療癒水晶處方箋：安定內在、改善人際、放下恐懼的75種水晶療法，脈輪、擺陣、淨化、冥想，身心靈完整照護

如何選擇最適合你的水晶？
 
我會在後續篇章中的每一份水晶處方箋裡，詳細介紹其特性與用途。當大家知道自己需要何種類型的水晶之後，下一步就是找出確切適用的款式。儘管有時候我會明確推薦最理想的晶體形狀或大小，不過，我還是希望大家能依照自己的喜好選擇。
 
請留意，每種水晶都有不同的主振盪率，就算是同一類水晶的不同晶體，也會以略微不同的頻率振動，視晶體大小、形狀和產地而定。建議大家多花些時間尋找，而要找到屬於自己的水晶，則需要運用直覺。
 
就算你認為自己的直覺不強也無妨，這件事其實遠比你想像的還要容易許多。基本上，最能吸引你的水晶，就是最適合你的。大家可以先找一家販售水晶的實體門市或網路商店，看看有沒有你需要的品項，並多方評估各種選擇，看看哪一塊水晶最能引起你的注意。
 
▍透過觸摸與水晶連結
 
有些人接觸感應（clairtangent）的能力較強，需透過實際觸摸、與水晶的振動連結，才能選出最適合的品項。這些人能感應到水晶的頻率，可能是「聽到一股嗡嗡的低鳴聲」，或「拿在手上，感覺水晶的冰冷或熱度」。因此，若你很難挑出屬於自己的水晶，不妨試著拿起來感受一下，看看哪款特別適合你。
 
▍水晶應該放在哪裡？
 
在後續水晶處方箋的各個篇章中，我會說明各款水晶所對應的身體部位，以及適合放置在室內哪個位置。如果處方箋的頁面上沒有特別提及擺放位置，或者你還沒有打算開始積極使用，但又想獲得一些水晶能量，那麼建議隨身攜帶較小塊的水晶，將之放在口袋、錢包或背包裡，甚至當作首飾佩戴在身上；家中則擺放較大塊的水晶，以能與水晶屬性相互搭配的空間為主。例如具有療癒、平靜和放鬆功效的水晶，建議放在臥室或浴室；能提高工作效率的水晶，較適合放在辦公室；正能量強大的水晶，則置於客廳或廚房。
 
淨化你的水晶
 
淨化（cleansing）水晶的方式有很多種，可幫助水晶恢復振動平衡。經淨化過後，水晶就會處於最佳頻率，準備好繼續提供你更多協助。因此大家可以這樣理解：淨化就是在替水晶充電。不過，正如前面提到的，水晶其實比較不容易因外力而出現不規則振動。因此，和許多水晶業者一樣，我個人也不認為所有的水晶都需要定期淨化。