正展開雙臂,歡迎情緒入住!
歡迎光臨情緒大飯店。
我是飯店經理,為前來入住的情緒服務。
在情緒大飯店,每一天都不一樣,
很難預測誰會到來,每位客人的需求也都不同。
像是憤怒,她的音量驚人,需要大的空間讓她盡情尖叫狂吼。
悲傷的聲音很小,不時會害浴室淹水。
感謝什麼要求都沒有,她喜歡在大自然裡遊走,說不準什麼時候會現身陪伴你。
情緒有的大,有的小;有的好相處,有的棘手。
不過,不管是哪一種情緒,我都會挪出空房招待,聆聽每一位客人的心聲。
作者莉迪亞將我們所擁有的情緒和感受,擬作形形色色的客人,現身在這座大飯店裡,有悲傷、憤怒、平靜、焦慮、感謝、信心、自信,還有愛和喜悅。
她曾提到:「所有情緒都是真的,沒有任何『壞情緒』,只有『不恰當的』處理方式。」
於是,每一家情緒大飯店,都有一位飯店經理,照顧好每一位客人。
當「悲傷」用細小的聲音說話時,仔細聆聽;「憤怒」被關在小房間時,要注意他可能會變身成其他的情緒;一不留神,都會讓他們在大飯店住上好長一段時間。
有時候,等待有些情緒快快退房,而有的則希望他們可以永遠住下來,像是「平靜」,還有帶來許多好客人的「喜悅」和「愛」。
情緒的模樣千變萬化,不管以什麼姿態現身,會提出多少的要求,我們敞開心房,真實的感受每一個情緒上門,挪出時間傾聽他們的心聲,陪伴每一位客人入住和退房。