生活微觀，日常行為的心理解碼：飲食×興趣×社交×職場，從隱藏的自我到怪異的他人，全方位解析日常中的隱藏性格！

　　【從生活習慣看人識人】
　　本章探討了飲食和生活習慣如何反映個人性格。從吃相到喜歡的口味，作者提出了一系列有趣的觀點和例子，展示了日常飲食選擇如何揭示個性特徵。例如，從一個人如何吃雞蛋，可以窺見其對細節的關注程度。此外，還涉及了其他生活習慣，如刷牙和擠牙膏的方式，這些看似微不足道的行為，實際上可能透露出一個人的內心世界。

　　【從興趣愛好看人識人】
　　本章則轉向探討個人的愛好與性格之間的關聯。這裡不僅涉及色彩偏好、運動和音樂等傳統領域，還包括對舞蹈、電視節目以及收藏品的偏好。透過深入分析這些興趣愛好背後的心理動機，作者揭示了它們如何映射出我們的真實性格。例如，一個人對某種顏色的偏愛可能揭示了他們對生活的態度和情感狀態。

　　【從社交方式看人識人】
　　本章則聚焦於社交互動中的細節，如名片的設計、開場白的選擇，甚至是乘車時的座位偏好。作者指出，這些看似平凡的社交行為，實際上能夠揭示人們在社交場合中的自我呈現和內心想法。透過對這些細節的觀察和解讀，我們可以更深入地理解他人，甚至預測他們的行為。

　　【從職場表現看人識人】
　　本章將焦點轉向職業環境。作者探討了職場行為如何揭示一個人的工作倫理、領導風格和團隊互動能力。則將觀點轉向職場。這一章深入探討了辦公桌的整理、處理文件的方式等職場行為，並將其與性格特質連繫起來。作者展示了如何透過觀察同事在職場中的行為模式，來理解他們的工作態度和性格類型。

本書特色

　　本書深入探討日常習慣與性格之間的關聯，作者精心編排五大章節，從飲食、生活習慣、興趣愛好到社交和職場行為，全面剖析各類型的個性。透過具體的例子，如食物選擇和社交互動，讀者能學習如何觀察細節，理解他人深層心理，提升人際互動的智慧。
 

作者簡介

時曼娟

　　知名心理學家、作家、人際關係專家。擁有心理學博士學位，主要研究人格心理學和行為科學。曾於多所著名大學授課，並在國際心理學會議上發表過多篇論文。其研究方法以跨學科的方式結合了心理學、社會學和人類學的觀點，旨在深入探討人類行為和社會互動的複雜性，致力於將心理學理論應用於日常生活中，助人們理解自己和他人。

第一章 從飲食習慣看人識人

托爾斯泰（Leo Tolstoy）曾說：「習慣是開啟心靈的鑰匙。」美國的約翰．凱因斯（John Keynes）也有這麼一句名言：「習慣形成性格，性格決定命運。」這兩句話深刻、具象地揭露了習慣與人的心理、性格之間的密切關係。一個人無論多麼善於偽裝自己，也無論他如何掩飾自己的內心，都難以徹底地改變自己固有的生活習慣。生活習慣不僅可以透露出一個人的性格，還可以反映出一個人的潛意識和潛在願望。因此，透過觀察一個人的生活習慣，來了解他的內心世界、判斷他的性格，是一條準確、可靠、便捷的途徑。

「民以食為天」，飲食是人們生命活動中不可或缺的一個重要環節。細心的人不難發現：不僅每個人進餐的習慣各不相同，就連對飯菜的喜好也有很大的差異。原來，人們的飲食習慣絕大部分都是無意識的，並且是在童年時期就已經形成的。因此，飲食習慣比其他習慣更容易暴露一個人的內心祕密和性格特徵。

1.從「吃相」上看人的性格

吃飯是人維持自身生存的一種本能，人的進食方式稱之為「吃相」。心理學家經過研究發現，在吃飯這個本能行為中的種種不經意的表現，的確可以深層次反映一個人的心理。正所謂：「吃相如人相。」

（1）中規中矩，細嚼慢嚥的人
這種型別的人進食速度緩慢，通常受過良好的教育，辦事態度嚴謹周詳，一絲不苟，按部就班，無把握的事絕不做，愛挑剔，對人有時過於冷酷。

（2）狼吞虎嚥，風捲殘雲的人
這種型別的人進食速度相當快，個性豪放，精力旺盛，但往往脾氣火爆，陰晴不定，同時，他們辦事果斷，追求效率，待人真誠，具有強烈的競爭意識和進取精神。

（3）將食物分成小塊慢慢吃的人
這種型別的人大多比較傳統和保守，在性格上小心而謹慎，不會輕易地得罪人，做任何事情都仔細，但有時難免流於保守和頑固，缺乏冒險精神，因而在事業上成就不是很大。他們很多時候相當機智、圓滑，無論在婚姻、工作還是思想等方面，都傾向於保守的態度，善於守勢而不習慣採取攻勢。

（4）吃完一種食物再吃另一種的人
這種型別的人往往極富心機，總是怕自己吃虧。但是，他們通常有吃苦精神，對每一件事都極為專注，不會因目前的困難而灰心，不會忽略某人和某事的細枝末節，因此，他們往往能夠在事業上有所建樹。