自己的人生，按自己的節奏來，沒關係：致那些費盡心思為他人活，卻迷失自己的人

　　★ 韓國出版銷售突破四十萬本
　　★ YES24 BestSeller暢銷榜、韓國實體書店綜合暢銷榜！
　　★ Kakao Talk網站票選「最想當禮物送人的書」第一名  
　　★書封出自韓國知名插畫家磨設(《雖然想死，但還是想吃辣炒年糕》封面繪者)

　　無論是什麼模樣，選擇最符合自己的，然後幸福地過活，沒關係。
　　人生就只有一次。我們睜開眼看到的今天，可能不會再有。
　　活著的「今天」，就是最特別的禮物。
　　帶著感謝、寬恕、理解的心情去愛原原本本的自己，照自己的節奏生活吧。
　　你完全有資格這麼做，因為你就是你。

　　關於本書

　　繼趙南柱《82年生的金智英》出版後，韓國女性對社會上的金智英們婚後生活的艱難處境感到共鳴，並意識到為家庭犧牲，丟失了「真正的自己」的女性，並無法帶來自己跟家人的幸福。

　　這本被Kakao Talk網站票選為「最想當禮物送人的書」年度No.1，則是聚焦在如何擺脫性別枷鎖的生活故事。作者尹婷恩在結婚生子後，先坦承自己的內心紊亂。陪伴孩子時卻只想看手機、跟媽媽朋友們聊天卻受不了只有孩子的話題。隨著育兒生活，尹婷恩每一刻都在思考如何填補內心的空白。

　　活得符合他人標準，按照別人的期望過活，這樣的生活是否正確？到底什麼才是好女兒、好妻子，或者說，在這世界上，除了這些之外，我們真正的自己是甚麼？人生不是「考卷」，沒有標準答案。然而不知何時開始，我們會開始想尋求標準答案，並為此感到不安。尹婷恩重新按照自己的想法來畫出自己想要的生活，擺脫「標準答案」，並帶著讀者們一起思索，怎麼做才能成為完整的自己，

　　偶爾獨處一段時間、打造自己喜愛的專屬地方、多為自己高興、拍很多照片、送自己禮物、擺脫對完美的著迷、刪掉Instagram、穿著舒適的衣服、吃進健康食物……等等，擺脫他人的目光、用「自己的節奏」去生活，去感受自己。

　　全書關注的，不是作者作為母親、妻子和作家是否幸福，而是每個人追問自己想要甚麼的過程。即使已經成年，也可能仍不是完美的成年人。何不放棄變成理所當然的成年人模樣，不再為別人而努力，給冷落已久的自我給予慰藉。《自己的人生，按自己的節奏來，沒關係》鼓勵自己找回自尊、尋找幸福的故事。    

　　◆給那些費盡心思為他人而活、卻迷失自己的人
　　
　　✓ 站在遠處觀看他人人生，導致自己變得不幸，真的太stupid了！意識到此事時，我就把IG刪了
　　✓ 到頭來，父母畢竟也是他人。擺脫他人的視線、特別是父母與家人的想法，才能獲得解放
　　✓ 把自己的喜悅壓下，為心愛的人犧牲的人生，不會真的感到幸福
　　✓ 婚後有了孩子，反而覺得一個人獨處，才是終於輕鬆下來的時光
　　✓ 就算結婚無法帶來幸福，離婚也無法保證就能幸福
　　✓ 感覺只有自己停滯不前時，找個可以理解我、共鳴我的人
　　✓ 不要當對別人寬容的大人，當個讓自己舒坦的大人

　　───無論是什麼模樣，選擇最符合自己的，然後幸福地過活，沒關係。
　　人生就只有一次。我們睜開眼看到的今天，可能不會再有。
　　活著的「今天」，就是最特別的禮物。
　　帶著感謝、寬恕、理解的心情去愛原原本本的自己，照自己的節奏生活吧。
　　你完全有資格這麼做，因為你就是你。
 

作者簡介

尹婷恩

　　喜歡把漫步時鬆散的想法記下來，整理成文章。雖然因此走路時常常心思飄去他處，卻也因此學會雙腳著地好好走路的要訣。

　　是個會為「竟然能把學會著地的方法寫成文章，那該有多美啊？」讚嘆不已的人，希望能長久閱讀、寫作，在深愛的人身邊安適自在地老去。

　　著有《雖然不太懂怎麼當個不錯的大人》、《世上的所有安慰》、《旅行或愛情，一起上路吧》等書。2012年獲得「生命的香氣東西文學獎」小說部獎項。目前正在進行Naver影音「尹貞恩的走向書的道路」的節目。

　　2023年疫情後出版了第一本長篇小說《大麗花洗衣店》，登上暢銷排行榜。
　　INSTAGRAM　@yunjewrite

繪者簡介

磨設마설(Ma_seol)

　　手體字書藝家，畫水彩畫的插畫家，在SNS上有數萬名追蹤者的人氣作家。著有《幸好有磨設姊》。

　　INSTAGRAM　@ma_seol

譯者簡介

簡郁璇

　　替作者說故事的人，譯作逾百，包括《歡迎光臨休南洞書店》、《地球盡頭的溫室》、《關於女兒》、《災難觀光團》等文學小說。臉書交流專頁、IG：小玩譯

 

試著為自己欣喜若狂

「有個開心的消息，跟雙倍開心的消息，你想先聽哪一個？」

「開心的消息。」

「我找到一起冥想的夥伴，雙倍開心的消息是……」

「哇，真的嗎？院長，我現在有件事開心得要掉淚了。我很激動，等一下再打電話給您。」

女人開心落淚掛斷電話後，激動地發出無聲的歡呼。優雅又美麗的她，究竟是為什麼開心得流淚呢？

「雅珍在這次競賽中拿到了滿分！」

令她內心激動不已的，是女兒在考試中拿到了高分。

這是以豪門真實故事改編，引起話題討論的電視劇《有品味的她》中的一幕。聽著豪門二媳婦禹雅珍（金喜善飾演）的台詞，我一邊深有共鳴，一邊感到非常哀傷。為了進入英才中學，劇中的雅珍讓就讀小學的女兒去上知名數學補習班，接到電話得知女兒在數學競賽中獲得滿分，她竟激動到流淚！甚麼時候她才會為了自己的成就而開心到落淚呢？

為了家人而奉獻自己的人生，這樣的故事不只發生在豪門媳婦禹雅珍身上。許多媽媽都把為子女、老公、婆家和娘家犧牲的人生視為天經地義。韓國社會普遍認為追求自己快樂的人是自私的，認為為他人（家人終究是他人）而活才是對的。當了媽媽之後，個人的需求多半得等到子女長大才能被滿足，甚至會輕率地放棄。假如家庭的幸福能為自己帶來一百分的幸福，這麼做當然不成問題，但只要犧牲與放棄稍微帶來一點不幸的情緒，累積久了，就會造成問題。一旦受到「我是為了誰才活成這樣？」的想法束縛，委屈與抑鬱就開始支配心智。事實上，為了別人而活的人，不只有媽媽，也有不想念書卻為了讓爸爸、媽媽開心而用功讀書的子女，或是為了養活一家人而必須辛苦工作的爸爸。

如果我們花幾分鐘誠實面對自己呢。

把「我的喜悅」全部壓下，為了心愛的人犧牲的人生，真的會感到幸福嗎？想想看，上一次不是為了家人，而是為了自己的事而欣喜若狂是什麼時候？跳高空彈跳的時候？跳傘成功的時候？看中的漂亮物品正在打折時？通過自己設定的目標考試時？考到駕照的心情怎麼樣？會不會就連駕照都是為了送孩子上下學才去考的？

回想我自己「今年最開心的記憶」，那是我下定決心去報名文化中心的課程，去上我之前就很想學習的書藝課時。