前言
一、如何在艱難嚴峻的案發現場培養強大的心智?
感謝各位拿起本書,我是前刑警森透匡,在千葉縣警局當了二十七年警察,其中有二十年負責刑事案件,可說是如假包換的刑警。
我參與過的案子包羅萬象,包括轄區內的刑案、殺人與傷害等暴力犯罪、槍砲彈藥毒品、違反社會秩序等的組織犯罪。當中我待最久的是搜查二課,專門逮捕詐欺、盜用公款等惡意的高智商罪犯。
我以偵查佐身份偵訊、做過筆錄的人數超過兩千人,結案的案子更是不計其數。到了三十五歲時,領先同期率先晉升警部(注:相當於臺灣警察職稱中的督察長〔Chief Inspector〕),之後曾擔任刑事課長等偵查指揮官,在犯罪現場經歷過無數次冷汗直流的危急場面。
一提到刑警工作,大家最容易想到的是警匪劇,但現場工作的辛苦其實不是一般人能夠想像,做這一行必須面對各行各業、各種職銜和立場的人,因此最能夠磨練自身的心智。
此外,為了蒐證,還要執行一般人沒機會嘗試的日以繼夜跟監、盯梢、盤查、進入民宅搜索、逮捕犯罪嫌疑人等特殊任務。
犯罪現場的氣氛往往一觸即發,在攸關性命的場合更是極度緊繃,這是一份唯有意志力夠強大才足以勝任的工作。
而我相信,公開一位火裡來、水裡去的刑警如何建立自身強大的心智,對各位必然會有幫助,因而寫出這本書。
二、心智強大,人生就會大不同
當你的心智夠強大時,有哪些好事會發生呢?
我敢掛保證多到數不清,只要你的心智夠強大,就會大幅改變人生。
這個世界很大,我們每天接觸各種人,其中有些是你看不順眼的朋友或討厭的上司;你希望自己做的每件事都能成功,可惜多半都是失敗收場。
每當遺憾、難過、沮喪、煩躁、尋死的念頭湧現,只要你的心智夠強大,就能夠帶給你繼續往前走的勇氣。
有了「我還可以」、「我一定可以」、「前進吧」、「相信自己」、「不放棄」種種想法,無論遇到任何事你都不會屈服。
擁有強大的心智,就能夠把最糟的情況變成最好的情況,因此我希望各位養成「刑警心智」,面對敵人甚至是自己都能臨危不亂、絕不放棄,如此一來你將擁有燦爛明亮的人生。
三、向刑警學習如何強化心智
坊間有許多書教你如何強化心智,不過我想本書應該是第一本告訴你如何培養「刑警心智」的書吧。當警察的人也不是一開始就擁有強韌的心智,我們原本也很軟弱、膽小、臉皮薄,是後來接觸的人與艱辛經驗令我們逐漸成長,才培養出「刑警心智」。
培養的方法很簡單──只要改變自己對事物的想法和行動即可。剛開始或許很難,我希望各位勤加練習,某天當你發現「怎麼不同了?」就是改變奏效的證明。
本書的架構如下:
第一章談保持平常心的方法。遇到緊張場面若是能夠保持平常心,事情的進展就會順利。
第二章談如何鍛鍊意志力,幫助你維持冷靜。心智沒有經過鍛鍊不會變強,各位務必要嚴加訓練。
第三章介紹控制心靈的「百倍元氣提升法」。獨處時,必須懂得管理自己的心。
第四章講提升動力的方法。採取行動,想法就會改變,無論如何先動就是。
第五章是教你如何圓融溝通,本章將傳授刑警的三大溝通技巧。
期待各位的人生有一百八十度轉變。