推薦序一
給想關心孩子，又不想過度涉入的父母們
臨床心理師、米露谷心理治療所所長／駱郁芬
你的孩子正準備上小學，或是正在念小學嗎？你是否也覺得，小學生的家長可真是不好當？孩子上了小學，人際關係一下子變得複雜起來。班上的同學增加了、老師減少了、課程變多了、學校的活動和要求也更為複雜。更重要的是，孩子長大了。
進了小學的孩子，思考能力進步了，意味著他們在看事情時，會有更多自己的想法、考量，與人互動時，關係也會更加深刻且複雜。孩童也會開始練習獨立，有些小朋友想自己上下課、覺得大人的叮嚀和關切很煩，或是想保有與同儕間的祕密，不讓大人知道。
在這樣的狀況下，爸媽想要關心孩子、抱持與小朋友的緊密連結，但又不希望過度涉入，阻礙他們探索世界、自由發展，這中間的煩惱實在好多。
在我擔任臨床心理師的十多年來，陪伴過許多小學生與他們的爸爸、媽媽，可以發現無論是對大人還是孩子來說，人際關係上的問題，都是很普遍的困擾。
這是因為隨著一個人年齡漸增，對社會的參與自然會跟著增加，所處的團體也是日益增長，從嬰兒期的父母、幼兒期的家族，一直到幼兒園、小學（加上社團、安親班）……接觸的人數和互動複雜度都跟著上升，可能出現的問題和困擾自然逐步增加。
但你知道嗎？即使是大孩子的人際互動困擾，無論是與人相處時退縮、緊張，還是過於強勢、愛比較、不太會交朋友、愛告狀，甚至是霸凌議題，很多時候其實反映了過往培養的基礎能力中尚有不足，還是必須回到家庭中處理，而作為父母的我們，也還有很多可以幫忙孩子的地方！
我在過去幾年中致力推廣的正向教養和社交情緒學習（Social Emotional Learning，簡稱SEL），也都是在回應這樣的情形。這兩個取向，都強調需要從最根本的情緒理解開始，才能慢慢推及與他人的相處，此外，也都強調穩固而具支持性的親子關係。
本書與我一直以來的理念不謀而合，作者不愧是經驗豐富的小學老師，對於班級現場會出現的互動問題信手拈來。但是這本書不是只有告訴家長該怎麼做，而是先解析了「孩子在想什麼」，好讓大人理解。
我最喜歡每個小節提供的「孩子的真心話」，這讓大人可以理解，為什麼作者後面會建議我們這樣引導孩子，原來是因為孩童遇到的困境背後，有這樣的心思，希望能被我們看見。舉例來說，第18小節談到孩子被同學欺負的議題，而作者這樣「翻譯」孩子的心思：
孩子的真心話：
裝作什麼事都沒有，實在很難受。我不知道爸媽究竟是知道、還是不知道，或者是知情卻裝作沒事。我覺得好像沒有人站在我這邊，到哪我都是一個人。我真的很想倚靠某個人，真希望誰能站在我這邊、幫助我，但也怕風波變得更大，所以什麼也沒做。
當我們理解了孩子內心的想法，就能夠更踏實的採取行動、貼近孩子的需求，進而協助他們。在這個過程中展現出對孩子的理解，正是促成改變的關鍵。
總的來說，本書最大的特色在於：
＊解析孩子的真心話，幫助大人理解困境背後的內心話。
＊小學老師親身解析，提供互動現場最深刻的觀察。
＊理性而直白的建議，字字珠璣，給家長最直接的指引。
若你的孩子即將讀小學，又或者正在小學就讀，這是一本能讓我們更了解小學教室中真切樣貌的好書。無論你的小朋友是否正遭遇人際互動上的困境，我都想推薦給你。
推薦序二
幫助小朋友前，先處理爸媽的焦慮
親職教育推廣人／陳其正（醜爸）
你也許和我一樣，生性安靜、慢熱，看著外向熱情的同學無論上、下課都匆匆忙忙，好生羨慕。然而，長大後才知道，那些「吃香」的同學也不是真的那麼香，朋友多，困擾多，他們反倒羨慕起我們量少質精的交友策略。看來，人際關係這一道題，眾生想輕巧略過不惹塵埃，是萬萬沒法度了！
本書作者柳潤煥開宗明義，父母最操心的孩子三大課題：交友、生活、課業，尤以交友為最，因為不但連動另外兩者，孩子在校的人際關係父母也鞭長莫及。如此重要卻又難以參與的人生大事，父母容易出現以下兩種截然不同的症頭：
1. 這種事沒什麼大不了，長大就習慣了：無論小時候交友順不順利，父母以「現在我不是好好的」為理由而看淡孩子的人際壓力，這樣子安慰孩子，並說服自己別大驚小怪，長大就沒事了！
2. 我的孩子會不會被霸凌？是不是很孤單？有沒有被討厭？父母可能兒時也遇到交友上的問題，或是被社會新聞、身邊的親友案例影響，積極參與孩子的人際關係，但過度熱心卻可能造成孩子壓力山大。
柳老師基於豐富的教學與家長訪談經驗，明白孩子在班上的真實狀況，也深知家長常常錯過的盲點。他鼓勵家長參與孩子的人際關係，畢竟孩子會把在學校遇到的難題帶回家裡「發酵」，但更重要的是，父母必須更理解孩子，並學習更適當的陪伴與溝通方法。
我也常被父母問到，該如何陪伴孩子度過交友難關，但由於難題五花八門，囿於經驗有限，有時只能從大方向回應，為父母增能。
相較之下，作者身處教學現場，用心經營與孩子與家長的關係，長期認真記錄、撰文發表，在書中收錄了52種情境，範圍觸及幼兒園至青少年！像是「手勾手走一起，代表我們感情好呀」、「同學嫌我碎唸，但我只想告訴他更好的方法呀」，都非常生活化，也是許多家長正在傷腦筋的難題。
在育兒路上，圍繞孩子的困擾與疑惑百百種，父母若有一本書可讓我們在疑慮來訪時，輕鬆看見豐富經驗老師的提醒與鼓勵，想必能多點坦然，面對孩子時也更有自信。倘若我們無法先處理好自己的焦慮，孩子反而容易成為「幫手」，為我們承擔並非他們責任的親職壓力。我希望這本書，也能成為你日常生活中的諮詢好幫手。
前言
孩子的交友難題，比大人更辛苦
在學校，通常一年會有兩次和家長的面談期間，面談大致會分成3個部分──課業、交友和生活。這3個都是很重要、也很困難的課題，而在這三者中，交友關係尤其棘手。
功課或生活上的習慣，只要好好教、好好勸導，大部分都可以解決，但交友關係就不太一樣了，因為涉及的不只是自己的孩子，所以無法隨心所欲的掌控狀況，也很難從中介入。無論是哪段關係，都既複雜又奇妙，必須謹慎面對。
在面談前，我會把平常在日誌上記錄下來的內容，按照不同主題類別整理，預先擬出一個大綱，不過有時候才剛談完交友關係，面談時間就到了。沒錯，交友關係就是如此棘手。那麼，孩子的交友關係，對於父母、孩子和教師，又分別代表了什麼意義？
對父母而言，孩子的交友關係是很大的煩惱。無論是什麼樣的父母，看到孩童為交友關係所困擾，都會陷入深深的擔憂之中。就算家長本身是教師，已經替許多孩子和家長諮商幾十年，但如果自己的孩子為人際關係所苦，他們也會感到心疼、不知該如何是好。
為什麼大家碰到孩子的交友關係問題，就變得束手無策？第一，是因為孩子不太會說出真心話，尤其是升上高年級之後，很多父母想得知孩子在學校的消息，唯一的管道只剩老師。
第二，是交友問題無法順利解決，一介入孩童間的糾紛，就有可能演變成家長之間的爭執。如果想讓子女自行解決，子女可能反過來覺得父母對自己不聞不問；相反的，家長如果主動說要幫忙，孩子也可能認為不需要大人介入。又或者，如果太急著給予建議，反倒害孩子失去在關係中學習和成長的機會。所以，面對交友關係這塊領域時，任誰都會小心翼翼。
孩子是當事人，心情肯定最為難受。小學是意識到同儕重要性的時期，對小學生來說，這些同儕就是他們的全世界；他們可能因為某些同學而不想去上學，也會因為朋友而享受愉快的校園生活，每天都迫不及待的前往學校。
此外，他們也會擔心被疏遠、害怕自己不屬於任何小團體，為了不被排擠，也會勉強自己做出某些行為。兒童會因為不知道自己會坐在誰旁邊、和誰同一組而緊張。到了學期末，之後會和誰分到同一班，比成績單還令人期待。他們因為朋友而感到憂鬱或幸福，友情也是孩子最主要的話題，卻可能無法輕易向父母開口，所以自己深陷於煩惱之中。
對老師而言，我們最常注意孩子們的交友關係。在教室裡看著孩子之間的互動，心中常常產生許多複雜的想法和情感。如果看到他們彼此和氣融融，就覺得孩子果然很單純，不禁露出微笑，想著：「當老師真是當對了！這幅景象就是當老師的滋味啊！」
可是，若看到昨日的朋友變成今天的冤家，或曾經被排擠的孩子也一樣去排擠別人時，也讓我吃驚又害怕。校園和教室就是一個小型社會，不，有時候我甚至覺得比大人的社會還要辛苦，因為孩子們是第一次碰到這樣的難題。
如果老師沒有確實了解學生之間的關係，無法掌握學生碰到的交友問題，那可就糟糕了。受傷的孩子會一直受傷，造成傷害的孩子不會反省自己做錯的地方，也沒有挽回的機會，此外，也會造成上課氣氛低落，班級狀況雜亂無章。
教育的主體是家長、學生和老師，對於我們而言，交友關係是個重要課題，所以我總是會隨時記錄。如果因為孩子的交友問題而煩惱，不知道該怎麼做才好時，我會去找參考資料，也會問其他老師的意見，因為每位家長和孩子煩惱的問題和情況都不一樣。
簡單一句「最近因為孩子的交友關係而感到困擾」，其實背後代表的狀況都不一樣，可能是數萬種不同情境，而我在本書中，選出52種最常見的情境。
我開始寫這本書的動機，是希望能幫助為子女交友問題而煩惱的家長，不過，我自己在任教期間也不斷碰到這樣的問題，所以這也算是一本寫給我自己的參考書。
小時候，我也曾經拒絕上學過。因為朋友的關係而感到難受，根本不想去學校。明明知道會被家人罵，但對當時的我而言，交友關係的困擾更甚於被斥責的痛苦，所以我逃課了。為了減少自己的罪惡感和不安，我在爸媽都去上班、家裡只剩下我之後，還是好好坐下來、照當天學校的課表讀書，就這麼焦躁不安的過了一天，一直到爸媽下班之後。
但最後，我並沒有被罵。是班導沒有聯絡爸媽嗎？回想當時的教育氛圍和班導的個性，也不無可能。但我覺得他們應該有接到電話，卻當作不知道；或許老師有打給他們，說我大概是因為跟同學之間有問題，才沒去上學，所以他們故意裝作不知情。
此外，我還曾經因為同學而受傷住院。我並沒有一五一十的說出來龍去脈，謊稱是因為和同學打打鬧鬧才會受傷。當時我以為自己成功騙過大人，直到自己也成為大人後，我才心想，也許爸媽早就知道發生了什麼事。
這兩件事情，我想他們或許都知情。他們會假裝不知道，可能是因為他們不懂該怎麼跟兒子溝通，所以開不了口；不然，也可能是他們心疼我，所以開不了口。
也許，站在第三者的立場，我們可以輕鬆給出比所羅門王還有智慧的建議，但是當牽扯到自己的孩子時，任誰都會手足失措。我的父母就是這樣，所以，如果你也不知道該如何面對孩子的關係問題、不知該從何處下手，我希望這本書可以帶給你一點幫助。
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