溫暖喜愛推薦一
因為受過傷,所以更能夠安慰你
暖心Podcaster 海苔熊
我很喜歡這本書,好像是一個心理師在跟你說話一樣,簡直就是「呼呼系」病毒OK繃!
如果你忘記要如何照顧自己,別人也會忘記,但就算是忘記也沒關係,偶爾想起來就好了。這本書寫了非常多這種「沒關係」的句子,用自我接納、同理心,陪你在這裡陪你自己。書裡面的每一個角色,都擔任過受傷的人,也擔任過安撫別人的人,例如做事情緩慢又經常自我責怪的烏龜、總是焦慮不安,覺得自己不夠有自信的兔子、老在意別人看法的熊等等,非常適合「想太多」的你。
同樣是安慰心靈的句子,如果只讀文字,你很容易就會覺得好像是心靈雞湯,很難喝進去,但由於配上可愛的圖案,你更可以想像那些擁抱和哭泣的畫面!整本書囊括了自我、關係、工作、感情等等不同生活的層面,心情不好的時候,翻開任何一頁,陪自己在低潮的時刻裡,點一盞燈。
溫暖喜愛推薦二
當你沒有力氣擁抱自己,我會擁抱你
大田FB社群專欄作家 宇希
「沒關係。」
書中的療癒小熊孔達利一再提醒。
放聲哭泣沒關係,追求完美沒關係,總是忍不住想太多也沒關係。
不知道從什麼時候開始,即使被告知「想說什麼就說出來吧」,也不曉得到底該說些什麼。
「哦,沒關係啊!」幾乎變成我的口頭禪。
「自我」被忙碌的生活擠壓得窒息,即使有關係,也得催眠自己:那才沒什麼,不要在意。
面對這樣的我,小熊這麼說:「當你沒有力氣擁抱自己的時候,我會擁抱你。」
哭泣的你一定是很難過才會掉眼淚吧?
所以─沒有關係。
溫暖喜愛推薦三
內心迷路時,我們都需要的陪伴
努力想變幸福的日常圖文作家—大幸子
曾經我也有過內心破了一個洞,內心覺得自己再也開心不起來的時候,當時的我覺得自己就像是每天都在下沉一般,沉入無止境的深淵。我透過了很多方法與時間,後來才學會跟自己「健康地相處」,不停地告訴自己:「請把自己放在最重要的位置,這樣才有辦法去顧全許多事情。」
而現在這本書就像是一條捷徑,可以在你內心迷路的時候,指引你該往哪裡去,或是該怎麼做。如果你也總是無法開心地笑,或是常常想哭,需要人陪伴時,請讓這本書作為陪伴來療癒你吧!
作者台灣版序言
大家好,我是孔達利的作者高恩地。
我的書要在台灣出版了,真的非常開心。
希望閱讀這本書的每一位台灣讀者,在今天、明天以及每一天都能感到溫暖。
2024年祝大家的生活充滿歡笑與幸福。
我會跟小熊孔達利一起為大家加油。謝謝。