日本第一金頭腦、腦科學專家中野信子專業剖析
走火入魔的正義狂熱背後,是多巴胺在作祟!
名人出軌、政客失言、Me Too風波、Youtuber形象翻車
這些本與我們無關的人事物,為何使我們滿腔怒火、忿忿不平,
並不斷在社群網路掀起炎上、公審、肉搜等「正義」行動,
甚至能令某些人口出惡言、做出人身攻擊,導致戰火愈演愈烈?
本書作者以腦科學角度解析人類之所以無法原諒他人的思維模式,
提出:「正義中毒是大腦的一種機制,任何人都可能陷入此狀態。」
人類無法接納非我族類者是天性,因此容易形成對立,
舉凡保守派與自由派政黨之爭、歐美國家對亞洲人的差別待遇、
人們對於少數群體如同性戀者的異樣眼光……
都是集體意識作用的結果。
隨著社群媒體的出現,更助長了正義中毒的現象。由於大腦傾向透過譴責他人來獲得快感,並沉迷其中,因此會不斷在網路上尋找制裁的對象,永遠無法容忍他人的異見與行為。最終反而使自己也飽受痛苦,被無止境的正義感吞噬。
▍那麼,如何訓練大腦,才能遠離正義中毒的狀態呢?
◎提升後設認知能力:養成客觀思考習慣、進行正念認知練習
◎進行非慣性活動:走與平常不同的路線,變換常點的菜、常去的店
◎防止知識的營養偏差:瀏覽原本沒興趣的書籍和網站
◎避免慣性貼標籤:不隨意將他人或自己歸類、不陷入刻板印象
或許,未來人們依舊會不斷產生對立,惟希望透過本書,能有助於實現不再是為了消磨彼此,而是以雙贏為目標,良性和平競爭的社會。
各界推薦
專業審訂──
謝伯讓∣認知神經與腦科學專家/台大心理系教授
專文推薦──
王乾任∣「Zen大的時事點評」版主
張齡予∣知名主持人/新聞主播
誠摯推薦——
PanSci 泛科學
黃益中∣公民教師/《思辨》作者
蔡宇哲∣「哇賽心理學」創辦人
蘇益賢∣臨床心理師
(依首字筆畫排序)
「作者從腦科學的角度解讀正義成癮現象、成因,最後提出化解正義中毒之法,語重心長、情深意切,盼望本書的觀點能有更多人看見,一起化解正義中毒現象!」——王乾任(Zen大),「Zen大的時事點評」版主
「我將此書視為腦科學家作者寫給世界一封包裹在理性下的溫柔情書,令人感到甚是安慰,也深獲啟發。」——張齡予,知名主持人/新聞主播