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喵的呼嚕呼嚕生存之道:享受獨處、好好吃飯,崩潰就睡覺的自在人生

喵的呼嚕呼嚕生存之道:享受獨處、好好吃飯,崩潰就睡覺的自在人生

Impara dal tuo gatto a sconfiggere ansia e stress

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內容簡介

*\(=ↀωↀ=)//*
你知道貓咪除了開心會呼嚕以外,
不舒服的時候也會呼嚕呼嚕嗎?
自我療癒是貓咪的獨門絕活,
快來跟喵皇學習如何戰勝焦慮與壓力!

喵的生存之道是超越阿德勒的生活哲學,
不只是有「被討厭的勇氣」,貓咪是貫徹「無視一切」的勇者!
與其看別人的臉色,不如好好思考如何讓自己更舒服、更快樂!

  我決定活得像隻貓!
  ★跪求!如何活得像貓咪一樣chill(求解50點!!)

  ⧗ 最佳解答:
  推薦你看這本書,跟貓咪學習如何戰勝一切壓力,人人都可以成為喵皇,鄙視萬物,成為宇宙最高等生物(心理)。

  貓貓很獨立,對身外之物毫不在意,但又可以在必須時獲得自己想要的資源!
  他們只需要打獵玩耍、吃飯、打理自己、呼嚕呼嚕、睡覺(這個順序很重要)。
  沒有什麼事情是一聲「呼嚕~」解決不了的,如果有,那就多呼嚕幾下!
  沒錯,大聲的「呼嚕」出來!從各種內耗中脫困,跟隨著這本書,仔細觀察貓咪的生活節奏與小習慣。

  得不到的玩具獵物、打結的毛線球、每天都吃一樣的、廉價的紙箱、看起來很難躺的地方……這些都不會困擾他們,他們不會、也沒有空焦慮不安。他們有超強的內心小宇宙!

  本書有各種遊戲、插圖、還有根據貓咪習慣延伸出的瑜珈貓姿勢,從身體到心理都能完整療癒你。
  多虧了這本書,我們也能像貓咪一樣每天都過得又chill又爽啦~
 
 

作者介紹

作者簡介

蔣盧卡.巴瓦諾利


  在出版業工作,是PYM工作室的創意總監。他出版過:《恐懼症的插圖書》(與安德列‧Q合作)、《B計畫》(與露西亞‧艾米莉亞·斯蒂帕裡和鄧肯‧康奈爾合作)、《我愛你身上的缺點》(與卡羅萊納‧格羅薩和克莉絲蒂娜‧朱巴爾多合作)。

繪者簡介

奇佳拉‧克里納西


  插畫家和平面設計師。出生在烏迪內,和她的貓凱蒂一起生活在米蘭。凱蒂因其長壽、對著月亮發出莫名的叫聲和幾乎無限的氣味而成為議論的中心。她與蒙達多利、法布里、聖保羅、黑蛋、講故事等眾多出版社合作。

譯者簡介

銳拓


  銳拓(RIGHTOL),創立於2006年,是中國乃至亞太地區領先的圖書內容供應商,致力於協助各類優秀作品在世界各地的出版發行。旗下「銳譯」品牌,依託多語種專業譯者團隊,提供高品質的圖書翻譯服務。
 
 

詳細資料

  • ISBN:9789865068707
  • 叢書系列:嬉生活
  • 規格:平裝 / 160頁 / 13.5 x 12.8 x 1 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

會員評鑑

5
2人評分
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2則書評
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立即評分
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4.5
|
2024/05/19
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像貓一樣,沉著冷靜、優雅慵懶、隨心所欲、自由自在、也不討好,那樣的生活,你是否曾經想過?

作者希望透過這本書,讓我們學習跟隨著貓的腳步,從內耗中解脫,慢慢戰勝那些困擾我們的焦慮和壓力。

▫️不要在乎其他人-你才是你生活的中心,你的需求才是第一位。

這句話我很喜歡,把它放在第一段。永遠別為了任何人改掉自己的順位,把自己放置於內心最重要的那個位置,善待自己。

▫️因為小事感到滿足-也許這不能解決任何問題.....但是會讓你的臉上重現笑容。

就算再小的事,若能讓人感到滿足,就算問題仍未解決,只要覺得開心,那也足夠了。我們生活中該忙的事情不少,偶爾將對事情的滿足度要求降低一些,學學貓一些小事(這句話搭配圖中貓將遙控器從高處推下來的畫面,哈哈)就能滿足的生活態度。

身為貓奴,雖然因為過敏體質沒有養寵物,但很喜歡觀察朋友家的小貓,聽她一邊寵著讓著又說著貓有多欠揍的日常。
最愛貓那特立獨行的態度,直接不假裝,也從不會拐彎抹角的表達。不喜歡、不要的事轉身就走、明確表達自己喜歡、想要什麼。

▫️不要滿足於簡單的解決方法-有時,為了找到幸福,你必須一直走下去!

這兩句話讓我感受到了貓的反覆無常。就像想要進門時幫他開完門,卻不進來直接就走開一樣。但那麼可愛還是揍不下去對吧!

▫️消極抵抗-不要讓任何人打破你的原則。

想起曾拒絕朋友的要求後,對方隔一段時間就再詢問一次,那種感覺像是她認為只要多問幾次,我就會破壞自己的原則決定幫她一樣,想太多。
自己的原則要捍衛好,不要讓任何人覺得你的原則很好被打破。
像圖中貓趴在主人的鍵盤上,要堅定!

/
每頁都有貓咪可愛的習慣插圖、小遊戲以及測驗自己屬於哪種貓,是療癒滿滿的一本書。

讓自己也能在寶貴的自我時間、每個獨處的空間中找到平靜,做喜歡的事,像貓一樣好好珍惜自己。
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5.0
|
2024/01/05

自從成為貓奴之後,貓咪就是我人生的楷模與導師,因為我覺得活著就該像他們一樣自在,一樣享受貓生。

說真的,人類的生活實在太多有的沒的可以煩惱(絕大多數都是自找的),常把自己搞得好疲累,我覺得如果家裡有貓的書友,不妨好好地觀察貓咪的生活,可以慢慢地發現他們是如何全然地做自己,然後還讓你很難生起氣來。

當然,前提在於你給了他們食物與安心的生存空間,相反地,這些條件我們也都擁有,所以何不讓自己在難受的時候,變成一隻貓呢?

這本書真的超級可愛,有好多貓式解壓法,不只插圖可愛,文字敘述也很有趣,另外也有不少互動的小遊戲,閱讀起來非常療癒,貓奴絕對要入手一本,還沒有被貓馴服的書友更需要ฅ●ω●ฅ
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