推薦序精彩摘文1（※完整全文請見書）
第二座山．第二本書
RainDog 雨狗，簡報工作者
第二座山，是同名書作者，《紐約時報》專欄作家大衛．布魯克斯所提出的概念。
我們絕大多數人，終其一生都在爬第一座山，試圖攻上財富、權力、名聲這些世俗成就的人生頂峰，努力獲得幸福人生。
但有極少數的人，包括本書作者，年齡比我還小，但已然退休的楊斯棓醫師，他們爬的是第二座山。
從選擇伴侶和志業，到實踐人生信念、貢獻社會，全然將自己投身於這些重要承諾之中，並在攀爬第二座山的旅程中，看見不一樣的風景，更為這個世界帶來了他的第二本書：《要有一個人：澈讀22種人生，你的人生有無限可能！》。
■讀書？讀人？
身為讀者的你，是對「作品」比較關注？還是對「作者」更感興趣？
我小時候看過一個故事，至今難忘：據說，托爾斯泰有回在吃飯時，餐廳老闆認出這位大作家，於是請他為自己簽名。
托爾斯泰只淡淡地回了一句話：「雞蛋就算再好吃，也不需要認識母雞。」
等我上了中學之後，讀到更多舊俄那樣一個大文學時代的往事，看到了更多頂尖創作者辨認出尚未嶄露頭角的新創作者的軼事，無一例外，都是從作品本身，建立起聯繫。
和斯棓醫師本人，很幸運地有較多的深入互動交流機會，所以很了解他對文字的鑑賞能力有多好。但他對於人，顯然一直有著更高的興趣。
這是一本講人的書，寫的是一個有意思的靈魂，和另外二十二個靈魂碰撞後的疊加與糾纏。
■溫情．人情．終歸多情
可能有不少人對楊斯棓醫師的印象，定格在一名為臺灣犧牲奉獻、為土地正義發聲的鬥士樣貌，就像我幼時想到文天祥，就只有那個正氣凜然、慷慨赴義的形象。
稍長之後，讀到一些文山先生未當丞相時，不拘小節的事蹟，「始知多情人，乃能有熱血」。
一晃眼，斯棓醫師的人生，也過了宮崎駿所形容的「折返點」，但從本書的字裡行間，你可以強烈地感受到，那位躍然紙上的熱血少年，一直都在。
交友當如楊斯棓。
然而，友情有個永遠不能避免的致命之處，一個極不舒服的真相，那就是兩造情感永遠無法真正「等值」， 再真摯、再契合的友誼，都無法像李千娜所歌頌的「拄拄好仝款」（tú-tú-hó kāng-khuán，剛剛好一樣）；所以得綿密地以理解、寬容、溫暖、感激等等為砝碼來平衡它。
情感是很占人身心空間的厚墩墩東西，它會讓人少了自由，少了選擇。
從而，輸的人永遠是比較深情、惜情的那一方。
不過，我想斯棓醫師，會如另位歌手周蕙吟唱的：「不去計較公平不公平」。
因為，他在爬第二座山。
推薦序精彩摘文2
熱愛生活的英雄
張瀞仁 Jill，作家
我和楊醫師認識不算久，畢竟他的朋友動不動就是幾十年起跳、年齡更是橫跨好幾個世代。我跟他嚴格來說也不算志同道合，畢竟我們的路數實在南轅北轍。他會在社群平台上分享自己對政治事件的看法，動不動就是幾千字的長文和考證。而我，連買早餐時老闆娘找錯錢都不好意思說，政治或筆戰對我來說，更是太陽系以外的事。這麼說好了，我一輩子都不會成為像他那樣的人，我也幾乎確定他不會想過我的人生。神奇的是，我們成為彼此的朋友。
交朋友對大部分人來說，跟珍奶加糖、肉粽配甜辣醬（或東泉辣椒醬）一樣理所當然，但我好像永遠達不到這種境界。直到看到親職作家羅怡君對內向者的描述我才恍然大悟：「（對內向者來說），『朋友』這個身分十分崇高，得先有對的磁場、氣味，且通過長時間的觀察，才能得到認可蓋章。當內向孩子說『我沒有朋友』時，意思很有可能是『他認為別人還不是他的朋友』，或是『沒有人是他認定的朋友』。」何止內向孩子，我都內向中年了還是這樣啊（掩面）。
而大人版本的人脈學，我是一直到楊醫師引用演化心理學家羅賓．鄧巴的研究，並用「熟似」「交陪」「盤撋」三個動詞撰文說明，我才有一種「早說嘛！你怎麼不早說呢！」的領悟。
對我來說，用簡單的方法解釋複雜的概念（如「什麼是朋友」）無疑是一門藝術，楊醫師總是在想辦法擔任這種知識橋梁的建築師，並且總是慷慨分享。上本著作《人生路引》中，他分門別類整理許多書中的智慧，並對應到人生幾個重大課題。這次，他除了讀書，也把守備範圍擴大到「讀人」；透過他的眼睛和人脈圈，我們得以學習到許多人生命的智慧。但我始終參不透的是：他為什麼總是可以這麼投入的讀世間萬事；不只讀，他根本整個人都浸在裡面了。
在隨時都有這麼多事情要處理的時代，說實在，很多事情選擇冷淡一點會輕鬆許多。每次聽到他那句「要有一個人，那個人就是我」，我都會感受到一陣靈魂震撼（或瑟瑟發抖），我不禁會這樣想：「真是個跟現代社會背道而馳的人。」在內向者交朋友必經的長期觀察過程中，他不只說，也不斷用行動印證自己的話。沒事幹麼研究什麼烏腳病的歷史？他說：「我不做誰做？」上節目受訪還先寫逐字稿，不用吧？他回：「這樣對方比較好準備。」
如果覺得他過著熱血中二的人生、甚至有點時間太多，那你就錯了。他常常在算效益和效率。
諾貝爾文學獎得獎者、法國作家羅曼．羅蘭說：「世上只有一種英雄主義，就是在認清生活真相以後，依然熱愛生活。」那個會特別跑去日本只為了參加新書讀友會、會為了要寄書送讀者結果自己要去復健的人，難怪可以把年齡相差六十歲的人都變成自己的朋友。說到最後，我還是不覺得交很多朋友才算英雄，但我覺得比很多人經歷更多事情、卻還是比很多人都熱愛生命與土地的楊醫師，或許正好展現了英雄的一種模樣。
推薦序精彩摘文3
讓我們前進，眼前的黑暗就是方向
陳沛穎，文字工作者
《要有一個人》不只是這本書的書名，也是楊斯棓醫師行動的軌跡、奉行的原則。
自二○二○年認識楊醫師至今，我曾參與或主導楊醫師專訪三次，內容互有關聯，回顧中最讓我印象深刻的是：「『個人品牌』的核心在於，找到一個你重視，不見得有很多人注目的領域耕耘，持續關注自己最在意的事情。如果他人有共鳴，就會散發影響力。」
楊醫師重視閱讀思辨，在乎臺灣的未來。二○一三年以「思考節能」為號召，自費發起環島演講；二○一五年起持續每月舉辦讀書有獎徵文活動；二○二○年《人生路引》一書暢銷，版稅一○○％提前捐出，並善用其影響力將新書活動帶往「以眾人之力行眾人之事」的高度。對於想「做好事」的讀者，這是一本務實的經驗之書。裡頭沒有誇誇其談高見，而是娓娓道來親身力行的經驗。
■影響力是責任，也是原則的考驗
值得注意的是相較前作，此書有更多篇幅著墨臺灣政治歷史，亦收錄對時下政治人物的針砭的論證，能看出楊醫師對公共討論的期待。即便立意良善，論述與參考資料有所本，我仍有些擔心、甚至踰矩地問了楊醫師：「您不怕限縮自己的讀者群嗎？」
「有了一些影響力，反而要去說更該說的話，而非擔心說了某些該說的話會讓影響力流失。」
楊醫師以「為所當為，言所當言」定調影響力的真義，也以實際作為回應一直相信自己的人。於此我想起近期訪談楊醫師他所提及的：「心中有role model（好榜樣），人較不容易『行差踏錯』。如果心中沒有 role model，往往容易放自己一馬，道德邊界會自動下修，處事會愈來愈不嚴謹。」
因此，《要有一個人》也可以讀到楊醫師對自身的要求與對讀者的期待：思考自己要堅守什麼樣的原則，然後絕不妥協。正如克雷頓．克里斯汀生在《你要如何衡量你的人生？：哈佛商學院最重要的一堂課》寫道：「一○○％堅守原則，要比九八％來得容易。」
■眼前的黑暗，就是方向
與楊醫師較為熟稔後，我曾直白地問：楊醫師一直做事會累嗎？有想停下來的時候嗎？「我有role model，像賴和、李鴻禧教授、曾貴海醫師等。我有許多尊敬的人能仰望，給我力量。」楊醫師誠懇地與我分享這些人帶給自身的影響，那時我被觸動，尤其是我們聊到賴和時。
《要有一個人》安慰因嘗試而受傷的我們，號召並鼓勵想起身改變的人，連結行動中感到一絲孤單的彼此。
《要有一個人》寫的是「楊斯棓」這一個人，以及他所看到的標竿人物，但隨著閱讀會發現，楊醫師也想說的是：最後，我們不會是孤單一個人。
分享給充滿可能，閱讀到此的你。
推薦序精彩摘文4
醫師執筆，心懷天下之疾
鄭錫懋，《英語自學王》系列作者、講師
我人生的前兩本書，皆有斯棓賜序；斯棓人生的前兩本大作，我也有幸能提筆作序。雖是互相贈序，斯棓對我是扶持提攜，我對斯棓則是惺惺相惜。
在《人生路引》中，斯棓試圖「以書為窗」，透過先行者的智慧，為我們省下試錯的時光。在新作《要有一個人》裡，他則企盼「以人為窗」，藉著這些勇敢有愛的心靈，帶我們看見自己心裡的微光。
《要有一個人》，其實是想用一整本書，引發你把這句話接下去。
書中有一段在拍賣會上，「賺了七萬元」的往事。彼時的斯棓，進入職場還不久，身上存款不豐，卻敢拿出一大部分的身家，與妹妹聯手拍下兩台鐵馬。
斯棓說：「其實，我賺到的何止是七萬塊，回頭看，真正讓我賺到的，是過往不曾擁有的膽識。」不只英雄出少年，更要英雄趁少年。年輕時的勇敢經驗，往往可以支持我們「在人生下一個關鍵時刻，能迅速拍板決定、勇於前行」！
《希伯來書》十章 35 節亦鼓勵我們勇敢：「所以，你們不可丟棄勇敢的心；存這樣的心必得大賞賜。」（So do not throw away your confidence; it will be richly rewarded.）但是什麼時候，我們能夠勇敢？當我們有機會，做一件比自己更大的事的時候。
本書談到了無數個名字，每個名字都是一扇窗，每個名字背後，都有一個充滿勇氣、堅毅前行的故事。
臺灣能站在現在的位置，正是因為有了很多勇敢的「一個人」。他們在眾人的需要上，看見了自己的使命和呼召，因此剛強站立，因此百折不移。
「要有一個人」，下聯怎麼接？可能會是：要有一個人，大名杜聰明。要有一個人，名喚李鎮源。要有一個人，人稱曾貴海。
很多人能看見問題，鮮少人願成為答案。藉著這本書，藉著這些偉大的心靈，斯棓期盼我們都能換個說法：要有一個人，那人就是我；若有兩個人，就是你跟我。
願你、願我，都成為那個人！是為序。
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要有一個人，從一個人席捲的社會運動
藍麗娟，作家
楊斯棓醫師與我的緣，起自二○一六年的《李遠哲傳》新書發表會，我邀請楊醫師來替這本耗費三年採訪撰寫、厚達九百八十三頁的傳記致詞。為了這五分鐘的致詞，他特別將診所休診一整天，早早到場與李遠哲院長對談。會中，自帶正向能量的楊醫師，用五分鐘技驚四座、感動了全場。與此同時，他主動在網路上舉辦徵文比賽，帶動了一波《李遠哲傳》閱讀、討論潮。
俠義、誠意、創意、追求意義，楊醫師在紛亂的社會中讓更多人願意明辨是非，揮灑出一股撥亂反正的清明。
■用閱讀當藥方
我看見的楊醫師，他的好，泰半是得自於閱讀。
二○二二年楊醫師接受《名人書房》主持人詹慶齡老師專訪，至今累計十萬次高人氣點閱率。節目中，做足功課的慶齡姐故意問了一個看似簡單，但並不容易回答得好的問題：「閱讀為什麼這麼重要？」
我們的人生一定會遇到很多的難題。隨著年紀增加一定會遇到愈來愈多的問題，但其實比我們年紀大的人，這些問題一定都遇過，有些人可能會把它寫成書，可能是藏在他的自傳裡面有一段……當你讀過了……你就會變成一個豁達的人……當你有了閱讀經驗，你就比較不會受傷，你心裡面多了比較多的餘裕，可以快樂的做你想做的事情。
楊醫師娓娓道來的這段話，不只深得我心，也讓我愈來愈能明白，他十多年來心甘情願出錢、出力、出時間、出創意、呼朋喚友推廣閱讀，只因為他一直以來都蒙受了閱讀帶來的好處。
不少人跟我一樣，在兒時讀過一句話：「貧者因書而富，富者因書而貴」，但我當時只認得字，對其意義似懂非懂，如今有了些閱歷，看見什麼是貧與富，也終於見識到貧者真的會因閱讀而富，富者真的會因閱讀而貴。
楊醫師就是因書而貴的典型。
閱讀使楊醫師寬闊、使楊醫師豁達、使楊醫師從洞悉佛學上做為一個人的「正業」之所在，而非綑綁於醫師頭銜的正「業」。他身體力行，用閱讀當藥方，以閱讀自利利人。
每隔幾年，都會有新聞報導指出臺灣人的書籍閱讀率下降，也因此引起一波波喟嘆，臺灣人不閱讀已成為國安問題，應該要有人解決云云。
誰來解決呢？
我總是從楊醫師的每一場演講、在這本新書中也接收到這個強烈訊號：「如果你覺得，這件事應該要有人來做，那麼，這個人就是你。」
這就是《要有一個人》的真義。
當責，承擔起來吧！
■利他的寶山
拜讀楊醫師的《要有一個人》大作，看似用二十二本書串起的連篇文章，鎔鑄了二十二個「我就是那個人」──承擔者的利他人生；但細讀每一篇行文，蘊藏了更大量的利他人生，等待讀者逐一開採。可以說，《要有一個人》是一座寶山，不怕人開採，只怕人不採。神奇的是，這取之不盡、用之不竭的珍寶，愈往裡面挖，愈感到身心靈富足。
楊醫師在《要有一個人》書中，最使我潸然淚下的，是〈王金河〉這篇，王金河醫師為烏腳病患義診多年不居功，美國宣教士孫理蓮巡迴美、加募款義助治療烏腳病患，當讀到南北奔波為患者手術而過勞的謝緯醫師，我的心抽痛不已，淚流滿面。這「大愛迴旋」在公共衛生專家陳建仁博士的研究上開花結果，在引領全球公衛與環保標準的美國政府單位得到落實，並推介國際。臺灣醫療界這群默默付出、代代接力的利他者，用他們的生命點亮了光，光照耀了全世界，無數人免於受到病苦而家破人亡。
我讀到的這些，都是我在楊醫師這本新書中開採到的寶藏，我還想開採第二次、第三次、第四次。
「你以為我在出冊，我是在做社會運動。」楊醫師在演講中總是這麼說。
充滿利他情懷的楊斯棓醫師，總是使我聯想起百年前上醫醫國的蔣渭水醫師，謹以渭水先生的這段《臺灣文化協會會歌》歌詞為推薦序作結：
「我等一舉天下利，豈可自暴棄，但願最後完使命，樂為世界人，世界人類萬萬歲，臺灣名譽馨。」
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