前言
創造性舞蹈的6W
創造性舞蹈從來就不是老師教一動學生做一動的模仿式課程，也非技巧性的動作學習，亦不是老師輕鬆隨便、毫無章法地丟出一個主題，任學生自由即興、隨意亂跳的簡單舞動。它是經由教師設計規劃與引導，運用各種方法來啟發學生，幫助學生發揮自己的創意與想像力，以豐富學習者的身體動作經驗與技能。
此書將自What（創造性舞蹈是什麼？探索什麼？有哪些主題？）、Why（為什麼需要創造性舞蹈課程？）、Who（創造性舞蹈適合哪個年齡層？）、Where（創造性舞蹈可以在哪裡進行？）、When（教師在何時機下如何引導參與者？）以及How（如何規劃一堂創造性舞蹈課？）此6 個W 面向進行提問與試答。
欲從事教學與課程設計之初可嘗試由6W 方向切入，探問自己對於這些問題能否掌握清晰的核心，自每一個線索思考並運用在個人實踐時檢視初心，同時能正向迎接積極挑戰。
了解創造性舞蹈核心精神（What）、明白創造性舞蹈對學習者的益處（Why）、能運用在所面對的學習者身上（Who）、知曉實踐場域（Where）、明晰在何時機下如何帶領（When） 與懂得課程設計（How），6W 皆緊密交織於創造性舞蹈課程中。
What：創造性舞蹈是什麼？探索什麼？有哪些主題？
創造性舞蹈是什麼？
創造性舞蹈是以學生為主體、教師為關鍵，以及重視探索過程的舞蹈動作教育。
創造性舞蹈是讓學生用適合自己的方式，把內心的情緒與感受，轉為外在身體直接而清楚的陳述表達。透過教師情境式的引導，學習者可運用不同的動作元素來展現。創造性來自於學生自己的起心動念，每一位學習者都是獨立的個體，教師鼓勵學生勇敢去嘗試，呈現他的獨特性。而在探索的過程中，可以激發學習者的想像力和創造力，接收不同面向的訊息，但以開放的方式表現自己，不是固定的動作呈現。
創造性舞蹈要探索什麼？
藉由動作探索內在，以期達到身心合一。
創造性舞蹈就像經歷一次又一次的身體旅程，學習者親身體驗過的肢體感受將深植於身體記憶中，無壓力的學習方式，尤其是擅長以動覺學習的參與者，他們能從靜態學習的束縛中解脫，為自己的特質找到展現的空間，在動態活動中他們的表現被同理，這種自我認同與自信心的建立，為他們看待自己學習能力的觀點上開啟了希望之窗。
創造性舞蹈可以探索哪些主題？
生活中的各項事物，皆能有意識地拾起編寫成開發身體的素材。
創造性舞蹈如同腦力激盪一般，一張圖片、一首音樂、一個主題、一種情緒，種種的條件動機都可以成為創造性舞蹈的素材，沒有任何空間限制，沒有時間壓迫，沒有固定隊形，只要我們想要，隨時隨地都可以透過動身體表達出內心所想。它能為學習者擺脫制式的思考模式，而統整的特性也取代原本單科領域的學習，只要身體開始舞動，其他形式的學習也同步進行。
Why：為什麼需要創造性舞蹈課程？
每個人都有透過身體進行表達的權利。在規格化舞蹈訓練外，提供學習者能將內在最真實的感知和覺受經由創造性舞蹈過程被滿足。
創造性舞蹈不僅僅只是為了動而動，而是真正能將動者本身內在的真實感受，轉為外在以動作表達，是一種鼓勵心／身由內向外的開放態度。強調以學生為主體的創造性舞蹈，因其特性，能讓參與者享受樂在其中的舒適感，身體與心靈在每一次過程裡，都是一次更新的旅程。跳舞使我們的肢體內外感到舒暢，透過舞蹈表達及溝通的特性，讓我們能用特殊的角度更了解我們自己以及周遭的世界。
Who：創造性舞蹈適合哪個年齡層？
創造性舞蹈適合所有年齡層，從2歲到88歲都能以自己獨特的方式舞動。
小小孩由爸媽共同陪伴與帶領，透過身體的自由互動讓親子關係益發鞏固，建立安全的依附關係。學齡前將舊經驗累積成新語彙，跳脫純模仿的模式，逐步學習用身體及口語表達自我。學齡後增進學習力，以感受與想像去面對新事物，讓原有的好奇心、創造力和多元思考力能自由發展。青春期是一種自我表達與人我互動的藝術，能夠讓同儕間產生互動、溝通，建立信任與合作，創作屬於自己的舞，讓身體回到生命初期那般自由自在，解放沉重的身體和心靈。成人期的緊繃與僵硬，和自己身體的親密對話便顯重要，若生命能夠收放自如動靜得宜，那麼，懂得和自己相處的人，自然也能感知到別人的溫度，聆聽自己，感受他人。熟齡期讓身體能動，老得健康靈活又漂亮、自在又有自信。
Where：創造性舞蹈可以在哪裡進行？
任何一個安全無虞的空間都可以進行創造性舞蹈。舞蹈教室、美術館、海邊、博物館、公園，人在哪裡舞蹈就在哪裡。有限的物理空間中將看到無限可能。
日常生活中可以隨時創發舞蹈，行走坐臥間的突發奇想，能說出什麼、做出什麼、跳出什麼，這些都能延展出創造性舞蹈。隨興所至聞樂起舞，想動就動、想跳就跳，可以不必在意別人的眼光，由心而發。樹下林間自由穿梭，浪花白石隨意而舞，街邊小巷冒險探索，雕塑靜物與之對話，創造性舞蹈的不受限特質一如它展現的核心精神，無框架地釋放心性。
When：教師在何時機下如何引導參與者？
透過敏銳觀察力，提供學習者啟動身體的機會。正向的口語引導。有一顆開放包容的心。
創造性舞蹈屬性非一般傳統單向式的直接輸入，而是利用口語引導或其他方式，帶領學習者進行身體探索。課堂裡的老師，除了引導下指令，更能不斷進階成為催化學習者在身／心／智的全人發展。創造性舞蹈教師，必須擁有一雙鷹眼、一對順風耳、一張舌粲蓮花的嘴、超乎常人的敏感度，以及一顆充滿愛心與極大包容力的心。
How：如何規劃一堂創造性舞蹈課程？
設定探索要素及教學目標。課程內容起承轉合的思考。課後反思記錄的行動研究。
創造性舞蹈課程強調探索學習，清楚明確的探索要素與教學目標能凸顯學習者在課程中做了什麼以及如何做。舞蹈是由一個個動作組成，在身體、時間、空間、勁力與關係等動作要素上思考，如文章般的起承轉合將一堂創造性舞蹈課完整架構。課後的反思記錄亦至關重要，多變與突然常在不經意間隨機發生，將之書寫記錄並找到應對方式，能為下次課程的順暢與完善做充分準備。
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