即使孤獨前行，你也要燦爛自己：用自己的步調，做喜歡的事、過上喜歡的生活（加贈「過喜歡的生活」透明貼紙）【限量】

　　30幅暖插圖×79則短文
　　4篇散文×15則轉譯情緒
 
　　心情灰暗的時刻、沒人理解的傷心時候，隨手翻閱一頁，撫慰心情、給你療癒的力量。
 　　
　　人生辛苦，時常有難以言喻的酸澀；長大很疼，老是在日子裡跌跌撞撞，似乎總是感到辛苦、似乎總是對生活失望⋯⋯於是，漸漸忽略了自己。
 
　　有時，你會搞不懂，究竟是：「自己討厭世界？還是這世界討厭自己？」
 
　　可是，你一定也有做得很好的事、身上也一定也有著許多優點，在你沒發現的時候，一定也有人偷偷羨慕著你吧。因此，不妨試著看看自己的好。
 
　　一小步也好，用自己的步調，做喜歡的事、過上喜歡的生活——你要為自己燦爛。
 
　　❝努力不是為了讓世界喜歡，
　　而是可以喜歡自己❞
　　
　　▍給，被黑色念頭往下拉扯的你▍
　　→努力？我做不到！
　　→不要再叫我「好好愛自己」了！
　　→我都改變了，為什麼你還是不愛我？
　　→只有我離開了，你才會珍惜我……
　　→別人都好簡單，怎麼在我身上就不一樣？
 
　　當內心竄出這樣自我苛責的話語時，就像是全世界給遺棄了一樣。但這些否定的情緒，是因為心裡對自己還有期待。在這樣的時刻，好好整理自己的心情吧。
 
　　◤轉譯情緒・負→正◢
　　▍當你覺得無法再努力時
　　肆一說：有時，不敢隨便將夢想掛在嘴邊，是因為擔心做不到、是因為害怕可能會被嘲笑。但「夢想」與「白日夢」的最大差別是：行動。過程中，會有辛苦的時候，但也會有滿足開心的時候。
 
　　▍當你覺得自己原地空轉時
　　肆一說：人生是自己的，別人無法代替自己。生命中總有些堅持不一定所有人都懂，但自己明白為什麼而努力就好，別人的話語真的沒有那麼重要。即使失敗，也要試著將自己過得理直氣壯。
 
　　▍當你厭倦好好愛自己時
　　肆一說：你現在想做的事是什麼呢？不妨試著去做看看。那些我們真心想去做的事，本質上都是為了愛自己，而當你為了自己去完成一件事，就是一種愛自己。

　　這是一本懂你情緒的轉譯之書，傾聽你對夢想、自我、生活、愛情的心情，陪伴你在漫漫日常的征途裡，以自己喜歡的步伐，成為自己喜歡的模樣。

本書特色
 
　　封面隱藏可拉出的 ◤燦爛籤言◢
　　共4款隨機，每款都意含一句祝福，期許你為自己而燦爛。
 
　　變成大人的路上，難免挫折、難免有眼淚，希望你能夠溫柔對待自己。肆一親繪了　　柔柔軟軟的月亮床，期許你活回自己的時區，為自己而燦爛，不再活在別人的時差裡。

　　【商品簡介】
　　「過喜歡的生活」透明貼紙
 
　　就算日子很疲憊，別忘了看看自己的好。
　　一小步也好，用自己的步調，做喜歡的事，成為自己喜歡的樣子。

　　肆一想告訴你：
　　- 照顧好自己的心
　　- 握有心門鑰匙的，始終是自己
　　- 你很好，足夠被好好珍惜
　　- 有時候，美好會在你沒有預期的地方出現
　　把這些溫馨的叮嚀貼在隨身的小物上吧！
 
　　四款圖案一張
　　底紙尺寸：10*15cm
 

作／繪者簡介

肆一

　　◆華文影視暢銷作家
　　◆IP影視化，首部電影票房累積近億
　　◆各國版權競相售出，語言版本包括：簡中、泰文、越南文等
　　◆作品累銷近1,100,000冊
 
　　喜歡電影、旅行、音樂以及文字。
　　只能在安靜的地方寫作，寫作是整理自己與跟自己對話的方法。旅行的時候，會刻意走不一樣的道路去抵達同樣的地點。

　　長大是一輩子的事，學習肯定自己的不完美、不害怕被討厭、不將傷人的話在心裡放太久，珍惜已發生的人事物。
 
　　【著作】
　　●散文作品
　　《想念，卻不想見的人》（十萬慶功全彩圖文增修版）（三采）
　　《那些再與你無關的幸福》（三采）
　　《最美的抵達，最近的遠方：五座歐洲首都的一日漫步》（三采）
　　《寂寞太近，而你太遠》暢銷五週年，全新編排雋永愛藏版（麥田）
　　《我們都會好好的：不安沒關係，脆弱與寂寞也沒關係，今天的你會很好，明天也是》（三采）
　　《當我想你時，全世界都救不了我》（三采）
　　《無法成為你期待的樣子，我不抱歉》（三采）
　　《想念，卻不想見的人【暢銷10年‧紀念版】》（三采）
　　《那些再與你無關的幸福【暢銷10年‧紀念版】》（三采）
 
　　●圖文作品
　　《可不可以，你也剛好喜歡我？》（三采）
　　《練習，喜歡自己：一天一點，比昨天更喜歡今天的自己》（三采）
　　《謝謝你，也剛好喜歡我》（三采）
　　《即使孤獨前行，你也要燦爛自己：用自己的步調，做喜歡的事、過上喜歡的生活》（三采）
 
　　●小說
　　《把星星都點亮》（麥田）
　　《遺憾收納員》【療癒加贈：收納遺憾．讀寫本】（三采）
　　《你在左邊放了一句再見》（三采）
　　《你好，這裡是記憶花店》（三采）
 
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▎不那麼奮鬥也沒關係
 
在那些我們以為輕易的背後，其實往往都隱藏著掙扎與苦痛吧。

我們總會習慣把自己擺在常軌上頭，以此為範本，該怎麼樣生活、說怎樣的話，然後傷心的時候都強忍著眼淚。或許讓我們覺得辛苦的，並不是難題本身，而是這樣的常軌。迎合他人的期望，只要不小心脫離軌道，就覺得一定是自己犯了錯，一定是。

在別人責難之前，自己在心裡已經先否定了自己好幾回。

可是，其實常常我們都太用力地活著，過分的努力，而忘了人生最重要的其實是溫柔。

想要被認真看待、被寬容理解，或許人生大多數時候就是這樣，要的只是一份歸屬感。即使難題終究只能靠自己解決，可是有了支撐，才能夠長出力量。

活著從來都不是一件容易的事，我們每個人都背負著別人跟自己的期望在行走著，會喘不過氣、會覺得是否自己不夠努力。可是卻忘了，努力從來都不是成功的保證，而你能做的也只是去努力，然後在那些努力之後，安慰受了傷的自己。

看別人都是容易的吧，只是這些容易的背後，往往藏了不為人知的苦痛過程。每個人都是這樣的吧。

所以，「有些時候，不用奮鬥也沒關係喔」。這並不是要你放棄人生，而是要你適時鬆綁自己。在我們苛責自己的日常中，別忘了還有這個選項。

試著不只是期許，而是更溫柔地對待自己。 

▎在傷心的時刻，更要去相信以後的陽光

有時候，連你都會分不清自己是「堅強」或「逞強」。
 
可是在大多數的時候，你也只能這樣往前走，一邊懷抱懵懂，一邊長大；堅強著、逞強著去面對人生中會有的許許多多難處。長大不會只有甜美，更多的是苦澀。
 
當然，你並不是無法堅強，你可以做到，那是長久日常給予你的學習。只是這些堅強，有時卻成了一種苦痛源頭。那些不得不與世界對抗的、與自我拉扯的，都給予你疼痛，再怎麼堅強，也無法成為完美。
 
而或許在有些時候，我們需要的並不是堅強，而僅僅是被相信。
 
遇見一個相信自己的人，讓你可以放下偽裝、不需非要不間斷地長大，而是可以偶爾喘口氣。然後，在他的懷裡，你終於可以覺得，即使是脆弱的自己也能夠有力量。或者是，因為有個人擁抱了自己的不完美，讓自己得以正視了自己的不足夠，於是得以不再懼怕。到最後，終於開始願意相信自己。