哼！有問題的才不是我：孩子做錯事，爸媽該懲罰嗎？腦科學專家的73個解決難題好方法

前言 AI時代來臨，我的孩子因應得來嗎？

序章從孕期開始計畫，生養健康寶貝
Q01孕媽咪要吃什麼，孩子才會變聰明？
Q02懷孕期間媽咪可以減肥嗎？
Q03孩子愛討抱，常抱抱會不會寵壞他？
Q04孩子常以自我為中心，有辦法改變嗎？
Q05我的孩子為什麼沒有同理心？
Q06該不該讓孩子看電視、手機？
Q07是否該讓孩子吃甜食？

第1章正確教養觀，預約孩子將來的成功
Q08父母都平庸，也能教出優等生嗎？
Q09年幼時不突出，長大會不會沒出息？
Q10孩子的IQ不高，就注定成為魯蛇嗎？
Q11擅長的事VS.喜歡的事，該讓孩子專注於哪一項？
Q12孩子愛玩，書會念得比較差嗎？

第2章別急著貼標籤，孩子的性格是可以改變的
Q13孩子總是三分鐘熱度，該怎麼辦？
Q14老是講不聽，該不會是問題兒童？
Q15孩子較內向、沒朋友，一直格格不入怎麼辦？
Q16性格從出生就決定了嗎？

第3章孩子的每個問題行為，背後都有原因
Q17孩子會說謊，代表變壞了嗎？
Q18每天都賴床叫不醒，為什麼會這樣？
Q19孩子做錯事時，爸媽應該懲罰嗎？
Q20怎樣訓斥孩子才恰當？
Q21像樣品屋一樣漂亮的房間，是不是對孩子比較好？
Q22孩子老是自言自語，要不要緊？
Q23沒一刻靜得下來，我的孩子該不會是過動兒？
Q24成天東張西望，為何就是無法專心？
Q25有什麼好習慣是從小就該養成的？

第4章孕育未來需要的人才，你需要……
Q26不熬夜讀書，會不會趕不上別人？
Q27多多稱讚孩子，他才會變得越來越好嗎？
Q28用獎賞吸引孩子，能讓他更有動力嗎？
Q29記性差的孩子，未來的競爭力夠嗎？
Q30如何提升孩子的記憶力？
Q31有沒有讓孩子數學變厲害的方法？
Q32幼兒時期就讓孩子學外語，是不是比較好？

第5章九堂品行課，培養孩子的真善美
Q33繪畫能力後天訓練得來嗎？
Q34愛運動的孩子，是不是頭腦比較簡單？
Q35如何增強孩子的運動能力？
Q36從小就學音樂有那些好處？
Q37孩子玩扮家家酒，會不會分不清虛實？
Q38孩子沉迷於寶可夢遊戲，要不要緊？
Q39孩子老想玩電玩，該不該讓他玩？
Q40常在外頭玩耍，會變成野孩子嗎？
Q41讓孩子養寵物適合嗎？

第6章男女性格大不同，育兒不能一招走天下
Q42無論男女，是不是都嚴格管教比較好？
Q43就是忍不住當兒女控，不行嗎？
Q44男孩女孩的大腦有什麼不一樣？
Q45怎樣讓孩子未來能有幸福婚姻？

第7章怎樣打造最有利孩子成長的環境？
Q46遺傳VS.環境，哪個對孩子的影響較大？
Q47是不是該為孩子打造最優質的環境？
Q48怎樣的環境有助提高孩子的學科能力？
Q49如何培育孩子的創造力？
Q50如何提高孩子的抗壓性？
Q51為什麼孩子睡不好還易怒？
Q52該讓孩子養成哪些習慣，較易走向成功？

第8章鍛鍊孩子的心性，每天都比昨天更進步
Q53該如何讓孩子培養適度的自尊心？
Q54鍛鍊「不急著吃棉花糖」的能力，為何很重要？
Q55怎樣幫助孩子提高自我控制能力？
Q56如何教養出心志堅強的孩子？
Q57利用同儕競爭來激勵孩子，是個好方法嗎？
Q58該怎麼讓孩子具有挑戰力又不失信心？
Q59孩子常常提不起幹勁，該怎麼辦？
Q60怎樣讓孩子覺得有人理解自己？
Q61孩子太緊繃，該如何讓他放鬆？

第9章孩子的成長過程，需要爸媽共同努力
Q62怎樣的育兒方式最理想？
Q63如何讓孩子自發性地想改變？
Q64為了孩子好，父母應該做什麼？
Q65夫妻該怎麼相處，才能幸福圓滿？
Q66一面對孩子就覺得煩燥，該怎麼辦？
Q67媽媽的角色，對孩子有何影響？
Q68爸爸該如何參與育兒過程？
Q69有什麼方法能讓親子關係更緊密？
Q70應該在孩子面前扮演一對完美的雙親嗎？
Q71怎樣才能對育兒這件事提升信心？
Q72如何快速消除育兒的疲勞和壓力？
Q73「育兒」應該要做到孩子幾歲為止呢？

後記 能夠因應變化，才能留存下來

前言

AI時代來臨，我的孩子因應得來嗎？

　　擁有創造力，才能脫穎而出

　　最近經常聽到AI（人工智慧）一詞：與世界第一的圍棋冠軍對弈，AI獲得了勝利；AI也能模仿一流壽司師傅的技術，捏出美味的壽司，這些過去難以想像的事，都正在發生。前幾天聽聞一則新聞報導，海外要將企業AI化，沒有員工也能自動化工作；甚至有國家打算將社會保障這類的國家戰略，交由AI來處理。

　　在紐約市立大學執教鞭的凱西．戴維森（Cathy Davidson）教授，甚至提出一項令人震驚的預測：「二○一一年進入美國小學就讀的孩子們，在他們大學畢業後從事的職業，可能有六五％現在尚未出現。」時代變化得如此劇烈，有越來越多人對此感到很不安。現在的孩子到底必須具備什麼能力，才能在今後的社會邁向幸福的人生呢？

　　原本我所做的研究，就是以腦科學的觀點來看世界上成功人士與一般人們的不同，並且以將成功人士的祕訣提供給企業或個人為業。最近也有收到工作委託，在全國的幼稚園、托兒所，或是政府核准的幼教機構、私立小學等學校進行演講或研習活動（也有進到教育現場，提出建議，例如：如何塑造提升孩子才能的環境）。

　　歸功於這些工作機會，讓我有機會接觸到許多孩子，並在這過程中發現了一件令我感到震驚的事。剛開始我並未注意到，但在觀察孩子們遊戲時才發現：「和以前的孩子相比，現在的孩子玩的遊戲類型非常少。」以前我們會和鄰居小孩一起想各種新的遊戲，或是更改遊戲規則等，發揮創意且玩得不亦樂乎；但是看看現在的孩子，大多只玩老師教的遊戲，很少有孩子在玩有創造性的遊戲。

　　從世界各國的研究中也可以了解，為了讓孩子在長大成人後過得順遂，「非認知技能」（相較於學科能力，具體可見的重要能力）非常重要，這當中就包括「創造力」。美國曾做過「創造力較低的孩子，長大後變成什麼樣的大人？」的調查報告，報告中指出，即使功課很好但創造力較低，意外地會變成很普通的大人；另一方面，即使不是那麼會念書但有創造力的孩子，長大成人後在特定的領域比較容易做出卓越的成果。

　　最近有許多在企業研習單位負責人才開發的人前來諮詢，他們所困擾的是：「現在的年輕人能將交派給他們的工作做得很完美，非常優秀；但是如果沒有交派工作給他們，就不會主動做事，這實在很讓人困擾」。我想這些年輕人沒有惡意，但若只是完成交派的工作，他們將來可是會背負非常大的風險。為什麼這麼說？因為完成被交派的工作，是AI最擅長的事情。現在，日本有越來越多餐飲業，使用搭載AI的機器人在櫃台負責招呼客人。這類作業流程很簡單的工作會被AI搶走，換句話說，可想而知這些人將會輸給AI。

　　天才的DNA並不存在

　　在這AI的時代裡，二○一六年有學者發表了一個震驚世界研究人員的事實：「天才與一般人的DNA沒有什麼不同」（參考文獻*1）。倫敦國王學院的研究團隊找來了一千四百零九位世界上「前○•○三％的天才」，進行他們構成人類的全基因組遺傳分析（genome），但無論怎麼尋找，都找不到區分天才與凡人的「生出天才的DNA序列」。

　　換句話說，天才與否不是以遺傳基因決定的，而是由其他重要因素所決定的，這已經是明確的事實。當然，可以預測能力在某種程度上與遺傳有關，不過從最新的研究可以知道，長大成人後邁向成功之路的重要技能，例如：孩子的創造力、溝通能力等，可以在出生之後再大幅地提升。

　　透過Q&A形式，全方面解答

　　本書不只有提升孩子能力的方法，引用腦科學的知識，也想方設法讓讀者只要閱讀本書，就能提高育兒的能力。這當中最特別的是，全書以Q&A的形式撰寫而成。事實上，大腦有個特性，「回答他人詢問的問題後，比較容易留存在記憶裡」，而閱讀Q&A形式的文章也有同樣的效果。「這世上有許多優良的書籍，但是讀完之後我卻想不起來這些書的內容」，經常有人來找我諮詢這類的煩惱，因此，我誠心地希望，即使只有一點點也好，這些能夠幫助孩子的知識，能夠存留在讀者的心中，這次就將書撰寫成Q&A的形式。

　　實際在閱讀的時候，用不著全部讀完，可以只翻閱目錄，瀏覽自己有興趣的內容就好。當您很在意一件事時，很可能是您的大腦現在最想知道那些情報，或許每天在意的內容會變，請您翻閱那個正好很在意的頁面，確認一下寫什麼內容。本書中也收錄了我多年來在演講等活動上，觀眾問過的問題，也可以好像在占卜一樣，隨機翻開一頁，就閱讀那一篇的內容，我也很推薦這種閱讀方式。

　　在這今後會有很大變化的時代裡，可能原有的工作會被AI或機器人取代。現在的世界可說是繼在英國發生工業革命、以及後來的網路革命以來，產業結構又要再次發生巨大的變革。活在這樣的時代裡，要如何開拓未來的道路呢？為了磨練成人後必須擁有的能力，例如倍受世界矚目的「創造力」「溝通能力」、「自我控制能力」等非認知技能，我想向大家介紹，在最先進的研究中發現的驚人事實。

　　可以像這樣將多年來透過演講、研究所發表的內容，傳達給這世上的每一位家長、教育相關人員，我感到非常高興。我現在也有個兩歲大的孩子，因此誠心地祈願，希望本書能為許多孩子的美好人生，開啟一扇門扉。