人類圖，自私的覺悟：以自己為優先，不必無來由退讓與犧牲，做出正確決定，活出燦爛，自在過活

　　◎ 讓人類圖成為顯學的成功推手
　　2006年，Joyce因緣際會接觸到了人類圖，
　　內心的聲音告訴她，這就是她要專心投入的事。
　　之後，她開始鑽研人類圖，取得分析師資格，承接亞洲分部，把人類圖中文化，
　　培養無數講師和分析師，在亞洲遍地開花，成為顯學。

　　◎ 回到內在權威與策略，做出正確決定
　　過去十幾年來，Joyce在社群分享超過一千篇的人類圖氣象報告，
　　在全球華語地區，成為數千萬人接觸人類圖的契機。
　　每一篇文末，都會出現「回到內在權威與策略」的關鍵字，
　　意思是，可以依循真正的自己，做出正確的決定，踏上去制約的旅程。

　　◎ 以自己為優先，不必無來由退讓與犧牲
　　以人類圖的角度，明白自己的設計，尊重身體的需求與指引，
　　為自己做決定，就是最正確的選擇。
　　因此，Joyce鼓勵大家要有「自私的覺悟」，這也是人類圖祖師爺Ra提出的觀點，
　　在這個即將開展的全新世代，重新定義「自私」，
　　自私不等於傷害別人，而是以自己為優先，不必自以為的退讓與犧牲，
　　反而有機會出現更多尊重，尊重多樣性，尊重別人也可以有不同於自己的選擇，
　　每個人都能以自己獨特的姿態，迎風搖曳，自在過活。

　　◎ 親身實驗近20年，體悟如何正確對待自己
　　至今，Joyce回到內在權威與策略，親身實驗近20年，
　　經歷許多人事物，對於愛自己、婚姻、關係有不同層次的體驗與觀察——

　　．果類圖誕生：奇幻又真實的悲傷與快樂
　　．41號閘門幻想世界的視角
　　．與暗黑的拉扯：開撕賤人與自我療癒
　　．12個人生角色的重新定義

　　最後，Joyce接觸人類圖過了18年，有哪些改變？為她帶來哪些影響？
　　全書共有75篇，分享她實踐人類圖之後，脫胎換骨的經驗與體悟，
　　讓人類圖不止於知識，而是如何實際應用在生活中，成為真實的人生感受！

暖心推薦

　　Allen Lin｜人類圖分析師
　　John｜人類圖知名講師
　　文心藍｜職場裡的人類圖
　　火星爺爺｜作家、企業講師
　　胡至宜｜PPAPER主理人
　　徐譽庭｜導演、編劇
　　莊鵑瑛（小球）｜歌手、藝術愛好者、《球之不得》Podcast主持人
　　陳陸寬｜貓下去敦北俱樂部負責人
　　曾薰儀｜露天市集總經理
　　萬芳｜歌手、演員
　　路嘉怡｜藝人、作家、《路嘉怡的人類圖生活實踐課》
　　路嘉欣｜歌手、演員、《阿路八》Podcast 主持人
　　趙逸嵐｜演員、《阿路八》Podcast主持人
　　蔡燦得｜藝人
　　瞿欣怡｜作家

　　「Joyce的文字溫暖且富有療癒力，如同她在書中所說：『無法預知別人會如何，所以更要徹底了解自己。』只有向內看，才能知道屬於自己最好的方式是什麼。在這個震盪的時代，我推薦此書當作保平安的傍身物。」──Allen Lin，人類圖分析師

　　「喬宜思之於我，是很獨一無二的存在。課堂裡，喬宜思是擅長深入淺出的名師，人生路上，喬宜思曾經對我說：『妳不妨把我當成是一個虛長幾歲的大姐姐。』身為長女，我從來沒有兄姊，喬宜思的率直肝膽、細膩柔腸，更勝兄姊。我就像喬宜思筆下的覆盆子，酸澀、帶刺、有籽，而喬宜思是巧克力，將我的倔強和獨特，看在眼裡，溫煦地將我覆蓋。喬宜思的新書《人類圖，自私的覺悟》，隨處可以感受這種無微不至的包覆。因為，從自私的覺悟中，流露出來的，是喬宜思看透人間世情之後，純然的無我無私。」──文心藍，職場裡的人類圖

　　「年輕的Joyce在廣告公司任職時，我就認識她了。一路看著她接觸人類圖變得豐盛。如今她把路徑攤在你面前，你可以循跡，前往你的豐盛。」──火星爺爺，作家、企業講師

　　「洗洗手點光明燈了！溫暖幽默，深刻清晰，唯一精準啟蒙，人類圖學海中的人類圖女王喬宜思來了。」──胡至宜，PPAPER主理人

　　「有幸聽過Joyce老師的一堂人類圖課程，我才發現，我們根本不曾真正的認識自己。這個我們一生最重要的意義，不容再錯過！」──徐譽庭，導演、編劇

　　「很喜歡聽Joyce說著有溫度有酸甜的故事，而每一個故事裡頭，都有一個『自己』，和你我一起做著愛與陪伴，得到與給予的，人生課題。」──陳陸寬，貓下去餐廳創辦人

　　「每個來地球歷險的勇者，都帶著一張叫做『人類圖』的藏寶圖，在這有限世界裡，玩著無限的遊戲。每個英雄旅程都獨一無二，願你活出自己最精采自在的版本，Bon voyage！」──曾薰儀，露天市集總經理

　　「認識Joyce，讓我在認識自己的這條路上多了一個深刻的體會，邊活邊觀察，生命不再只有疑惑，更多的是驚喜，人類圖太好玩了！」──蔡燦得，藝人
 

作者簡介

喬宜思（Joyce Huang）

　　人類圖分析師。亞洲人類圖學院負責人。人類圖一到七階課程認證講師、人類圖專題工作坊老師。研究人類圖十八年，解讀個案與教學經驗近十五年，翻譯人類圖相關教材與相關著作十餘本。

　　除了人類圖，最喜歡並擅長即席口譯，對於文字相關工作，一生著迷，接下來的目標是培養更多專業的人類圖分析師與講師，讓更多人能運用人類圖了解自己，善待自己，愛自己。

　　著有《活出你的天賦才華》、《回到你的內在權威》、《人類圖氣象報告1：愛自己，別無選擇》《人類圖氣象報告2：愛的祕密》、《圖解人類圖：認識70張圖，看懂你的人生使用說明書》。

　　審譯《人類圖：區分的科學》（人類圖國際總部 Jovian Archive 唯一授權定本）。

　　審定《人類圖，愛、關係與性》。

　　Podcast節目：《喬宜思人類圖生活頻道》。
 

前言 請自私，這就是「自私的覺悟」

人生的一切，都是自己的決定。
我認為，如果有一天，每個人能這樣活著，這個世界將截然不同。

人類圖祖師爺拉．烏盧．胡（Ra Uru Hu，簡稱RA）曾經說：「每個人都這麼不一樣，當你明白這輩子來到這世上，真正重要的其實是你所體悟的，這就是『自私的覺悟』。你和我都一樣，來到這個世界上被制約為人，身而為人，最深的制約來自於從小到大，我們被迫服從權威，於是放棄了自我。如果要活出自己，就得脫離這些制約，這並不容易，這就是現況，要做自己並不容易。」

以人類圖的角度來說，如果你明白自己的設計，尊重身體的需求與指引，為自己做決定，就是對你來說最正確的選擇。這件事情聽來簡單，其實很難，因為大部分的時候，我們不見得會以「自己」為最優先考量，我們會先考慮社會標準、普世價值、家人朋友的意見與看法、考量投入值不值得，未來是否有發展……綜合許多因素，斟酌再斟酌，考量再考量，想趨吉避凶，想圓滿，想皆大歡喜，於是不斷調整，扭曲自己的本意，拚命想找出一個最周全的決定。

為什麼不能只為自己就好？

因為「你不能這麼自私。」但是等一下，這是我的人生不是嗎？

自私是什麼意思？自私是只顧及自己的利益，不顧及他人感受，自私是以滿足自己的欲望或需求為目標，忽視他人的利益，自私是缺乏同情心，不願意分享或合作，自私是只考慮自己，而不考慮他人的立場或感受。

但事實上，我們根本無法，也無力干涉別人要怎麼感受。長久以來，我們被教育成不能自私，要顧及旁人的感受，但是我想問，旁人的感受，為什麼不能由旁人自己來負責？

有沒有一種可能是，每個人都可以自私，先做出對自己來說最正確的決定，去體驗這輩子真心想體驗的，獲得屬於自己的人生體悟。那麼，每個人就能為自己的感受負責，不必去控訴別人自私，而傷害了你的感覺，因為沒有人可以傷害你的感覺，當你為自己的人生負責任，所有感覺你會概括承受，因為那是屬於你自己，獨一無二的人生體驗。