催產素：製造親密感，帶來放鬆、無私與愛的荷爾蒙

　　不論性別，每個人體內都有催產素。它不只是一種激素，也是大腦中的一種神經傳遞物質。

　　催產素能在生產時刺激子宮收縮、哺乳時刺激泌乳，對於生理與心理影響甚鉅，但它遠不只如此。

　　做為獨一無二的「愛的荷爾蒙」，催產素會帶來放鬆、無私、愛與幸福的感覺，觸碰或親密行為都能讓雙方體內釋放出更多催產素，看到心愛的人或寵物同樣會啟動催產素系統。

　　「很顯然，分泌催產素的刺激不僅會影響孕產婦，對於各種年齡層的男性與女性也有影響，以回應各式各樣的正向交流。」莫柏格博士說。

　　研究也顯示，藉由降低血壓與阻斷壓力荷爾蒙，催產素會讓人覺得平靜且改善情緒，還能減緩發炎反應，促進消化與生長相關的代謝功能。

　　本書將從神經與激素的運作方式、大腦對身體的影響，以及身體和環境如何影響大腦的機制揭開序幕，再依序探討催產素的基本面向、釋放後的生理機制，解釋人類女性製造母乳與泌乳的過程、母性行為，最後詳細說明生產時的醫療介入對於催產素分泌與相關效果的影響。

 

作者簡介

克絲汀．莫柏格博士（Kerstin Uvnäs-Moberg M.D., Ph.D.）

　　莫柏格博士是一名擁有藥理學博士學位的醫師，由於對女性健康領域相當有興趣，過去三十多年來一直深入鑽研催產素。她是催產素研究的先驅，也是女性生理學專家，寫了兩本關於催產素的書，並在同儕審查的期刊上發表了四百五十篇相關論文。

　　目前在生理學系擔任教授的她說「女性的福祉和健康是我的使命」，依然非常積極地指導各種實驗性研究，撰寫論文，迄今已指導了三十多位各領域的博士生，從醫師、心理學家、獸醫、助產師、農藝學家到生技醫學。

　　現居瑞典的莫柏格博士有四個孩子和六個孫子。不工作時，她喜歡和親友待在一起，尤其是她的孩子與孫子們。

　　莫柏格博士網站：www.kerstinuvnasmoberg.com/

譯者簡介

黃馨弘

　　畢業於國防醫學院醫學系。除醫學工作外，也積極進行翻譯與科普寫作，著作散見泛科學、Inside等科技媒體。對開源文化也深深著迷，期待能陸續將精彩的著作推廣到中文世界來。

　　近期譯作：《大腦的悖論：一個神經心理學家眼中的老化大腦》、《大腦百科：神經科學最高水平之作，以前所未見的精密圖解漫遊大腦》、《人體解剖全書》。

　　聯絡方式：miosen@gmail.com

＜前言＞（摘錄）

我曾是一名取得藥理學博士的醫師，在腸胃道生理領域做了將近十年的研究。我運用過去醫學訓練與身為研究者的知識，開始將這些原型畫作中所傳達的訊息，轉換成醫學用語。很快地我就發現，催產素這種長期以來認為促進產程和母乳哺育的激素，對於母性，可能有其重要的角色。這些原型畫作，正表現了催產素從大腦分泌之後，所誘發的一系列在心理和生理上的巨大變化。基於這些想法，我馬上著手規劃了一些動物實驗和臨床研究。

漸漸地，我在《催產素》（Lugn och Beröring）書中提到的「生長與放鬆系統」與「平靜與親密感系統」的輪廓開始浮現出來。三十年後，我還是繼續做著相關研究，但最近的研究較著重於催產素系統更一般性的面向。很顯然地，分泌催產素的刺激不僅會影響孕產婦，對於各種年齡層的男性與女性也有影響，以回應各式各樣的正向交流。催產素系統甚至會在人類對動物表達憐愛的時候被啟動。因此，我在第二本書《製造親密感的激素》（Närhetens hormon）中更廣泛地探討了催產素系統的影響。至今，我已經發表了將近四百五十篇原創科學論文，並指導了三十名博士生。

藉著寫這本書的機會，我希望能夠幫助許多媽媽意識到她們內在與催產素相關的母性與力量。藉著「聆聽」並跟隨著體內的指引，她們能夠發現內在的女性力量，並幫助她們度過成為媽媽的過渡期。如此一來，女性的生產歷程可以更加輕鬆，產後也能感覺到更加舒適，母乳哺育更加順利，和孩子也能建立更好的連結，對於成為媽媽能夠更有安全感與自信。長期而言，她們的孩子不只能跟媽媽有更好的關係，對於其他人或是他們自己的孩子，也都會有更好的人際關係。孩子可能會更善於處理高度壓力的情境，並擁有更為健康的未來。甚至他們的孩子也能擁有相同的特質。我多麼希望我自己在懷孕之前，也能知道這些資訊！