生活x飲食大展
成不了大人物的我們,決定成為簡單的人
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內容簡介

這輩子不做自己不想做的事。
這不是任性,也不是逃避,
而是每一天都在學習,如何用少少的錢,活出豐足的人生。
 
「我不富有,但我和妻子每天都很快樂。
因為這些年來我們只做一件事,
那就是『用一點點錢努力過得開心』。」
成不了大人物的我們,決定做簡單的人
 
  部落格「成不了大人物的我們」總瀏覽量達1000萬人次!
  亞馬遜Kindle系列作總評價超過5000條,全數高踞暢銷榜五百大!
  X、YouTube、Instagram人氣社群作家大受歡迎的簡單生活練習全公開!
 
  ——我們這個世代可能是遭到詛咒了吧?
  ——為什麼社會總是要我們否定自己真正想活出的人生?
  從小到大,我就被灌輸要當個普通人。
  努力念書考大學,成為上班族,和大家一樣在社會上打滾,
  也和大家一樣常常覺得痛苦又無能為力。
  儘管畢業後進入大公司任職,卻做著一份與個性牴觸的工作,
  一面辛苦工作一面還學貸,身心都快崩潰了卻沒有勇氣辭職。
  然而,我下定決心轉職時的那段休假,完全改變了我的人生。
  那是個相當平凡無奇的一個月。
  但我終於發現,我想追求的只是一種「這輩子不做自己不想做的事」的人生。
 
  無需成為大人物,
  也能擁有不為金錢煩惱的簡單幸福!
  ☑追求80分的人生就好
  ☑先節約再副業
  ☑設立離職期限,在這段期間親手開創其他工作
  ☑建立產生自信的心理機制
  ☑重新思考何謂「瞬間最大風速的奢侈」定義
  ☑讓平凡無奇的日常產生質感
  ☑失去喜愛的事物時,才去找下一個想好好愛惜的物品
  ☑學會應付羨慕他人的情緒反應
  ☑努力朝理想的自己邁進
 
  我從此卸下了身上所有沉重的包袱,
  澈底整頓人際關係,同時經營起自己的事業。
  我的生活開銷也大幅下降,從每月20萬日圓降到6.5萬日圓。
  ▍關鍵不在於屏除欲望,而是將錢花在對自己真正重要的事物上!
  ▍不是因為做不下去離職,而是先釐清自己「不想做什麼事」,以及「想成為什麼樣的人」!
  ▍與其絞盡腦汁提高人脈或影響力,不如想辦法運用自己的知識和經驗讓別人開心!
  ▍重點不是撙節開支,而是擁有「隨時可以活出自我」的選擇!
 
  這本書是成不了大人物的我,
  向各位分享「不成為大人物有多好」的真心話————
 
  在人生百歲的時代,試著給自己幾年時間,你就可能改變人生。
  沒必要成為大人物,不想做的事不做就好,要繞上一段遠路也無妨。
  這本書要寫給生存在這個社會中感到痛苦的你,
  即便我的生存之道可能不是你的正確解答,
  但它可以指引你找到活出自我的方向。
 
好評推薦
 
  30節約男子〡自媒體工作者
  Kasin〡極簡生活家
  NeKo嗚喵〡說書人
  末羊子〡YouTuber
  洪仲清〡臨床心理師
  極簡實習生Dan〡Youtuber
  歐馬克〡陪伴系podcast《馬克信箱》主持人aka盪森boy
  鄭俊德〡閱讀人社群主編
  閱讀小姐〡IG人氣閱讀經營者
  (以上依首字筆畫排序)
 

作者介紹

作者簡介
 
何俺
 
  曾經從事業務工作,後因不適合於第四年轉職,到了新公司即開啟簡樸節約的生活,同時探索副業。單身時期,每月生活費僅8萬日圓;現與妻子以每月13萬日圓的生活費過著平凡自在的生活。
 
  2018年開始經營以「用少量物品和金錢過幸福生活」為理念的部落格「成不了大人物的我們」(きっと何者にもなれない俺たち,簡稱:何俺),發布許多整理自己生活方式的文章,短時間內吸引大量訂閱者,目前總瀏覽量超過1000萬人次;同時在Twitter、YouTube、Instagram等社群平臺對於在社會上生存感到痛苦的人,提供許多活出自我的人生建議。
 
  出版10餘本Kindle書籍,總評價超過5000條,並且排名都高踞Amazon Kindle排行榜500大。同時著有《成不了大人物的我們決定成為簡單的人》(暫名)、《少少的物品和金錢也開心~何俺式生活這樣過》(暫譯,寶島社)。
 
  部落格:life-lemon.com/ 
  Twitter:twitter.com/lemologue 
  YouTube:なにおれ【少ないものとお金で楽しく暮らす】
  Instagram:www.instagram.com/naniorejp 
  Voicy:voicy.jp/channel/3324
 
  著作:
  《成不了大人物的我們,決定成為簡單的人》
  《少少的物品和金錢也開心~何俺式生活這樣過》(暫譯,寶島社)
 
譯者簡介
 
游韻馨
 
  透過文字認識世界的全職譯者。覺得極簡主義的生活輕鬆自在,沒有雜物自然就能滿足心靈,感到幸福。譯作包括《我決定簡單的生活:從斷捨離到極簡主義,丟東西後改變我的12件事!》、《麻理惠的整理魔法:108項技巧全圖解》等多部作品。
 
  部落格:kaoruyu.pixnet.net/blog
  e-mail:kaoruyu@hotmail.com
 

目錄

序  「簡樸生活」是最強的人生技能

序章 我們過得簡約樸素的原因
就這樣,我發現了「自己真正想要的東西」
活出自我的三大要素

第1章 只要一點錢就能生活,自然能活出自我
我的生活費變化趨勢
錢愈用愈苦
人為何對錢感到不安?
精算出最低的生活成本
與其在意賺多少錢,不如了解只要多少錢就能生活
想要的東西盡可能自己動手做
現代環境最適合自己動手做
必需品只須滿足八成
產生自信的心理機制

第2章 磨練生活自給技能就能過得更豐富
夫妻兩人如何靠十三萬過生活
「簡樸」與「簡陋」的差異
不喜歡的衣服全部重新買過
讓自己適應愛用品
加一點好東西增添飲食滋味
在日常生活創造非日常體驗
對於失去感到喜樂
我們夫妻倆的自我投資術
發明遊戲的創意發想法
自己製造、自己修理
不要以瞬間最高風速思考奢侈這件事
平凡小事也要慶祝
自己做禮物
真正需要的東西究竟是什麼?

第3章 辭掉不想做的工作,讓生活更快樂
遇到不想做的工作要設立辭職期限
「做自己喜歡的事維持生活」的詛咒
比靠副業賺錢更重要的事
在副業找到「工作意義」的方法
努力成為理想的自己
只要賺到的錢能維持基本生活即可
另一方面,賺很多錢也沒關係
之後自然能找到自己擅長的事情
不要為了賺錢出賣靈魂
忍不住羨慕別人時,你可以這麼做

第4章 儲蓄能讓你實現理想
話說回來,錢究竟是什麼?
為什麼存錢能讓生活更充裕?
比起做副業,應該先節約的理由
建立儲蓄計畫時要考量自己的理想生活
將存下來的錢帶進墳墓裡

夫妻存錢的唯一方法
穩健的資產運用戰略讓你因應通膨危機
如何才能將通膨的影響力降至最低
只要幾年就能改變人生

結語  無需成為大人物也能過得幸福
 

序 
 
「簡樸生活」是最強的人生技能
 
  我們可能是遭到詛咒了吧?
  「賺不到平均年收入,就無法維持正常生活。」
  「大家都在忍耐,工作賺錢。」
  「人生在世不花錢,枉費走這一遭。」
 
  點開社群網站的應用程式,一定會看到這樣的意見。
  儘管內心深處無法百分百認同,但我不會為了否定而否定,這是我的人生觀。我認為大多數人都有這樣的想法。
  話說回來,生存之道沒有絕對正確的答案。這世上有一百個人就有一百種幸福,就有一百種生存之道。
 
  即使如此,我們還是會受到父母手足的常識干擾,有時是同事朋友的常識影響,或是社群網站上不知名網友的常識作祟,讓我們否定自己真正想選的生存之道。
 
  這樣的情形不是詛咒,什麼才是詛咒?
  我在二十七歲的時候,獲得了一個可以認真思考此事的機會。
  話說到這裡,先容我介紹一下自己。各位好,我叫何俺。
  這名字很奇怪吧?我從二○一八年經營個人部落格「きっと何者にもなれない俺たち」(直譯:成不了大人物的我們)。
  觀察敏銳的讀者可能發現到了,何俺就是來自於「きっと『何』者にもなれない『俺』たち」的簡稱。
 
  當初我還是個一般上班族,在社會上打滾,覺得十分痛苦,卻又無能為力。即使如此,我還是想改變自己是個無名小卒的現況,於是成立了個人部落格。
 
  感謝各界支持,我的部落格累計頁面瀏覽次數超過八百萬,推特(X)、IG、YouTube等社群網站的追蹤數也超過十二萬人(二○二二年九月的數據)。不僅如此,我還出書,這樣的成績連我都驚訝不已!
 
  看到這裡,各位可能會覺得我是個成功人士,以為我賺了很多錢,過著無比奢華的生活。
  不瞞各位,我的生活一年比一年更加簡約樸素。
 
  我今年三十一歲。我在三十歲前結婚,和妻子兩人租屋居住。如今我和妻子兩人每個月的生活費只有十三萬日圓。平均下來,我們一個人的生活費只有六點五萬日圓。
 
  為了降低生活費,我特地跳槽到會幫外派到陌生城市的員工支付租屋津貼的公司,扣除稅金之後,我就靠津貼過活。
  我出社會兩到三年那段期間,每個月的生活費超過二十萬日圓。
 
  簡單來說,過去我曾過過一個月二十萬的生活,現在每個月的生活費只有六點五萬。若問我哪一種生活比較幸福,我立刻就能回答你:「現在每個月生活費只有六點五萬的簡樸生活比較幸福。」
 
  過去我曾受到詛咒。
  要賺很多錢,讓父母手足、朋友、同事感到驕傲,每年還要出門旅行,過著奢華生活才是幸福的詛咒。
  幸好我已擺脫了詛咒,還活出自己的人生。這一路走來的經驗,我全寫在這本書中。
  這本書全都是成不了大人物的我,向各位分享「不成為大人物有多好」的真心話。
 
  遺憾的是,這本書不是魔法之書,不可能今天讀了,明天立刻有何改變。另一方面,我也很清楚勸別人「想開一點」是沒用的,不可能光靠改變想法拯救自己。
 
  過去我在痛苦生活中,掙扎求生得到許多想法,也做了各種嘗試。我從個人經驗選出更容易實踐的生存之道,統合在本書裡,希望幫助各位找到一絲曙光。
 
  當然,人生沒有絕對正確的答案。
  由於這個緣故,就算各位直接仿效我的生存之道,也不會是你的正確解答。
 
  即使如此,本書還是能發揮「指南針」的作用。如果你覺得在社會中生存很痛苦,衷心希望本書能指引你找到活出自我的方向。
 
  只要前進方向正確,即使每個人使用的方法和所需時間各有不同,持續走一定會到目的地。
 
  有鑑於此,早已朝個人目標邁進的人,不妨閱讀本書確認方向是否正確。想思考未來人生方向的人,也能藉由本書了解該朝哪個方向前進。
 
  此外,如果你不覺得現在活得辛苦,也能透過本書有新的發現,明白自己的生存之道還有哪些選項,相信一定能讓你的人生更加豐富充實。
 

詳細資料

  • ISBN:9786267396421
  • 叢書系列:Self-Help
  • 規格:平裝 / 272頁 / 12.8 x 18 x 1.5 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

序章 我們過得簡約樸素的原因
 
就這樣,我發現了「自己真正想要的東西」
 
一開始容我先敘述一下我的過去,這也是為了向各位說明本書想闡述的重點。
 
我唸的是鄉下地方的三流私立大學,期間還休學過一年。畢業後我在當地製造商任職,負責海外業務。雖說是當地製造商,但公司規模很大,以大企業來形容一點也不為過。以現在流行的話來說,就是待遇高、福利好的白色企業。
 
應屆畢業生一進公司就能領平均年收與紅利,雖然要加班,但公司一定會付加班費。儘管我與有些同事相處不來,但他們都不是有壞心眼的人。
 
現在回想起來,我當時的工作環境非常好。
 
即使如此,我還是在出社會的第四年決定轉職,去做薪水較低的工作。
 
我在大學三年級的時候,拿著在餐廳打工存下的一百萬日圓,前往中南美洲流浪一年。為了實現這個夢想,我每天工作到半夜努力存錢,還拚命學習外語。這個經驗讓我在面試時受到青睞,得以進入好公司工作。也因為這個緣故,我當時很開心自己可以負責海外業務。
 
然而,我在欺騙自己的心。我假裝沒看見自己的本心,執著於世俗的眼光和過去的經驗。
 
我從以前就很在意別人的一舉一動,過於鑽牛角尖。我的內心深處希望過著不要與別人頻繁接觸的日子,卻選擇了與外國人密切相關的工作。去國外旅行,跟與外國人一起工作是兩回事。我已經很不擅長用日語跟別人溝通,卻必須靠著即使努力學習也還不算流利的外語,與外國人做生意。這件事真的讓我痛苦萬分。
 
此外,業務部的工作氣氛也與我的個性牴觸,完全沒有磨合的可能。
 
儘管如此,我還是拚命地過五關斬六將,在面試中脫穎而出,進入優質的白色大企業工作。我好不容易才得以在體貼員工的環境中工作,即使察覺到自己的痛苦,也不敢有任何異動。當初為了上大學,我借了二百五十萬日圓的學貸,清償債務更是讓我動彈不得。不瞞各位,那個時候我差點就要崩潰了。
 
當時的我買了許多衣服宣洩壓力,常常和朋友聚會喝酒,才能逼自己每天出門上班。遺憾的是,無論怎麼飲酒作樂都無法讓我放鬆心情,我甚至連深呼吸都做不到。

會員評鑑

3.5
6人評分
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6則書評
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立即評分
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Lv.4
4.0
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2024/10/22
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電子書
我把這本書歸入日式FIRE(Financial Independence, Retire Early)分類。
從「拼命工作就可以獲得相應報酬」的世代到「反正拼命工作也無法獲得相應的報酬」的世代,日本出現了許多這類書籍。

不同於美式的FIRE運動注重通過多樣化的投資來實現財富自由,
日式FIRE運動由於日本銀行利率低、股市波動大,也由於日本盛行的斷捨離和極簡主義,因而格外強調節約日常開銷。
或許你對美式FIRE沒什麼興趣。但同為東亞人,日式FIRE或許有觸動基因一般的說服力。

這本書內容比較全面,值得一讀。
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4.0
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2024/06/19
|
電子書
人生很難,看到這本書有種被同理的感覺,給了無法成為人生勝利組的人們一種活著的可能,不一定要有什麼幹大事的目標,也不用一生汲汲營營搞得自己身心俱疲,只要知道自己不喜歡的是什麼,能從人生清單上刪去就很棒了,無法完全仿傚作者的生活方式,但可以學習作者腳踏實地知足生活的精神,但凡不啃老不影響他人,對自己人生負責,這樣就夠了!
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3.5
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2024/06/17
■ 提要

在部落格上,作者何俺分享了他與妻子兩人如何以每個月僅有十三萬日圓的生活費過日子。這本書以簡單而真實的生活故事,展示了如何在現代社會中實現簡約而充實的生活。


■ 心得

我自己覺得這本書中所提到,將物慾控制在較低限度、不為炫耀品買單是很好的理念,也是《拿鐵因子》所強調的。
作者的簡樸生活有些部分可能一般人難以做到,但這是個人取捨,我覺得沒必要批評。

然而,這本書也有幾點遺憾之處。首先,書中的內容似乎是從過去的部落格文章中挑選出來的,這導致每篇文章都要重新強調重點,從而無法深入探討某些主題。雖然這樣的寫法讓閱讀變得輕鬆,即使對於沒有閱讀習慣的人來說也不會有負擔,但總覺得少了些深入的分析和反思。


其次,書中提到的每月十三萬日圓的生活費其實是扣除了公司的補助部分。如果能詳細列出這些補助項目,會更具體地提供參考,畢竟每家公司的補助政策不同,這會影響到實際的生活成本。
最後,書中沒有提及具體的備用金儲存計畫。考慮到不是每個人都能成為作家,且大多數人還需要考慮家庭責任和未來的不確定性,更謹慎地規劃和儲存備用款以應對緊急狀況,是相當重要的。

總體來說,《成不了大人物的我們,決定成為簡單的人》提醒我們,生活的質量不在於物質的豐富,而在於內心的滿足和生活的簡單。然而,讀者在借鑒作者的經驗時,也應該根據自己的實際情況,謹慎規劃和合理調整,以確保自己和家人的生活穩定與幸福。
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Lv.2
2.0
|
2024/06/06
我個人不認同作者的生活態度,建議讀者作為參考就好。

作者認為做自己不喜歡的工作,反而要花更多錢來和朋友聚餐訴苦聊天、撫慰心靈、抒發壓力,所以只要避開自己不喜歡的工作,就能減少生活上很大部分的開銷,所以他選擇辭去一般公司那樣的有穩定薪資的工作,探索其他副業,靠少少的錢簡單過生活。而「靠少少的錢度日」是很不錯的理想,不過在現今高物價的社會是個難以實現的目標,作者的方法是先算出可以過生活的最低限度花費在哪裡,舉例來說:一個月靠自己煮、改騎腳踏車(還是乾脆不出門?)......或其他方法,不做任何額外消費的話,一個月只要花一萬五就可以活著,那他一個月就只要賺一萬五就好了。如果一個月想賺三萬五(一般薪資),那可以選擇的工作就很少,而且還會有很多不喜歡的工作,但如果一個月只要賺一萬五就能活,那可以選擇的工作就很多了,找兩個打工兼職也可以達成生活的目標,還減輕了很多壓力,作者的理論大致上就是這樣:以最低限度的標準過活。

但我認為作者過於強調「他不喜歡做的工作」,卻在「他喜歡做的工作」上面沒有太多著墨,所以才會讓我有種......胸無大志的感覺XD,作者喜歡做的事情,就是「不做自己不喜歡做的事情」,若要將作者的理念套用在自己身上時,就不免會產生很多疑問和矛盾,例如:
「與同事交流合作、應酬談話對我來說很有壓力,是我不喜歡的事情....但如果我理想中的自己是在職場上成為有影響力的主管職,那培養與同事之間的溝通能力,不就是一條必經的路嗎?」或是我想到的第二個例子:「坐在辦公室看文件、整理資料不是我喜歡的工作......但如果理想中的自己是成為厲害的律師(or檢察官?)那閱讀大量的案例、或是法律相關文件、查找資料等等的,不就是成為法律相關職業一定要克服的事情嗎?」我認為不管是什麼工作,都難免會有不喜歡或感到有壓力的部分摻雜其中,而作者為了避免所有工作上不喜歡的事情及壓力,就直接放棄現有的職位,選擇打工或兼職副業來度日。接著,作者也說明他如何將這樣的態度套用在生活上,例如:買家具。作者的理論是,若買了沙發,就要花時間清理、打掃,反而增加生活中的壓力和煩惱(簡單來說就是不想打掃),壞了還得花錢換新的,如果買沙發的用意是「放鬆享受悠閒時光」,那換個角度想,沒有沙發反而空間更大,也可以在地板上「放鬆享受悠閒時光」,所以沙發就因此變成非必要品了。

作者也提出了許多節省開支的方式,不過有些想法我實在是不敢恭維,例如:「想要的東西自己動手做就好了。」但問題是......我想要的東西做不出來啊XD!或是「已經用到舊舊爛爛的家具也堅持不換新」,原因是功能越齊全的新家具,不一定會帶來快樂和方便,反而會為了維護保養清潔而耗盡心力,所以能用的東西就繼續用,避免不必要的開銷。還有「約會都是散步和自己做便當,絕不去餐廳花錢吃飯」,這點若是能找到志同道合的人當然是很好,只是我個人是認為有些極端,其它很多省錢方法感覺也不適用於所有狀況。

其實胸無大志並沒有錯,是個人的選擇,我理解也認同,畢竟我們絕大多數人都只是平凡人,本來就不是每個人生來就要當什麼大人物。但我比較好奇的是,如果每個月只賺能活著的錢,像上述例子說的:每個月一萬五可以活著,所以我每個月就只賺一萬五。不追求賺大錢、也不考慮任何辛苦的工作,也沒有購買任何保險,以後老了如果生病了該怎麼辦呢?或是突然有什麼意外發生?或是家人突然有需要用錢的要緊事情發生?如果家具壞了要換新?(乾脆不買?)醫療費用與物價隨著時間上漲,而每個月都只賺剛剛好的錢過活,出事的時候該怎麼辦呢?

作者說得好聽點是過上了「自己理想中的生活」,但我認為實際上是沒有野心、上進心、遇麻煩和壓力就逃避、並且過於安逸於現狀,也沒對未來做任何規劃。我個人不太認同這樣消極的生活態度,不過這是他的選擇,就是看看就好。
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4.0
|
2024/04/01
談簡單生活的書不少,這本書勝過其他的原因在於比較全面:不只歸納省錢的方法,還提出個人的人生哲學、工作態度,以及豐富日常生活經驗的作法。值得一讀並作為改變個人生活方式的參考。能成為大人物者能有幾人?20多歲年紀能學著專注做好自己喜歡的事,少則十年就能成為有成就的人,所謂「胸懷大志」,不必狹隘界定。過度消費導致毒害地球危機難解的21世紀,簡單生活將成為顯學。
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