媽寶心理學

專文推薦1 一本寫給女人、也寫給男人的關係探討書　
專文推薦2 精采絕倫、欲罷不能　
專文推薦3 篇篇直擊心臟的兩性心理書　
作者序 拿起這本書的妳，需要先知道的事　

〔前言〕
男人的四象限（關係、慾望線）　
慾望線：世界上為什麼會有渣男？　
關係線：有了關係，才能夠有家　
如何使用這本書　

〔第1章〕到底誰是媽寶男？　
湘怡的故事*疑問篇*：我是跟你交往，還是跟你媽交往？　
為什麼媽寶男這麼多？還沒辦法事先篩選掉？　
媽寶男與他們的產地：母子關係的四大分類　
凡事都要問媽媽的意見，是孝順還是媽寶？　
媽寶男的陽光面與陰影面　
湘怡的故事*解答篇*：原來你不是不在乎，而是不知道　

〔第2章〕媽寶男分類圖鑑　
雅芬的故事*疑問篇*：不是渣男就是媽寶，為什麼總是遇到爛男人？　
媽寶男，不只是人格問題，也是關係問題　
台灣女子圖鑑：那些年，總是愛上媽寶男的女人們　
雅芬的故事*解答篇*：總是遇到爛男人，是我的問題，還是他的問題？　

〔第3章〕世界上，為何有渣男？　
佩淳的故事*疑問篇*：他騙我，還是他變了？　
他是渣男？媽寶男？還是男人全都一個樣？　
充滿吸引力又天真脆弱的渣男：永恆少年　
永恆少年的外遇心理學：舞台上的男人，與他們的小三　
永恆少年的女神崇拜，為何終究會幻滅？　
當永恆少年走入了中年　
永恆少年的成長之路（以及我該如何幫忙他？）　
佩淳的故事*解答篇*：往前走的我，決定過上不同的生活　

〔第4章〕To Be or Not to Be? 要分手還是忍受？　
媽寶男分級表：如何判斷我身邊的媽寶男，是否還有救？　
媽寶男對我這麼過分，為什麼不建議一律分手？　
我討厭他的媽寶樣，但又離不開這段關係，該怎麼辦？　
與媽寶男分道揚鑣前，妳需要思考的件事　
柏睿的故事*疑問篇*：等等，如果我拒絕媽寶，嫁給孤兒呢？　
孤兒男的心理分析：流浪的男人，要如何找到家？　
柏睿的故事*解答篇*：家，是「一起」接受現實，承認脆弱的地方　

〔第5章〕無法好好吵架，就無法好好做愛　
小貞的故事*疑問篇*：我們為何總是在吵一樣的架？　
那些「好」男人，為何這麼欠打？談伴侶之間的手足競爭　
好男好女的親密難題（一）：不當好學生，才能好好吵架　
好男好女的親密難題（二）：為何好好吵架，才能好好溝通？　
好男好女的親密難題（三）：為何好好吵架，才能好好做愛？　
親密，是「我願意為你打開，然後一起做點什麼」　
「好男人」心理學（一）：那些好男人的慾望，到底去了哪？　
「好男人」心理學（二）：當你照顧好生氣，生氣也會照顧好自己　
小貞的故事*解答篇*有覺察的吵架，才有辦法吵出結果　

〔第6章〕愛情、婚姻與家庭：我們這個世代的關係難題　
郁雯的故事*疑問篇*：我是雙寶媽，還是三個孩子的單親媽？　
為什麼媽寶都是男生？有女生的媽寶嗎？　
父親缺失症候群：為什麼我們整個世代，都在尋找不存在的父親？　
爸爸去哪兒？三種缺席的父親　
為何不存在的父親，養出了一個世代的王子與公主？　
又不是小孩了!?：為何長大以後，我們依然無可避免地尋求認同？　
一個來自器官世代的鬼故事：「金孫」和他的姊妹們是如何長大的？　
平平都是人!?男女大不同，到底在不同什麼？　
公主王子的成長法則：孤男篇　
公主王子的成長法則：逆女篇　
公主王子的成長法則：伴侶篇　
我為什麼反對，不分青紅皂白地要男人去諮商（特別是伴侶諮商）？　
郁雯的故事*解答篇*：我們是孩子的父母，也是彼此的伴侶　

〔第7章〕改變之路　
宜寧的故事*疑問篇*：我到底該怎麼做，你們才夠滿意？　
【現實篇】妳真的想改變嗎？改變前，先懂什麼是「重力問題」與「神奇結局」　
【觀察篇】看懂人情冷暖，需要把人當人看　
【練習篇】成年，不代表成熟：為何拼命努力的孩子，沒能長成大人？　
宜寧的故事*解答篇*：心境可以乾淨，眼光不可天真　

〔結語〕找回失落的一角
 

〔專文推薦1]
一本寫給女人、也寫給男人的關係探討書
文／許乃文　臨床心理師、覓汨心理治療所創辦人

　　這是一本會令心理師讀著感到妙語如珠、生動無比的好書；更是一本心理治療個案會想要拍著大腿叫絕的妙書。
　　家齊心理師使用著極為口語、甚至是我們每個人內在心中暗黑的小話語，拆解男人與女人關係間的千古難題，將看似兩人一線的關係，擴大至製造出男人女人的原產地，意即，原生家庭動力網對於個體在關係中的影響。於是，戀愛與婚姻關係不再是兩人一線，關係變得複雜而立體了。只要在親密關係中（不管你怎麼定義、或是迴避關係的標籤），再怎麼天真地想「單純」、「我只是想……」去處理或是忽略相處中的張力，看來只會徒勞無功地再次掉入類似的關係漩渦中。
　　在關係漩渦裡，只要有關係，沒有人是局外人。
　　只有假裝站在局外的人。
　　「媽寶男」並非華人文化專屬，記得有次在巴黎蒙馬特區閒逛時，被一位同是獨身（現在回想實在是需要打一個大大的問號）旅行遊蕩的義大利男子搭訕，實在是對他沒興趣懶得理，我用一種「你走你的陽關道、我走我的獨木橋」的態度應對，然而不管我走到哪，他就跟到哪！妙的是，沿路他邊想跟我交談（以表達他的慾望），卻每三分鐘就接一次遠在義大利家鄉媽媽的電話（我敢保證他跟媽媽講的話絕對比對我講的還多），然後還需要在轉換身分時裝作自然以免露出馬腳，彷彿跟著我時沒有媽媽、講電話時身旁也沒有我這個他有興趣的女子，簡直又暖心（當個媽媽的寶貝）、又分裂（當個稱職的風流搭訕者），完全符合家齊提到的，又「孝」又「順」，分裂的程度荒唐至極，實在令人難以想像他後來的關係可以多麼精（悲）彩（劇）。
　　我們可以窺探整個歷史文化洪流中，集體潛意識對於男人的陽屬性、女人的陰屬性以及與其交織出來的功能屬性期待，影響甚巨。但，人心是肉做的呀！我們渴望歸屬、連結、安全，那意味著需要敞開融合，但面對關係的我們也準備好去迎向已知或未知的彆扭了嗎？衝突與掙扎因應而生。
　　關係中的男人很難；女人也很難。
　　若你真心想投入並擁抱關係，這並非是認真就輸了，這代表著你將有更好的勝算去迎向（或是腹黑點叫做「拿捏」）你決定投入的關係，即便不為了現階段的關係，也為了下一段更好的關係，如實地探索、正視立體化的雙方關係，然後，「選擇」在己，而這便是面對困頓關係中最重要的轉捩點。
　　這是本寫給女人、也寫給男人的好書。
　　祝福每位善男信女都能感到詼諧、吵吵鬧鬧、甜甜蜜蜜的看完，該吵架的吵一吵、該磨合的磨一磨，而該離開的也就瀟灑別回頭；甘願、不後悔，享受屬於自己的幸福。

〔專文推薦2]
精采絕倫、欲罷不能

文／陳品皓　米露谷心理治療體系策略長

　　當家齊心理師邀請我為他的新書撰寫推薦序時，我正因為事務繁忙，心中擔心來不及安排，正在猶豫時，收到了新書的草稿。我當下計畫用幾分鐘的時間，先大致掌握一下新書的大綱編排主題和邏輯，快速瀏覽每章的重點，剩下的細節再慢慢利用時間消化。
　　當我一翻開新書草稿的目錄之後，直到就寢前，我就再沒離開過電腦前的螢幕，一頭栽進這本《媽寶心理學》的世界裡。我原本以為這本書單純是一本結合專業理論、作者臨床經驗下，四平八穩的正規著作，結果完全不是這麼一回事。這大概是我近幾年來，在親密關係的相關著作裡，看過最引人入勝、大呼過癮又收穫滿滿的一本書。
　　閱讀過程中，我的大腦不時被書中許多新穎且透徹的觀點頻頻敲擊，同時還在作者精準又深入的文字描述當中，捕捉到許多關係中幽冥隱微的細節，並在超越知識框架的多重維度與視角下，重新得到了對親密關係的理解。「我的天！原來是這麼一回事！我終於在過去的迷惘中得到解答了！」「天呀，家齊怎麼能有這麼驚人的洞見，把我們關係中習以為常但不明所以的種種，給出了這麼透測的理解」「家齊心理師到底是為什麼這麼厲害!?」、「這麼啟發性的觀點，到底家齊心理師是怎麼想出來的？」我在閱讀時，腦海幾乎不斷都是這些念頭此起彼落的閃過。
　　我實在是打從心裡喜歡家齊的這本《媽寶心理學》。書名取得直接明瞭，內容更是精彩絕倫。家齊以他淵博又細膩的知識背景、佐以對人性的敏銳覺察和洞悉，在豐富的諮商經驗呼應下，把親密關係中的男女、媽寶男的內心世界、養成過程中的家庭故事寫得鞭辟入裡；而我看得不斷嘖嘖稱奇。
　　本書把關係中種種的脈絡跟動力說得既有趣又具啟發性。不僅說清楚了媽寶男的心理世界，也讓我們在面對親密關係中的現象與疑惑時，都突然有了深刻的理解和明白。我打定主意，在這本書出版後，我要買給我們團隊所有夥伴人手一本。不論是治療師們的專業精進或自我成長，《媽寶心理學》都是我的必列書單之一。

〔專文推薦3]
篇篇直擊心臟的兩性心理書
文／謝文憲　企業講師、作家、主持人

　　出版後，我一定至少買兩本，兩個兒子，一人一本。
　　看完全書稿，我有三個驚人發現：
1.超過四分之三的文章標題，都是用問句開頭，每篇都直擊心臟，這些道理，每個男生都該懂，尤其是我，三十年前就該懂，但現在也不遲。
2.大多文章都有案例或故事當基礎，證明家齊的在專業領域的底蘊和實力，無庸置疑。
3.我在寫作課上與家齊相遇，套句台語俗諺：「黑罐子裝醬油」，我見證家齊的幽默感與寫作力，簡直是塊璞玉。
　　或許您會問：職場與商管專家如我，真的懂得媽寶心理學的適用性與重要性嗎？我有資格推薦本書嗎？
　　別忘了，我也是男人，我也年輕過，那些相愛相殺、愛恨情仇我也經歷過，只是這一本太晚出了，你現在看，絕對不遲，無論處在何種階段的男生、女生，都會愛看，都有幫助。