心有多簡單，就有多自由

首先，管好自己的事
 
你有沒有注意到，在我們身邊，總有一些人日子過得從容自在，也總有一些人煩惱不斷，原因大多是介入「他人的事」。
 
想要解決別人的問題，甚至承擔別人的責任而弄得疲憊不堪，是多年來我的親身經歷。「小倩會離開先生嗎？」、「老李會怎麼從困境脫身？」、「要怎麼幫阿德振作起來？」每當有這些想法，就覺得心有餘力不足，因為我在管他人的事。
 
做太多、幫太多，會讓對方變得無能。如果我們不讓對方承擔責任，他們就不會負起責任。太涉入其中，別人的問題就會成為我們的問題。越是關係密切，界線模糊，便容易錯把他人的事當成自己的事，這樣的狀況特別會發生在最親近的父母、孩子、伴侶之間。
 
我們都希望所愛的人能夠得到幸福，而正因為這種愛，總為對方著想，焦慮感也特別強烈。
 
◆你可以教人走路，卻不能代替他走◆
 
常聽過許多父母這麼說：「明明應該讀書，但他卻整天都在玩遊戲，怎麼可能不管？」、「我會這樣做也是為他好！」園丁沒有能力使果樹長大，他的工作是澆水、施肥，使作物能順利生長；其餘都是果樹自己的事。
 
每個人本是各自獨立個體，有自己的人生，自己的課題，和自己規劃的道路。我們必須尊重其他人的旅程，正如我們希望別人尊重我們一樣。一味地將期望加諸在對方身上，會讓人備感壓力，喘不過氣。
 
「家人也是他人」，不管多親都是獨立的「他人」，有自己個性差異，喜好、意願和選擇不盡相同。他人想什麼，我們控制不了；他人做什麼，我們也管不來，強勢要求，只會造成更多衝突，落得彼此受傷。
 
所有人際關係中的紛爭，都是侵犯到他人的界線，或是他人越了自己的界，當超出個人的容忍限度時，造成關係破裂。
 
要「釐清界線」，方法很簡單，《被討厭的勇氣》書中提到，就是去思考：「這個決定帶來的後果，最後會由誰承受？」你不需要為他人的期待而活，也不需要為別人的決定或作為承擔起無謂的責任。