情感健康的門徒：給每個大人的情感成長學

　　建立美國紐約皇后區新生命團契教會的資深牧師史卡吉羅
　　從信仰、事奉的親身經歷中，發現情感與靈性密切相關，
　　但基督徒經常將神所賜的各種情緒，誤認為是信心軟弱的病徵，
　　導致對聖經真理的堅持，往往變成是逃避現實、拒絕成長的藉口。
　　他也從自己所牧養的來自數十個國家的逾千位弟兄姐妹身上
　　應證了讓情感健康發展、靈性甦醒的操練方法：

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　　檢視10種信仰病徵
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　　體會4種情感省思
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　　建立3類安息節奏
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　　規律閱讀《擁抱內在感情的40日練習》
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　　好讓雖然勉力讀經、靈修、聚會，卻仍感受沉重乏力的人，
　　捱過信心撞牆期後，能夠得著等候神的力量；
　　經歷人生不斷失落的過程，體會耶穌給的軛並不難擔；
　　且在面對「非得成功不可」的心理恫嚇時，
　　仍清楚知道自己為神所愛，以致能夠愛主我們的神，也愛人如己。

　　靈性是一種生命的體現，從來不會處於一種靜止狀態，而我們需要常常留意自己與主的關係。第五世紀沙漠教父阿爾尼奧（Abba Aresnios）在一次祈禱中領受到，靜默是指「靈魂不斷向內心的深處敞開，以及向著至高的高處上升」。而要讓靈魂向內心深處開展，辨識情緒就是個重要的過程。如同在航海時要辨識風向與潮水，善於辨識情緒，才能使心靈航向上帝和自己，成為跟隨耶穌的健康門徒。——摘自本書推薦序1《讓情緒指引心靈與主同行》

作者簡介

彼得．史卡吉羅（Peter Scazzero）

　　美國紐約皇后區新生命團契的資深牧師。史卡吉羅在牧養的過程中，遭遇教會分裂、婚姻狀況拉警報，精疲力竭，感受不到上帝幫助的生涯危機後，意識到情感健康與靈性成長的重要關係；他與妻子參訪許多靈修團體，將古代默觀內省的傳統，轉化為忙碌的現代人也能享受的靈修方式與安息節奏。數十年來，他與妻子不斷提醒，門徒培育及教會增長應以健康的情感作為基礎；他們的情感健康課程，不僅牧養了新生命團契教會中來自不同文化的上千位會友，也幫助全球各地教會增長，並成為銷售逾百萬的暢銷書及門訓教材。

Ch 1
情感不健康的靈性問題/ 005
◎有些事會錯得離譜
 
基督徒的靈性，若缺少健康的情感，對自己、與神和與人的關係都會帶來危害。我知道，因為我大半輩子都是如此，有太多太多不堪回首的經驗。
 
下面這件事就是我最不願意回想的！
 
費思站在泳池裡！
 
我是到另一間教會講道時認識約翰和蘇珊的，他們表示很想到紐約皇后區參觀我牧養的「新生命團契教會」。於是，在一個潮濕、悶熱的七月主日，他們從康乃狄克州出發，克服意料中的交通狀況，來到我們教會，連續參加了三堂主日崇拜。在第二、三堂之間的空檔，約翰把我拉到一旁，表示很希望能私下跟我和我太太潔芮聊聊。
 
其實我很累，但心想萬一我拒絕，讓他們敗興而歸，他們回去不曉得會怎麼跟他們牧師說？他們會在他面前怎麼形容我？他們牧師是我的朋友，我很在乎他會怎麼想。
 
於是我說了一句違心話。
 
「沒問題，晚一點我們一起吃個午飯，潔芮會很高興跟你們聊聊。」我打電話給潔芮，她雖然不是很樂意，但為了要當個「好師母」，還是勉強答應。於是那天下午，大約三點左右，我帶著他們回家。不到幾分鐘，我、潔芮和他們夫妻，就坐下來一起用餐。
 
然後約翰就開始說話。他一直說、一直說、一直說，反倒是蘇珊什麼話也沒說。
 
我和潔芮偶爾交換眼神。我們都同意應該給他時間，但要給到什麼地步呢？
 
約翰繼續說。
 
我完全插不上話。他滔滔不絕，講上帝、講生活、講事業的新契機。哦，神啊，我也很想對他有愛心和耐心，可是我要做到什麼程度呢？我一邊在心裡自問，一邊假裝專心在聽。我裡面很憤怒，可是又覺得不該憤怒。我覺得我應該讓他們覺得我很親切、很好客。可是，他怎麼都不讓他太太說話呢？他也不讓我們說話！
 
後來蘇珊去上洗手間，約翰抽空去打電話，潔芮終於逮到機會。
 
「彼得，你怎麼可以這樣？」她壓低嗓子，但沒能壓得住不滿的情緒。「你不陪我，也不陪孩子。」
 
我頹喪地看著她，指望這副可憐兮兮的模樣，能博得她的同情。
 
可是並沒有。
 
蘇珊從洗手間回來，約翰又繼續開講。我好恨自己為什麼要坐在這裡。
 
「不好意思，我會不會講太多了？」約翰似乎沒察覺到有什麼不對。
 
「怎麼會呢？」我又繼續假裝，為了讓他安心，還加了一句：「我們很高興你們過來。」
 
坐我旁邊的潔芮不發一語。我不敢轉頭看她。