超高效率！耳聽學習法：用「耳朵」讀書，紓解苦讀瓶頸，年閱讀量倍增

前言
耳聽學習法是成功者的祕笈
耳聽學習法改變我的一生
什麼是耳聽學習法
耳聽學習法最適合現代人
耳聽學習法有益大腦
耳聽學習法，人人都可輕鬆實踐
耳聽學習法實踐者的心得分享

第一章  從聽覺開創的嶄新學習法——「耳聽學習法」
「人九成看外表」，學習也是視覺定九成嗎？
語言與聽覺密不可分
沒有語言就沒有思考
以語言思考時，聽覺也會運作
我們都是從聽覺掌握語言
聽覺對學習極為重要
語言比文字的歷史更悠久
靠耳聽學習法考上東大
在背誦科目上大顯身手
極其適合語言學習
理科也適用的耳聽學習法
善用手機或電腦，就能輕鬆實行
教育之外的學習天地也無比適用

第二章  從腦科學破解！為何耳聽學習法那麼有效？
用聽的理解，腦部更沒負擔
聽與讀使用的大腦區域不同
閱讀能力必須經過學習
「邊聽邊讀」，解讀效果加倍
耳聽學習法也是種失智症預防訓練？
高齡者不可不試有聲書

第三章  邁向以耳閱讀的時代
何謂四大音訊媒體
急速成長的有聲書市場
有聲書主要可分十四種
製作有聲書需經過許多程序
喜愛有聲書的名人們
針對目的靈活運用
有聲書可增加讀書時間
有聲書替企業養成持續學習的風氣

第四章  耳聽讀書、耳聽學習將改變你的生活
有聲書最適合想提高學識素養的人
無法全部聽完也沒關係
耳朵空閒時間占了一天的八分之一
最推薦「運動時聽」
想睡好覺就靠有聲書
測出你最擅長的學習模式
紙本書、電子書、有聲書的不同用途

第五章  用聽的就行，耳聽學習法的進行方式
適合進行耳聽學習的人
鍛鍊耳朵很簡單
耳聽學習法的五大優點
依場合、目的聽有聲書的七大方法
鍛鍊語言能力的四大訣竅
倍速倍理解讓效率更提升
audiobook.jp使用者心聲

結語

前言

　　當年，我利用耳聽學習法，以偏差值三十考上了東大。後來在就學期間，為了推廣有聲書文化，我創立了OTOBANK股份有限公司，現在經營著日本最大的有聲書平台audiobook.jp，堪稱日本有聲書業界的急先鋒，每天過著忙碌的生活。     

　　這本書，是將我在二○○九年出版的《養成好腦力的耳聽學習法》應時代所需修訂而成。在當時，使用有聲書或Podcast的人口，僅有數萬人之多。我出版這本書的起點，就是為了讓更多人學習聽力的運用技巧。

　　如今時代已經不同，十幾年後的今天，audiobook.jp的會員已突破二百五十萬名，Podcast等聲音媒體、Clubhouse等社群網站，這些服務都在蓬勃發展中。之所以能做到如此，完全是因為日本的音訊市場已經備足了養分，例如先進的視聽設備、高速化的通訊速度，還有驚人的內容量。

　　因此，我便順應當前潮流，重新出版了這本耳聽學習法。書中，我將自己長久以實踐、檢證的知識，整合聽力的研究結論，整理出這套最有效的耳聽學習法，希望與各位分享。舊作《養成好腦力的耳聽學習法》中，較不易讀的理論部分已經被省略，並加入許多最新研究與腦科學知識。

　　我每天都會從這份工作中一再確認耳聽學習法的優點，也會向成功人士及有聲書使用者學習有聲書運用技巧，然後將這些變成耳聽學習法的養分，讓這個學習法不斷精進。

　　耳聽學習法是成功者們的祕笈

　　耳聽學習法，如字面所言，是透過耳朵進行的學習法。亦即，以耳朵聆聽書籍朗讀或是教學、演講、對談等有聲書內容，運用聽力來學習，是種非常方便的學習法。雖然一直以來，這個方法在社會上的知名度不高，但卻是許多成功人士都在使用的技巧，可說是內行人才知道的「祕笈」。

　　以日本來說，神田昌典、勝間和代、樺澤紫苑等暢銷書作家，都使用了這個方法，也有許多經營者或成功人士在親身使用之後大力推薦這套學習法。在國外，例如維珍集團董事長理查德·布蘭森，以及知名演員湯姆克魯斯、奧蘭多·布魯，也都以善用耳聽學習法聞名。

　　不過，雖然這個成功者們的祕笈已經慢慢被公開，但仍有許多人沒體驗過耳聽學習法。在這個時代，耳聽學習法的各項條件都很完善了，要是還不去親身體會，那就太可惜了。

　　耳聽學習法改變我的一生

　　近來，在面臨前所未見的經濟危機之下，人們對於自我投資，亦即加入學習行列的意願也變得強烈。因為現在已經不是以前的泡沫經濟時代，而是一個必須以學習提升自我實力，變成社會需要的人才，否則便無法生存下來的時代了。

　　「我也知道學習很重要，但就是怎麼做也學不好！」

　　一直存在這種想法，或是因看不到成果而受挫的人，相信應該很多。

　　這些人們，很可能跟我一樣，都是比較適合透過耳朵學習的人。

　　其實，我在高中三年級之前，學力偏差值只有三十。上課時，不是玩些有的沒的，就是被叫到走廊罰站，模擬考成績個位數則是家常便飯，甚至常常考試考到一半睡著了。完全就是所謂的吊車尾狀態。但是，就在某個契機下，我決定奮發向上，以考上東大為目標，因此找了一個適合自己的學習方法，努力實踐之後，真的成功上榜了。

　　在準備應考之初，我是個連SVO（主詞、動詞、受詞語序）都不知道的英文白痴，還是個文章看過就忘的國文白痴，古文更是有看沒懂，社會課本也背不起來，數學呢，在我眼中只是一排排站立的符號而已，總之實在很淒慘。但是想不到，後來我參加慶應義塾大學湘南藤澤校區（SFC）的考試時，居然能在全英語的測驗中一一破關，在當時那可是英語測驗難度最高的一所學校；文章測驗甚至小論文測驗，我都輕鬆過關，古文也能當成原文般讀得津津有味，社會科記住的內容也變得很可觀，就連數學也衝破及格防線了。

　　當時，我的學習法關鍵就是，利用耳朵來學習。

　　那時的我，完全不知道原來成功人士們也會利用耳朵學習。耳聽學習法，只是我在尋找適合自己的方法時模索出的一套方法。　

　　要是沒有發現這套方法，我根本不可能考進東大，也不可能成為公司經營者，只會因為諸事不順而活得充滿絕望、空虛、自卑感吧！

　　還好我很幸運地遇到這套方法。我的人生，因為有了耳聽學習法而完全改變。我總想著，一定要將自己的經驗以及一路累積的知識與大家分享，因此我寫下了這本書。