設計好心情：日本設計大師，豐富人生的簡單思考

　　◎日本推特話題人物，曾榮獲最難得到的德國設計大獎最優秀賞，一貼文就引起數萬人共鳴！
　　◎出書更引起巨大迴響，五天立刻再版！

　　好心情，是可以不受他人或環境影響，自己設計的！

　　以簡約哲學備受推崇、國內外獲獎無數的日本設計大師，
　　提示你「用自己的方式」調整心情、人際關係、工作和感性的簡單方法，
　　過上心靈富足自在的生活。

　　你可能用過他發明的產品，現在
　　他的書更要讓你的每一天變廢為寶！

　　讀者盛讚：「它讓我心情大好，值得隨身攜帶，隨時翻閱。煩躁或想喘口氣時讀這本書，如同為自己按下reset鍵。」

　　你是不是習慣跟別人比較？
　　你擔心自己再這樣下去會一事無成？
　　你過著跟自信無緣的生活？
　　碰到人生和工作上的煩惱時，到底該怎麼辦才好？

　　設計大師秋田道夫是日本推特的話題人物，每篇貼文都能引起數萬人共鳴，隨口說出的句子都能成為名言金句。他的文字之所以引人入勝，是因為他能為人生中的問題提煉出簡單卻一針見血的解決方法，讓人看了覺得放鬆，彷彿緊張和煩惱都消失了。所以本書在日本一推出就引起巨大迴響，發行五天即再版。

　　他認為，想擁有豐富的人生，維持好心情是最重要的，只要稍微改變一下看待日常的方式，人生將截然不同。在書中，他會從四個層面告訴你如何設計好心情、好人生：

　　◎心情：不必勉強自己開朗，心情保持在多雲的天氣就夠了。
　　◎人際關係：被人在背後說壞話，其實是另類的稱讚，代表你在對方心中有一席之地。
　　◎工作：進公司第一天，就要想像退休的那一天。提前做好心理準備，才能從容不迫。
　　◎感性：多看書，多觀察各種事物，全部忘光光也沒關係。能留下來的，才是屬於你的知識。

　　看了這本書，不保證會馬上一帆風順、功成名就。
　　不過，你對各種人情世故的感受，還有人際關係都會大幅改善，
　　工作和人生的煩惱一掃而空，從此自由自在做自己！

　　【一讀就有好心情的質感文字力】
　　◇時時刻刻提醒自己當一幅美麗的風景，心態才會從容自在。
　　◇如果覺得累了、厭倦了，不妨主動離開。
　　◇細心體貼就像自動門一樣，會主動打開；顧慮太多則像手動門，要有理由才會打開。
　　◇當你太執著一件事，往往會感到失望。
　　◇你到底是為了誰追求功名？仔細想想就會發現，根本沒人要求你這麼做。
　　◇真正了不起的，不是那些職銜光鮮亮麗的人；願意去做大家都避之唯恐不及的工作，才是真正的了不起。
　　◇自信不是拿來自鳴得意的東西，而是讓你不受旁人影響的定心丸。
　　◇把事情做好，就會有好的緣分和工作機會。
　　◇凡事講得太淺顯易懂，不見得是親切。
　　◇不知道該用什麼稱讚，反而是最高級的讚美。

質感推薦

　　洪仲清／心理師、杜祖業／之道創意創辦人、駱（Seb LO）／時髦YouTuber、劉冠吟／華山文創園區品牌長──

作者簡介

秋田道夫

　　設計師，京都藝術大學客座教授。
　　1953年生於大阪，愛知縣立藝術大學畢業。

　　曾在建伍（KENWOOD）和索尼擔任產品設計師，1988年自立門戶。代表作品有節能型LED車輛燈、LED薄型行人號誌、虎之門之丘安管通道、ETC系統儲值機（如西瓜卡儲值機）、紅酒儲藏櫃、咖啡機、鍋具等。
　　2020年奪得全世界最難得到的設計獎項，German Design Awards最優秀獎。另有多項得獎紀錄。
　　2021年3月，開始在推特上抒發自己的所思所感，曾在兩天內追蹤人數就增加7萬人。
　　著有《對自己講話也要用敬語》（夜間飛行出版）。

譯者簡介

葉廷昭

　　文藻外語學院畢業，現為專職譯者。譯有《設計好心情：日本設計大師，豐富人生的簡單思考》，以及《你的謎底，我的謎題》《64》《高度狂熱》《動機》等多部橫山秀夫作品、《有母親等待的故鄉》《鐵道員》等淺田次郎作品。

　　若對翻譯有任何疑義，歡迎來信指教：kukuku949@gmail.com。

 

不對旁人抱有期待，才能保持好心情。讓自己成為最美麗的風景。

我想介紹一段自己很喜歡的文章，可以嗎？
──請說。

「出門的時候，記得帶上你的幽默和好心情。」
 
──「好心情」帶著走，真是很棒的觀念，感覺滿逍遙的。

讓自己常保好心情是有意義的。當你把自己當成一幅「風景」，你會希望自己是一幅漂亮的風景。
在旁人眼中，我們都是風景的一部分。
如果你希望世界美好，那麼身為風景的一部分，就應該先從自己做起。這也是我看重好心情的原因。
 
──不是只求自己開心，也不是想討好旁人對吧？

人生不會一帆風順。
好心有好報純粹是幻想。現實生活中，好心通常不會帶來任何好處。
所以保持好心情，換個說法就是「不抱有任何期待」。

──讓自己成為漂亮的風景。用這種態度生活，跟別人溝通的方式也會改變吧？

這樣說好了，跟初次碰面的人打招呼，其實是在試探彼此該有的「距離」。
當你跟對方道早安，對方會給你很棒的回禮？還是根本不理你？光看對方的反應，你就知道該保持怎樣的距離了。可以減少不必要的摩擦。
而「減少摩擦」是保持好心情的一大關鍵。

──把打招呼當成一種試探距離的技巧，而不是形式上的禮儀，真是令人耳目一新的觀念。

據說，海豚和蝙蝠會發出超音波，測量自己和夥伴的距離。我的方法也差不多是這種感覺吧。
自己先放出超音波，對方沒有回應也不要緊，你不需要做其他事。
如果對方釋出了善意的超音波，那就代表雙方有交流的機會，但也不是非得交流不可。
時時刻刻提醒自己當一幅美麗的風景，心態才會從容自在。
 
人會受環境影響，不要忍受負面的影響，主動遠離。
 
──工作和生活中要注意什麼，才能保持好心情呢？

你要對自己的「舒適度」敏感一點。最好盡一切努力，讓自己保持在舒適的狀態。

──可否再說得更詳細一點呢？
 
如果覺得累了、厭倦了，不妨主動離開。看你要離開某個環境或某個人都沒關係。
比方說，上電車後發現有人看起來很暴躁，你可以直接走到其他車廂。
或者，跟朋友去咖啡廳喝咖啡，剛好你坐的位子吹不到冷氣，不妨請店家幫你換個座位，或是乾脆換一家店消費。