脈輪精油香氣對症指南：7大脈輪平衡 X 情緒穩定的250款精油療癒配方

第一部
前言
序
如何使用這本書
使用注意事項與正確用法
在能量療法中，精油與純露的品質標準
神經系統與大腦
  爬蟲腦
  邊緣腦－哺乳腦、情緒腦
  新皮質－智能腦
神經系統與脈輪
人體的建造

第二部 七種智慧－七脈輪
  七種人格
  脈輪心理學
  脈輪評估測試
第一脈輪－基底輪（Muladhara）
  基底輪人格
  第一脈輪－基底輪－偏弱或受阻
  治療第一脈輪
  日常滋養與啟動第一脈輪
  日常滋養與啟動第一脈輪的按摩與冥想
  可能與基底輪相連的問題
  •對於安全感的過度需求，缺乏信任感
  • 橘皮組織，腿部沉重，靜脈和淋巴瘀滯
  • 膽固醇問題
  • 第二型糖尿病
  • 痔瘡
  • 腰痛、坐骨神經痛、下背部疼痛
  •缺乏活力、慢性疲勞
  • 雷諾氏症
  • 靜脈曲張
  • 有助扎根的環境及氣場噴霧

  治療基底輪的精油與純露
  • 西洋蓍草
  • 印度藏茴香
  • 印度當歸
  • 神聖羅勒
  • 夏白菊
  • 摩洛哥洋甘菊／野洋甘菊
  • 小茴香
  • 藏茴香
  • 白松香
  • 白草果
  • 松紅梅
  • 聖約翰草
  • 穗甘松
  • 頭狀百里香
  • 茶樹
  • 纈草
  • 岩蘭草
  • 貞節樹

第二脈輪－性輪（Svadhistana）
  性輪人格
  第二脈輪－性輪－偏弱或受阻
  治療第二脈輪
  日常滋養與啟動第二脈輪
  日常滋養與啟動第二脈輪的按摩與冥想
  可能與性輪相連的問題
  • 幫助順產
  • 閉經，經痛
  • 食慾不振
  • 食慾過度
  • 陰道念珠菌感染，陰道瘙癢（懷孕除外）
  • 早發性宮縮，流產的風險
  • 便祕
  • 激發創造力
  • 膀胱炎
  • 子宮內膜異位症（輔助治療）
  • 子宮肌瘤（輔助治療）
  • 生殖器皰疹
  • 尿失禁，慢性泌尿系統發炎
  •腎 結石，腎絞痛
  • 更年期
  • 潮熱
  • 陰道乾澀
  • 腎炎
  • 寡尿
  • 前列腺問題
  • 風濕症，關節炎，痛風
  • 喚醒男性情慾
  • 喚醒女性情慾
  • 有助喚醒感性和創造力的環境及身體噴霧

  治療性輪的精油與純露
  • 安息香
  • 暹羅木
  • 香草

第三脈輪－本我輪／太陽神經叢（Manipura）
  本我輪人格
  第三脈輪－本我輪－偏弱或受阻
  治療第三脈輪
  日常滋養與啟動第三脈輪
  日常滋養與啟動第三脈輪的按摩與冥想
  可能與本我輪相連的問題
  • 胃酸問題
  • 吞氣症
  • 酒精成癮
  • 食物過敏，食物不耐症
  • 憤怒、自負和過度理性的態度
  • 過度嗜糖
  • 腸道念珠菌感染
  • 肝絞痛，腎絞痛，腸絞痛
  • 克隆氏症
  • 感染性腹瀉（腸胃炎）
  • 難以找到自己定位安身於世，難以拒絕，缺乏毅力及鬥志，逃避衝突
  • 記憶力和專注力衰退
  • 打嗝
  • 消化不良
  • 肝功能不足
  • 胰腺功能不足
  • 膽結石
  • 口臭
  • 自戀，受害者心態，感到不被認可，易感，難以接受批評
  • 噁心，嘔吐（非病毒或細菌感染，亦非孕期）
  • 淨化並轉化記憶
  • 肥胖症
  • 肝臟問題
  • 消化道痙攣

  治療本我輪的精油與純露
  • 檸檬羅勒
  • 熱帶羅勒
  • 爪哇香茅
  • 史泰格尤加利
  • 香櫞
  • 檸檬香桃木
 • 檸檬百里香

第四脈輪－心輪（Anahata）
  心輪人格
  第四脈輪－心輪－偏弱或受阻
  治療第四脈輪
  日常滋養與啟動第四脈輪
  日常滋養與啟動第四脈輪的按摩與冥想
  可能與心輪相連的問題
  • 皮膚過敏
  • 呼吸道過敏，花粉症
  • 異位性皮膚炎
  • 預防陽光過敏
  • 心律不整
  • 哮喘
  • 支氣管炎，咳嗽
  • 高血壓
  • 無法感受到愛、同理心和同情心
  • 無法感受到與周遭的連結
  • 生命能量普拉納/氣
  • 當人們令你疲憊時
  • 感到身體與心靈受到玷污（暴力、性侵、亂倫等）
  • 皮膚保養
  • 痤瘡
  • 玫瑰痤瘡，酒糟鼻
  • 打擊受創引起的皮膚病、蕁麻疹、濕疹
  • 皮膚或指甲的真菌感染
  • 妊娠紋（預防性）
  • 孕期和哺乳期以外的妊娠紋（治療性）

  治癒心輪的精油與純露
  • 黃玉蘭
  • 咖哩葉
  • 巴西乳香
  • 白雲杉
  • 藍雲杉
  • 紅雲杉
  • 藍膠尤加利
  • 芳枸葉
  • 昆士亞
  • 落葉松
  • 石松
  • 歐洲冷杉
  • 巨冷杉
  • 喜馬拉雅冷杉
  • 龍腦百里香
  • 側柏醇百里香

第五脈輪－喉輪（Vishuddhi）
  喉輪人格
  第五脈輪－喉輪－偏弱或受阻
  治療第五脈輪
  日常滋養與啟動第五脈輪
  日常滋養與啟動第五脈輪的按摩與冥想
  可能與喉輪相連的問題
  • 耳鳴或聽力障礙
  • 口腔潰瘍
  • 倉促決定，無法客觀
  • 下顎疼痛或緊繃，夜間磨牙
  • 牙痛，牙膿腫
  • 頸部痠痛，斜方肌僵硬疼痛，落枕
  • 失聲
  • 脣皰疹
  • 口腔衛生
  • 反覆性喉炎
  • 耳炎
  • 打鼾
  • 甲狀腺問題
  • 甲狀腺功能亢進
  • 甲狀腺功能低下
  • 靦腆害羞，害怕發言

  治癒喉輪的精油與純露
  • 大高良薑
  • 綠花白千層
  • 桉油醇迷迭香

第六脈輪－眉心輪／第三隻眼（Ajna）
  眉心輪人格
  第六脈輪－眉心輪－偏弱或受阻
  治療第六脈輪
  日常滋養與啟動第六脈輪
  日常滋養與啟動第六脈輪的按摩與冥想
  可能與眉心輪相連的問題
  • 神志不夠清明
  • 偏頭痛，頭痛，眼睛疲勞
  • 鼻竇炎
  • 睡眠障礙，半夜醒來，作惡夢

　治癒眉心輪的精油與純露
　• 青蒿
　• 刺檜／刺柏
　• 印蒿
　• 高地牛膝草

第七脈輪－頂輪（Sahasrara）
　頂輪人格
　第七脈輪－頂輪－偏弱或受阻
　治療第七脈輪
　日常滋養與啟動第七脈輪
　日常滋養與啟動第七脈輪的按摩與冥想
　可能與頂輪相連的問題
　• 阿茲海默症，失智症
　• 幫助臨終者的過渡
　• 免疫力衰弱
　• 纖維肌痛症
　• 眩暈症

　治癒頂輪的精油與純露
　• 印度乳香
　• 神聖乳香
　• 亞碧拉醒目薰衣草
　• 甜醒目薰衣草
　• 粉紅蓮花

第三部　精油與純露的作用機制
　使用方式
　經由嗅聞途徑
　經由皮膚途徑
　經由口服途徑
　經由直腸肛門途徑
　經由陰道途徑
　選擇哪一種方式
　其他與精油和純露有協同效應的產品
　精油的活性成分
　化學類屬
　有機化合物的主要生化族群
　• 酸類
　• 醛類
　• 酮類
　 • 香豆素類
　• 酯類
　• 醚類
　• 內酯類
　• 單萜烯類
　• 單萜醇類
　• 氧化物類
　• 酚類
　• 苯酞類（與香豆素相關）
　• 倍半萜烯類
　• 倍半萜醇類

第四部 精油與純露指南
  • 巨香茅
  • 阿密茴
  • 阿米香樹
  • 歐白芷根
  • 銀艾
  • 巴西胡椒
  • 沉香醇羅勒
  • 佛手柑
  • 大西洋雪松
  • 檀香，太平洋檀香
  • 白千層
  • 德國洋甘菊
  • 羅馬洋甘菊
  • 中國肉桂
  • 岬角白梅
  • 豆蔻
  • 胡蘿蔔籽
  • 岩玫瑰
  • 檸檬
  • 古巴香脂
  • 芫荽
  • 海茴香
  • 薑黃
  • 絲柏
  • 莎草
  • 欖香脂
  • 乳香
  • 黑雲杉
  • 龍艾
  • 檸檬尤加利
  • 澳洲尤加利
  • 芳香白珠
  • 杜松
  • 高地杜松
  • 天竺葵
  • 薑
  • 泰國蔘薑
  • 丁香花苞
  • 雅麗菊
  • 義大利永久花
  • 大花茉莉，小花茉莉
  • 卡塔菲
  • 露兜
  • 月桂
  • 穗花薰衣草
  • 真正薰衣草
  • 格陵蘭喇叭茶
  • 東印度檸檬香茅
  • 熏陸香
  • 山雞椒
  • 圓葉當歸
  • 白玉蘭葉
  •紅 橘
  • 甜馬鬱蘭
  • 香蜂草
  • 檸檬薄荷
  • 胡椒薄荷
  • 沒藥
  • 科西嘉香桃木
  • 摩洛哥香桃木
  • 橙花
  • 苦橙，甜橙
  • 玫瑰草
  • 秘魯聖木
  • 葡萄柚
  • 廣藿香
  • 佛手柑葉
  • 苦橙葉
  • 檸檬葉
  • 橘葉
  • 歐洲赤松
  • 黑胡椒
  • 加拿大鐵杉
  • 桉油醇樟
  • 樟腦迷迭香
  • 馬鞭草酮迷迭香
  • 沼澤茶樹
  • 大馬士革玫瑰
  • 膠冷杉
  • 歐洲冷杉
  • 莎羅白樟
  • 快樂鼠尾草
  • 紫蘇
  • 蘇剛達
  • 沉香醇百里香
  • 百里酚百里香
  • 檸檬馬鞭草
  • 依蘭
  • 竹葉花椒

第五部 詞彙表及索引
  症狀及醫學詞彙表
  梵語詞彙表
  關鍵詞索引
  植物中文俗名索引
  植物拉丁學名索引
  參考書目
  感謝

前言

「真正的智慧與真實的優越都不是靠抗爭得到的，而是順其自然；抗風的植物會折斷，而順
著風彎腰的則會在颶風後生存下來。」——伊比鳩魯（Epicure）

這本有關於精油與純露的能量療法的新作，旨在邀請大家更進一步開發「自我」，進而感受「我們」。以找到能量中心，也就是脈輪（chakra）之間的平衡之鑰為目標，進而優化身體與心靈之間的聯繫，在主宰著宇宙的不同形式的意識之間，在人間、動物界與植物界之間，在地球與宇宙之間，在可感知的次元與智力難以理解的次元之間的平衡與聯繫。

當我從1993 年開始教授芳香療法， 這個世界就對智力難以理解的層次相當抗拒。集體意識非常奉行笛卡爾式的理性精神。一旦我提及精油與純露的能量面，開始講述阿育吠陀（Ayurveda）印度傳統醫療時，整個理性知識界可以說是極度抗拒。那麼到底是什麼幫助我傳遞精油和純露世界的神奇，進而觸動人們的呢？答案是強大的植物本身。

如果要從近二十年的經驗當中獲取教訓，我會說對植物的訊息保持謙虛、開放與接受的態度。阿育吠陀千年的智慧教導我們，植物一直都會傳遞精微的訊息，如果您的庭院突然開始生長某種植物，那並不是偶然。而在最近這半個世紀以來，精油的大量出現，以及最近這段時期出現的新純露，這些都不是出於偶然。這種植物的草藥形式，也就是說它們的香氣、它們的精華以及它們的水就是一種密碼，幫助揭開它們強大治癒能力的鑰匙。這些珍貴的產品是為了在我們生活的過渡期間陪伴我們、幫助我們而產生的。

對於智力來說，要去接受它們無法理解的事，仍然是很困難。當然您可以用科學方式分析精油，研究這些芳香分子的特性，由此發現它們的治療效用或是危險性；認識並掌握精油的生化面向是非常重要的，可以更有效安全地利用它們。然而如果您用心去嗅聞，用感覺去探索精油與純露，就可以發現它們的神奇之處，以及「整體療法」的強大力量。

我們生在一個特別的年代，所有的傳統醫療系統在世界各地被重新發現中， 現代與傳統智慧相遇而產生嶄新的療方。當今世界正處在一個極端快速演變的過程中，精油與純露則是支持這種轉變的醫療訊息特使。這本書以精油的科學知識為基礎，並與祖傳知識和直覺感知互相結合。

事實上，我寫這本書時，懷抱著能夠轉化與普世療癒的願景，也懷抱著能夠透過敞開心扉做出貢獻的強烈願望。

想像一下，如果在上個世紀初有人對你預言網路的出現，你也許會認為這種想像太過理想化了。新的千禧年邀請我們將所有的感覺都摻入知識當中，連第六感都算進去。在所有的發明之前都先要有一種想像或願景。要讓世界變得更好，首先就要想像出一個人人都健康富足的世界，而不要被持續淹沒我們的訊息所影響。

在最近這幾年，我的研究特別關注在人際關係的品質及治療，智力可探測的次元以及無法感知的次元之間的橋梁，對於主宰宇宙的一體性（合一）的覺知；同時， 我也去深入探索植物的世界，發展出精油和純露的治療方法，瞭解市場上新出現的精油並回饋，為醫療的演進做出貢獻。

植物的靈魂非常強大，可以支撐、改變、滋養我們，並且幫助我們成長。有關精油與純露治療的實驗很多，非常豐富而且令人振奮。能看到這種演變真的非常棒，而我則對大地之母懷有強烈的感恩， 賜予我們這麼珍貴的禮物―植物世界的精華。

我和丈夫菲利浦（Philippe Bosson）， 有榮幸在世界上許多國家分享我們的知識，而在這個過程中我們得到最重要的啟示之一，就是不論哪種文化、生理、地理、氣候，也不管是哪一個人種，歐洲人、亞洲人、南美洲人……等，人類的基本都是一樣的。最後我們很驚訝地發現，我們之中相似的部分遠較相異的部分要多。當我們第一次在台灣帶領「芳香五星術」（請參照《五星能量術與芳香療法全書》）的課程時，還有點靦腆害羞，因為我們對亞洲文化非常陌生。但是當我們慢慢進入課程，各種藩籬也漸漸落下，而各種因為不同的信仰而生的分歧也不見了。精油與純露也可以讓溝通更為容易，協助敞開心胸，將大家團結在一起。希望這些自然的產品能夠繼續完成它們的使命，幫助我們成長、堅持、並且有利於所有人之間的連結。

感謝，感謝，再感謝！