作者簡介
布萊德.華克 (Brad Walker)
澳洲著名的運動教練,運動與保健學權威,在運動、健身界已有二十多年的實務及教學經驗。新英格蘭大學畢,並取得徑賽、游泳及三鐵專業教練的認證執照,先後與多位運動好手及世界冠軍合作,曾與澳洲運動醫學會(Sports Medicine Australia)共同推廣運動傷害預防觀念,經常發表相關論述文章;著有《痠痛拉筋解剖書》(The Anatomy of Stretching)、《運動傷害解剖書》(The Anatomy of Sports Injurie)。
譯者簡介
柯品瑄
現為家醫科醫師。熱愛健身、尤其臀部訓練。
此外,對預防醫學及減重營養等也有相當熱忱。
相信透過推廣健身與健康生活,可以增加大眾健康餘命、並且提高生活品質。
粉專:柯品瑄醫師 Ke Pin-Hsuan, MD.
IG:datower
周傳易
現為林口長庚醫院復健科住院醫師,曾獲選優良服務醫師。從大一起開始迷上健身,健齡11年。興趣是健身與料理。專長是復健醫學與肌肉骨骼疾患。