自學•共好•有策略：我會管理情緒紅綠燈

壹、關於情緒
 
一、情緒教育與十二年國教的關係
 
親愛的大、小朋友，十二年國教課綱以「核心素養」做為課程發展的主軸，而核心素養是指一個人為了適應現在生活及面對未來挑戰所應具備的知識、能力與態度。核心素養強調學習不該侷限於學科知識及技能，應關注學習與生活的結合。情緒好，學習會更好；然而關於情緒的課綱只在幼兒學習階段獨立呈現，十二年國教課綱關於情緒的部分，在生活領域、綜合領域、社會領域和健康與體育領域僅略有說明，但卻未有專門的篇幅做深入的探討。
 
二、情緒教育與孩子的關係
 
或許孩子還小，或許孩子成長過程中並無出現如此激烈的情緒反應，但請您觀察一下，孩子是否會為了達到目的，不擇手段的哭鬧？孩子是否因為害怕大人生氣，而不敢有明顯的情緒起伏？孩子是否遇到問題就躲起來，而且表現得若無其事？孩子是不是總是喊著不公平，卻無法具體說出理由？還有許多小孩在生活中常見的紛爭、委屈、難過……卻總是悶著不吭聲，這些種種，都可以看出孩子在面對情緒時，需要一些明確的引導。
 
貳、關於本書
 
一、六種情緒主題的活動設計
 
由於坊間繪本大部分僅呈現情緒的發生與結果，卻少有書籍教我們如何覺察辨識自己的情緒，也缺乏情緒活動的應用。本書探討的六種常見情緒主題中，一種情緒搭配兩本繪本，循序漸進探討情緒；依孩子能力，透過自學、共學辨識情緒，帶著孩子深入了解，與我們生活密不可分的情緒表達。讓孩子了解情緒沒有對錯，從接納它，理解情緒發生的原因做起，進而練習轉換想法，選擇較適合的方法釋放它。如此，我們就能掌控自己的情緒，朝正確的方向處理事情，使得生活更美好。
 
二、教材特色
 
★以情境漫畫引起共鳴，貼近生活覺察情緒
 
透過教學現場的觀察，選定六類情緒做為主題，如：面對考試緊張情緒；與好友爭吵冷戰的僵局；面對家人生病的憂心……以孩子喜愛的情境漫畫方式呈現生活中的情緒事件，然後利用任務單牛刀小試，學會調整想法，讓這本書成為生活中不可或缺的工具書。隨著書中情境漫畫的串場人物，引導我們進行下一個活動，利用生活情境引起孩子的共鳴。