前言
過去曾有人向一名綽號「常勝軍」的棋士請教該何看待比賽的輸贏。
雖然已經過了很久,但我至今仍記得他的回答。
那個人是這麼說的:「生氣自然最不可取,
但意志消沉、悲傷也不對;志得意滿、興高采烈等情緒也不行。
當你為了贏得比賽而一頭熱時,腦袋反而就不聽使喚了。」
那麼,我們到底該怎麼做呢?
根據他的說法,最佳狀態是用心享受。
雖然你不能歡天喜地,但可以去享受,這是種微妙的心態。
一般愈是關鍵的勝負,人愈容易因緊張而變得僵硬。
光想悠然面對都有困難,更別提要享受了。
然而,這位棋士已從長時間累積的經驗中,
得出這正是贏得勝利至關重要的條件。
不只比賽,如果面對事情都想著:
「無論如何都要成功」、「非成功不可」的話,那可就糟了。
因為如此一來,除了眼前的目標外,心裡某處還會產生無形的敵人,
有時人們會將其稱之為壓力。
而且當事者大多沒有察覺,
但如果不驅散這種情緒,就連本來能做好的事也會失敗。
動腦筋時,我們應盡量不要樹立這種無形的可怕敵人。
不過萬一不小心產生了,又該如何是好呢?
就算腦袋一時之間轉不過來,
也並不代表我們就無法創造能讓頭腦順利思考的條件。
關於具體該怎麼做,我從各種角度思考,並撰寫了不少隨筆。
本書就是從我至今的著作中,
擷取與「靈活看待事物的啟示」相關的內容,而後集結而成的作品。
至於擷取部分的選定,
我決定和出版拙作《こうやって、考える。》時一樣,
委由PHP研究所的出版部協助處理。
因為我認為比起由作者我自己親選,由他人選擇才能做到「輕鬆思考」。
只要稍微改變平時的做法,人就能漸漸產生很大的變化。
書中看似新穎的內容,其實都和過去不斷流傳的智慧有異曲同工之妙。
希望這些啟示能多少為各位讀者帶來一點啟發。
二○一九年七月
外山滋比古