦序 懂得「用愛心說誠實話」,說得適切、安慰人、幫助人!──夏嘉璐(知名節目主持人)
17 推薦序 銀網子裡的金蘋果──寇紹恩(台北基督之家主任牧師)
20 推薦序 是一本說話聖經──曾國生(好消息電視台執行長)
23 推薦序 一位政治專業的基督徒學者讀《說話有夠神》──嚴震生(政治大學國際關係研究中心研究員)
29 作者序 從「美國隊長」說起!

PART 1 面對生活
35 狠話,講六分滿就好!
39 有種聲望叫低調
43 禮貌,是人生的基本功
46 少說不造就人的實話
49 活出「對照組」的生命
53 別成為「北風型父母」
57 別把自己的幸運當作苛責別人的工具
61 別人的錯,不妨「私下」指出來
65 好漢,不吝於提別人的當年勇
69 誰說「澄清」不重要?
73 不輕易拿別人的尊嚴開玩笑

PART 2 面對群眾
79 不只看到群眾的「情緒」,更要看到群眾的「需要」
83 慢慢講,比較快
87 感動群眾之前,先感動自己
90 懂得與人分享榮耀
93 避免說話過於冗長
96 隨便出言擔「保」,易淪為「人呆」!
100 氣度,決定一個人的高度
104 難過/委屈的事,不要逢人就說
109 說話尊重別人,使事情進行得更順利
113 講大道理時,先讓「故事」打前峰
117 優秀,留給別人去說
121 少一點名嘴,多一點專家
124 勇氣,是最好的喉糖

PART 3 面對憂鬱的人
129 傾聽,是一帖止痛藥
133 別急著在別人的人生難題上「搶答」!
136 別在失意的人面前暢談自己的得意事
139 說話不要有「心機」,但要看「時機」
143 少對憂鬱的人說「要有信心一點」
147 幫助、但不刺傷對方
150 避免假裝了解
153 怨言,就像心靈的霧霾
157 讚美,不妨「具體」一點
160 愛,是最有優勢的語言

PART 4 面對衝突
165 氣話,就像一把飛刀!
168 講在前面的醜話,其實並不醜
171 保持你的善良,上天必有公道!
175 罵人,是有成本的
178 反駁,但保持應有的高度
181 你沒有義務要去一一回應所有愛批評你的人,
184 不必跳入二分法的陷阱題
188 謾罵,是心靈的嗎啡
192 不能因為有人討厭你,就讓自己停止變好
198 靈巧像蛇,馴良像鴿子
202 別讓「失控的正義感」傷了人
 

作者序

從「美國隊長」說起!


  這本書的書名叫做《說話有夠神》,書名中有個「神」字,不知您會否聯想到這幾年來,台灣人似乎很喜歡給人「封神」,許多政治明星、縣市首長、運動球星,甚至只是善於操弄信用卡機制以為己獲利的人,都可以被人們給封為「○神」,讓台灣彷彿成了一個處處是神的環境。

  但若說到神,我很喜歡超級英雄電影〈復仇者聯盟〉裡美國隊長的一句話,在劇中有一段是雷神索爾、邪神洛基、鋼鐵人之間起了點爭執,美國隊長要去介入,黑寡婦要他三思,並告訴他,他們都是「神」等級的人物,但美國隊長卻回答黑寡婦說:「在我心中只有一位神,而祂絕對不會是他們那種樣子。」美國隊長這個角色所象徵的精神是美國傳統的價值觀與德行,而美國是以基督教立國的國家,是以「在我心中只有一位神」顯然是指基督教中的那位獨一真神。

  容我也套用美國隊長的那句話「在我心中只有一位神,而祂絕對不會是他們那種樣子」來作為我對台灣社會喜歡給人封神的回應。本書《說話有夠神》,書名中的那個「神」,亦是指基督教《聖經》中的那位獨一真神。

  近年來,基督教常被人給冠上封閉、自義、與社會脫節的形象,但其實基督信仰的本質絕非如此,《聖經》中的許多教導不但不會與社會脫節,反而可以助人在社會上更有競爭力!「說話」便是一例,《聖經》中有許多關於說話的教導,以及說話的例子,都是後世很好學習對象;而許多歷史名人也都是基督徒,他們的許多說話風範,也很值得我們深思。

  我自認不算是個口才犀利的人,甚至是個很內向的人,像我這樣的一個人,怎麼能寫教人如何說話的書呢?其實說話有夠神,不是教大家伶牙俐嘴的話術,而是教大家學習《聖經》中神所教導我們的說話態度與原則,讓我們在生活中說話時能「如有神助」!無往不利!如果連我這樣的一個人,都能從這些說話態度與原則中獲益,我相信各位也可以。

  祝福各位說話都能如有神助!

施以諾博士
作家、輔大醫學院職能治療學系系主任
 

詳細資料

  • ISBN:9789575568504
  • 叢書系列:生活話
  • 規格:平裝 / 208頁 / 14.8 x 21 x 1.2 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 2版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

少對憂鬱的人說「要有信心一點」
要彼此同心,……俯就卑微的人。
——節錄羅馬書十二章16 節
 
或許因為自己是精神科治療師出身,這樣的背景,讓有些人喜歡私下來找我談些事,其中有不少是心靈處於低潮的人。我常建議他們,心靈低潮可以去某種團體,那裡面有許多人會彼此給予關懷與支持,是很棒的選擇。然而,幾年下來,卻常有人向我反映,說他們在低潮時反而更不願意參加該類團體的聚會,只有在開心、順遂時才想去,這讓我非常訝異!便詢問其原因。他們當中有不少人點出一個共同感受,表示去那樣的團體聚會時,團體的氛圍強調要有信心!要喜樂!不能講灰心或喪氣的話,若有人講了太多那樣的話,似乎就會被貼上生命不夠成熟的標籤,這反而讓他們在低潮時承受二度傷害。
 
信心重要嗎?當然重要,我們該學習要更有信心一點嗎?當然應該;但身為精神科的治療師,我常強調要少對正陷在低潮、憂鬱的人說「要有信心一點」! 誠如我們不該對一個腳裹石膏的人說「要跑快一點」一樣;不是不能說,而是要少說、小心的說。當我們對一個情緒正處於低潮、憂鬱的人說「要有信心一點」時,他所感受到的往往不會是關心,而是責備與壓力,當然,這或許是言者無心,但卻常造成極大的反效果。
 
日前拜讀臺北市醫學人文學會理事林博軒在〈台灣醒報〉一篇名為「世界上最不痛的痛」的文章,文中提到了就醫學角度而言,什麼是世界上最不痛的痛?答案是「別人的痛」!因為痛不在己身。這是很莞爾的論述,卻也點出我們對身體疼痛的患者應有更多的同理心。
 
其實又何止身體上的痛呢?心理上的痛亦是如此,最不痛的痛也是「別人的痛」!是以我們總有辦法一派輕鬆地對失業、待業、情傷、挫折中的人們說,「要有信心一點」、「要喜樂一點」,因為正經歷那些痛的人並不是我們,但說出這樣的言語往往適得其反。
 
少對憂鬱的人說要有信心一點,不是不能說,而是要少說、小心的說。這是我們每個人對待彼此皆應有的涵養。
 

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