思考，就像上健身房：認知模型Ｘ思考訓練Ｘ案例實戰，來場從大腦開啟的冒險！

推薦序　嚴謹的思考能力，讓你成為贏家／何飛鵬
推薦序　練出思考肌力，更明智地面對所有挑戰／邱光隆
推薦序　透過學習和思考，成為新造的人／陳炫彬
推薦序　思維決定行為，行為決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運／賴志達
推薦序　讓你突破慣性、不斷進步的高效參考書／蘇蕙蘭

第1章　思考為什麼重要？
01西方文明的擴張，帶動擁抱理性的開端
02西方文明重視知識理論的建構歷程
03思考，可以成就更好的自己與團隊

第2章　思考是怎麼運作的？
04推論階梯：大腦決策迴路的美中不足
05溝通的品質，取決於能否超越推論階梯的本能反應
06認識後設認知，學會跳出思維框架，提升思維品質

第3章　思考會有慣性嗎？ 
07大腦是一張電網，既容易形成模式慣性，又可以重塑連結
08「習慣」是怎麼（學）來的？
09習慣，既然是後天習得，就能突破與改變
10改變的關鍵：反思

第4章　思考，就像上健身房
11有目標、有計畫地訓練大腦肌肉
12能力養成的三個階段與三個步驟
13培養後設認知能力的訣竅

第5章　思考在工作上的應用案例
14案例1：意見相左時該怎麼辦？──化解矛盾、解除對立的思考框架
15案例2：產能是靠加班，還是靠管理來的？──看問題五層次
16案例3：改變真的好難！──善用慣性行為觸發因素分析矩陣
17案例4：精準表達，說服全世界──用IDEAS架構組織想法

致　謝
附錄一　B公司產能過低的系統思考：看問題五層次
附錄二　看問題五層次自我檢核表