婚姻的奧祕：一本探索親密關係的指南

序言

第一章 好的婚姻，一定是夫妻共同成長
沒有永遠的婚姻，只有共同成長的夫妻
如果婚姻分為4個等級，你在哪一級
夫妻關係好壞決定家庭幸福度
和睦的夫妻關係是孩子成長最好的溫床
感恩痛苦，好婚姻就是在問題中學會成長

第二章 夫妻的經濟帳
房費AA的夫妻
不善理財的另一半
經濟共享的夫妻生活是什麼樣的？
節儉不是小氣
享受生活不等於奢侈
好夫妻的經濟帳

第三章 婚姻中的「意料之外」
旅行中的意外
食物中毒是誰的錯？
大寶打籃球骨折了
意外的第二胎
期待的二胎
生意危機

第四章 原生家庭與核心家庭
不再做父母的傳聲筒
我嫁給了一個「媽寶男」
父愛與家庭
情感失衡
已婚男性和家務
全職主婦的那些事

第五章 婚姻中真實的自己
丟不掉的披肩
我是真的不適合結婚嗎？
離家出走的妻子
對不起，我今天不想做飯
說出自己的渴望
怎麼才能接納自己？
怎樣才能接受自己「渺小」？

第六章 婚姻中的自由空間
婚後該不該交朋友？
他想一個人去旅行
結婚以後，我失去了朋友
為什麼說我不懂她？

第七章 當愛即將消失
換偶夫妻
結婚後的女人
性愛分離夫妻
他能陪你一輩子嗎？

第八章 婚姻中的性
出軌，到底該不該原諒
妻子自慰，我想離婚
丈夫的「戀物癖」
妻子性冷淡的「真相」
妻子不為人知的祕密
生完孩子以後，他不再碰我
我是一個不值得原諒的丈夫
性愛，人類的悲愁與歡歌
夫妻性生活怎麼樣才算和諧？
靈與肉的結合

第九章 婚姻中的情感
一起吃個「巨辣」的火鍋吧
「處女情結」撕裂了情感
娶了愛情，為什麼還是會「孤獨」？
嫁入豪門之後
對年齡的焦慮，我險些崩潰
長期家暴，我身心俱憊
我是一個入贅女婿
因為偏見導致的「戰爭」

第十章 父母對孩子的影響
被嫉妒心所吞噬的孩子
人生輸贏不重要
不想上學的孩子
無法戀愛的32歲的男孩

第十一章 夫妻攜手成長
為什麼說過分理智是在麻痺自己的感受？
討好型伴侶十分危險
為什麼說指責型的伴侶讓人反感？
什麼樣的人可以在婚姻中享受自由？
怎麼了解伴侶在想什麼？
關於結婚
關於離婚
一起渡過更年期
成長路上，我落單了

第十二章 婚姻美學
找到了適合自己的衣服
一起洗手做羹湯
賣出了占空間的家具
騎單車上班之後
惱人的「冷戰」
旅行的風景
我們再次相愛

第十三章 幸福的婚姻
到底該不該知足？
情感用於生活
一切永恆能帶來幸福的「無」
能「閒」是福
人的幸福
含笑親吻，相擁無言
後記

 

序

　　婚姻最大的魅力不是「你儂我儂」，而在於探索兩個毫無血緣關係的人，究竟能達成多麼深的連結。

　　有這樣一對夫妻，在婚後第七年遭遇了婚姻生活最大的挑戰：面臨破產。該事件的發生甚至牽連了整個家族全部資金鍊一夜之間斷裂。在沉痛的打擊下，夫妻關係自然也受到了巨大的挑戰。當丈夫還沉浸在痛苦和絕望之中，妻子強烈要求離婚，聽聞妻子的這個要求，丈夫完全喪失了面對未來的勇氣和信心。

　　幸運的是，就在他們的婚姻即將解體時，二人即將決定各奔東西的關頭，他們二人來到了我的心理諮詢室。也因此，他們有機會接觸到了新的婚姻觀念和新生活模式的引導，以及對關係親密度的新看法。最後他們二人承諾對方：在今後的婚姻生活中，無論遇到什麼風雨，都要一起學習和成長。正因為一起學習的過程，夫妻二人開始有了有效的溝通和更深入的交流，兩個人終於一起度過了難關，暢談未來，也更靠近夢想。最重要的是，經過一番交流，他們終於了解了彼此心中最真實的情感。

　　其實，類似這樣的夫妻相處模式，若是在於我們當代社會大部分的婚姻中。，想必是難以實現和普及的。相對地，華人自古以來在表達方面就顯得有些含蓄。很多夫妻在戀愛的時候可能彼此真的有過很多互動和交流。可當他們一旦步入婚姻的殿堂，開始了新的婚姻生活，或許是覺得已經擁有了彼此，一切都不再重要，或許是自以為戀愛期已經彼此了解，於是深層次的交流也漸漸缺失。

　　殊不知，好的婚姻關係，不只是要了解自己，更要讓對方看到自己，讓對方有機會真正走進自己的世界。然而，有太多夫妻總是固守在自己的世界裡，只看見自己，而看不到對方。

　　幸福的婚姻，需要建立在愛情之上。美好的愛情只出現在，兩個靈魂飽滿，精神自由的人之間。而精神自由，僅僅在具有獨立意志的個體，在尊重與平等的環境下產生。所以，談及婚姻，實際上是談論關於一個追求獨立意志的人，獲得幸福的過程。

　　關於豐盈的靈魂，需要在婚姻中兩個獨立個體不斷成長才能擁有或是維持。我們見過兩位修養很高的夫妻在婚後不可理喻的情況，是因為兩個人在婚後便停止攜手前行了，他們以為結婚是情感的終點，卻忘了結婚只是情感的開始。

　　沒有愛情的婚姻是一潭死水，毫無波瀾。彼此帶著不甘和敵意，難以前行。而擁有愛情的婚姻，如果因為過分嫉妒而彼此捆綁，也是極其可悲的。這中間的度該如何把握，相信本書會給各位讀者朋友帶來一些啟發。

　　一對夫妻就像兩輛並行的車輛。捱得太近，彼此之間沒有空隙，會出現車禍，傷了彼此。而離得太遠，又會使其中一人產生恐慌心理，而焦慮不安。這該怎麼辦？書中依然會有涉及。

　　這本書講述的內容廣泛，涵蓋了一個獨立的個體與另外一個獨立個體的結合後的心理變化，原生家庭中的模式對核心家庭模式的影響，婚姻中的情感與婚姻中的性的喜怒哀樂，婚姻中的經濟帳該如何把握分寸，婚姻中空間的束縛與情感自由等，既談及到婚姻中最難以啟齒的祕密，也描述了每對夫妻都渴望幸福的動人美好畫面。

　　書中詮釋了許多關於女性與男性心理的部分，為了保護我的客戶私隱，全部案例故事的主角均使用化名（字母代替），旨在幫助讀者們了解婚後自己內心消極的變化。為什麼自己會莫名的狂躁？為什麼自己會想要破壞婚姻證明伴侶對自己的愛？為什麼自己會憂鬱不堪？為什麼把希望全部寄託在孩子身上是一種迫害？當我們了解自己婚後的一系列的心理變化，便能進行自我疏導。

　　反過來，生活幸福的夫妻更懂得了解內心積極的心理變化。當我們了解自己什麼樣的婚姻模式會讓自己舒心？什麼樣的溝通模式會讓自己愉快？為什麼放下對孩子苛求的自己似乎獲得了自由？為什麼夫妻需要為自己製造二人世界？為什麼夫妻談論關於社會現象中離婚底線的話題有助於增進感情？當了解這些之後，我們似乎更能輕鬆前行了。

　　我希望本書能在婚後生活遇到困難的夫妻之間，造成家庭輔導的作用，作為一本婚姻寶典置於手邊。本書的核心觀點是鼓勵婚後的夫妻尋找幸福相處的方式，如果在婚前不是因為愛情，僅僅是需要，也可以嘗試培養出美妙的情感，將需要昇華成愛。如果是因為愛情，那太棒了！這本書會幫助我們在熱情衰退時候，找到再次相愛的祕訣，迎來真正的浪漫婚姻。

　　請相信，最好的婚姻不是彼此消耗，一定是共同成長！