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家有小學生的心理教養辭典:青春期來臨前,看懂孩子內心的32個關鍵字

家有小學生的心理教養辭典:青春期來臨前,看懂孩子內心的32個關鍵字

초등 심리 사전: 사춘기가 오기 전에 꼭 알아야 할 아이 마음

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內容簡介

想順利度過青春期風暴,
一定要掌握小學階段的親子溝通!
 
針對小學生心理&教養法則的指南書,
用心理學解鎖孩子內心,化解情緒與品格問題,
及早預防叛逆期的言行偏差!
 
  當孩子進入小學──
 
  # 開始與同學比較物質金錢時
  # 對你的管教不以為然時
  # 突然變得沉默寡言或暴怒時
  # 甩上房門拒絕對話時⋯⋯
 
  父母擔憂苦惱之餘,必須釐清:
 
  ◎ 孩子的哪些行為,是在求救?
  ◎ 父母的哪些言行,是在「加害」孩子?
  ◎ 哪些管教是可行的?哪些只會適得其反?
 
  ▎在孩子青春期來臨前,父母必須知道的小學生心理
 
  韓國創傷治療專家曺宇觀說,小學是兒童過渡到青少年的階段,孩子正式脫離父母進入小型社會,開始經歷各種新的體驗,例如同儕競爭與交友問題,以及隨之而來的困惑、不安、壓力等心理狀態。這些情緒如果沒有得到父母的理解與回應,很可能在上國中後演變成偏差行為、情緒控管障礙與親子衝突,甚至是成年以後的心理問題。
 
  身為父母,要趁孩子還願意分享心情的小學階段,讀懂他們言行背後的訊息,幫助孩子處理自己也說不清的情緒問題,才能為將來的親子溝通打下良好基礎!
 
  ▎6大教養法則 × 32個心理關鍵字,先理解孩子才能管好孩子
 
  上小學後的孩子,心思越加細膩複雜,借助心理學去理解、引導孩子的情緒與行為,可達事半功倍的效果。本書作者以數十年的心理諮商專業與自身的育兒經驗,分析5種小學生常見的心理與行為,並提出6大教養法則:
 
  ① 愛的法則➙建立孩子的自信與獨立人格
  ② 安慰法則➙培養心理韌性
  ③ 勇氣法則➙賦予正向力量
  ④ 真心法則➙讀懂孩子鬧脾氣的原由
  ⑤ 訓練法則➙下達具有說服力的指令
  ⑥ 共感法則➙與孩子累積深度的信任
 
  在6大教養法則下,再針對小學階段的情緒反應與管教情境,給予32個從心理學出發的關鍵字。從了解心理學名詞開始,告訴你如何與孩子交心、如何從心理學的角度去觀察並理解孩子的內心,進而採取最貼近心靈的管教方式,從容應對孩子的各種情緒與行為。
 
  ✧ 利用「自我表露」來安慰受傷的孩子
  ✧ 以「投射姿勢」、「重新陳述」能加強溝通說服力
  ✧ 理解「自我辯解」在親子關係中的殺傷力
  ✧ 善用「故障收音機話術」面對情緒失控的孩子
  ✧ 從「心理界線」探究孩子在空間與情緒上的需求
  ✧ 避免使用「部分增強效果」來管教上癮問題
  ✧ 使用「麥拉賓法則」開啟與孩子的融洽對話
 
  ▎正確傳達你的指令與感受,顧好自己與孩子的身心
 
  本書以教養情境做分類,使用淺顯易懂的文字與大量舉例,分析小學孩童行為背後的心理機制,以及教養方式對孩子心靈成長的影響。此外,作者也從心理學出發,主張父母應適度向孩子表達情緒。書中結合臨床與育兒經驗,娓娓道來父母該怎麼向孩子傳達自己的感受、需求與指令,創造親子雙贏的結果。
 
  ✦ 孩子用負面行為吸引父母注意時,冷處理是可行的嗎?
  ✦ 為什麼不應該將零用錢當成一種獎勵?
  ✦ 面對個性不同的孩子,教養原則應該一致嗎?
  ✦ 能否適度向孩子傳達父母的怒氣與失望?
 
  每個孩子都有獨一無二的想法與反應,面對前所未見的情況,與其自行摸索管教方式、不確定是否造成「後遺症」,不妨跟著本書的心理法則,給予孩子正確的陪伴與引導,養出心靈健全、快樂生活的孩子! 
 
本書特色
 
  1. 用心理學神助攻,諮商心理師傳授小學生心理&教養對策
  本書聚焦在小學階段的情緒教養與親子溝通,從心理學出發,網羅32個教養關鍵字,對應生活中常見的育兒情境。父母可按圖索驥,快速找到合適又有效的管教方式。
 
  2. 打造互信互愛的親子關係,提早預防青春期風暴
  作者以平易近人的舉例與親身經驗,說明親子間微妙的心理關係。父母可從中汲取育兒知識,也能療癒自己的童年創傷,與孩子建立更穩固的關係。
 
名人推薦
 
  胡展誥|諮商心理師
  胡瑋婷|諮商心理師、《讓孩子成為自己人生的專家》作者
  陳志恆|諮商心理師、暢銷作家
  蔡宜芳|諮商心理師
  羅怡君|親職溝通作家與講師
  ──強力推薦(依首字筆畫排序)
 

作者介紹

作者簡介
 
曺宇觀(조우관)
 
  韓國心理及生涯規畫諮詢、創傷及上癮症候群治療專家。從事生涯規畫及就業諮詢長達十餘年,後取得延世大學諮商相關的碩士學位,目前正在天主教大學攻讀博士學位。創立「下午四點的諮商所」,提供創傷、上癮、家庭暴力等心理諮商服務。著有《媽媽牌生涯指導》、《小學生情感課程》、《如何面對紛亂情緒》、《活出自我的媽媽》等著作(以上書名均為暫譯)。
 
譯者簡介
 
楊斯涵
 
  畢業於政大外交系,英國倫敦政經學院(LSE)媒體傳播碩士。居住韓國十餘年,目前任職於金融產業韓商。翻譯為每日工作的一部分,工作之餘亦擔任兼職口筆譯者。平日熱愛旅遊,把居住在韓國的時間當成一段旅程,將所見所學轉換為更有溫度的文字內容。
 

目錄

序言:當孩子還不能理解自己的感受時,父母如何讀懂他們的心?

【Part 1】青春期來臨前,必須知道的孩子心理
〔小學生心理01〕無精打采的孩子
〔小學生心理02〕不擅長表達情感的孩子
〔小學生心理03〕無法讀懂情緒的孩子
〔小學生心理04〕我行我素的孩子
〔小學生心理05〕反抗鬥爭的孩子

【Part 2】打開孩子心房,必須掌握的心理關鍵字
Chapter 1:愛的法則──讓孩子在恆常的關愛下長大
01〔標籤效應〕以正面的形容詞呼喊孩子
02〔接納〕用不同的角度來看待孩子
03〔護持的環境〕只要當個夠好的媽媽
04〔自我表露〕不是為了媽媽,而是為了孩子
05〔投射姿勢〕以「SOFTEN」法則來溝通
06〔心理韌性〕在成就導向的時代,父母可以做的事

Chapter 2:安慰法則──修復孩子受傷的自尊心
07〔特質〕如何安慰發展緩慢的孩子
08〔哀傷〕如何照顧經歷「失去」的孩子
09〔重新陳述〕以對話取代敷衍的反應
10〔接觸〕治癒孩子心靈的肌膚接觸
11〔直接面對〕給在同儕關係中受傷的孩子

Chapter 3:勇氣法則──用積極的話語充實孩子的內在
12〔固有價值〕如何面對總是愛比較的孩子
13〔轉換思考〕如何引導孩子正面思考
14〔循環因果關係〕需要保持沉默的時候
15〔意識〕不帶操控目的,發自內心的肯定
16〔自我辯解〕不要再說「但是」與「可是」

Chapter 4:真心法則──找出孩子動不動就鬧脾氣的原因
17〔故障收音機話術〕當孩子哭鬧吼叫時
18〔反社會行動〕該對偷竊的孩子說些什麼
19〔心理界線〕如何面對容易生氣又暴躁的孩子
20〔自我分化〕當孩子想獨處的時候
21〔該隱情結〕嫉妒弟弟的哥哥心理

Chapter 5:訓練法則──以正確且確實的話語來說服孩子
22〔獎勵〕零用錢不是教育孩子的籌碼
23〔部分增強效果〕阻止孩子遊戲上癮的錯誤做法
24〔三角關係〕釐清誰是提出問題的人
25〔延宕滿足〕如何面對總是等不及的孩子
26〔雙重束縛〕避免一句話包含兩個以上的意圖
27〔一致性原則〕需要管教孩子的時候
28〔左右腦對話法〕如何與個性不同的孩子溝通

Chapter 6:共感法則──用深度交流累積信任
29〔共感〕深度同理孩子,不只是表面的理解
30〔麥拉賓法則〕打開孩子心房的溝通
31〔溝通〕能治癒傷口的家庭溝通
32〔尊重〕如何提升孩子的責任感

結語:父母的共感能打開孩子的心
 

序言
 
當孩子還不能理解自己的感受時,父母如何讀懂他們的心?
 
  父母養育孩子的過程中,也在注視著孩子從「我的孩子」轉變成「孩子自己」。孩子為了成為「自己」,經歷了努力、跌倒、挫折,以及重新站起來繼續奔跑,又不時回頭看等一連串的經驗。於此同時,父母用愛與關心在孩子身後守護,有時則在身邊拉他們一把,與孩子一起走過精彩充實的成長時光。如果想讓孩子從小養成自主性,親子之間的心靈交流就相當重要,因為與父母心靈相通的孩子,內心世界也會更加豐富。
 
  為什麼父母必須理解孩子的內心?
 
  隨著成長,孩子通常會從「依賴的人」發展成「自主的人」,他們會依照外界提供的環境,一步步往成熟階段邁進。為了踏出這一步,幼兒時期就必須經歷徹底且完整的「依賴」,將來才能體驗到真正的獨立和自主,並且不害怕獨處。
 
  對孩子來說,排除絕對依賴的獨立和自主是不完整的。沒經歷過絕對的依賴,長大後就容易出現「假我」、不安、病態依賴、邊緣型人格、反社會人格、心理創傷,以及與「內在小孩」失去連結等各種心理上的混亂,甚至產生難以適應社會的狀況。
 
  我在諮商室裡遇過很多個案,因為成長過程沒機會順利向他人表達情感而心理受創。他們一邊流淚一邊向我傾訴心事,是因為不了解自己而難過嗎?還是因為沒辦法向別人表達內心而感到痛苦呢?
 
  當我們對別人訴說心事時,目的是想獲得他人的理解與安慰。那些來到諮商室的大人,如果小時候也有這種環境,長大後或許就不需要花錢請我傾聽他們的內心故事了。因此,理解孩子的內心並產生共鳴,是身為父母很重要的任務之一。
 
  學習理解自己與他人情感的小學時期
 
  孩子上小學後,會開始遇見同儕團體,並正式展開社會生活。在與朋友一起合作、分享興趣、培養友情、一同學習的過程中,心靈也會逐漸成長。此時若沒辦法好好理解自己的情感及內心,心理狀態就可能產生偏差。
 
  小學時期的孩子,有時會無法理解朋友的情感及言語,或是一邊看著大人臉色,一邊又毫不掩飾地表達自己的負面情緒。有時一瞬間變得沉默,有時又會突然生氣。有一些孩子就算到了高年級,還是會動不動就哭鬧。
 
  到了青春期,情況就更棘手了。這就是為什麼在孩子關起房門拒絕對話的叛逆期來臨前,就要養成跟父母交流內心情感的習慣。
 
  尤其是新冠肺炎大流行之後,父母更需要了解孩子在想些什麼。根據一些小學教師的說法,孩子在疫情那三年期間失去了社會化的機會,跟疫情前的同齡孩子比起來更不成熟,對朋友的態度及言語更容易感到混亂而不知如何應對。
 
  例如有的孩子難以理解朋友說的話代表什麼意思,無法辨別他人是善意或不懷好意。此外,與以前的孩子比起來,疫情後的孩子對行為的認知也較為緩慢,他們不清楚自己的行為是對或錯,以及朋友是否會因為自己的行為而受傷。這些問題跟疫情前比起來變得頻繁,更因為無法理解朋友內心的想法,所以人際煩惱和衝突也多了起來。
 
  隨著後疫情時代的來臨,被迫暫停的日常生活及人際關係逐漸恢復,孩子終於得以重返校園,但對某些孩子來說,卻是衝突跟大混亂的開始。過去三年來,孩子大部分的溝通跟人際關係的對象都是家人,一夕之間要與來自不同家庭文化的他人開始相處溝通,對孩子來說是相當困難的。尤其是一上小學就習慣線上聽課的那些孩子,面對面相處的世界對他們來說更加困難,因為他們錯過了在師生與同儕關係中學習社會化的方法及溝通方式。
 
  從現在起,孩子要加緊腳步學習過去不曾學過的溝通技巧──藉由體驗及經驗,學會理解他人的情感,以及從互動中認識自己的想法。如此一來,才知道如何察覺別人的內心,進而成為能夠健康地與他人交流的大人。
 
  本書整理了如何養育出這種孩子的各種心理法則,從心理學的名詞解釋開始,告訴你如何與孩子交心、如何從心理學的角度觀察並理解孩子的內心。借助標籤理論、三角關係、察覺、哀悼、自我揭露、陳述語意、心理韌性等心理學用語,去讀取孩子的內心,並且能試著做出適當的回應。從孩子的立場來看,當父母努力想讓孩子的世界變得更豐富時,也會提高他們的社會感受力、思考能力及智力。
 
  父母可以給孩子最大的禮物
 
  心理學裡有個名詞叫做「客體恆常性」,意思是即使某人物理上不在你身邊,你仍然相信他們是存在的。童年時期經歷過父母溫暖的懷抱、在情緒穩定的環境下成長的孩子,都是閃耀的幸運兒和繼承者。心理及情緒上的照顧,是父母可以給孩子最大的禮物,也是讓孩子在長大成人後能充滿自信的最佳遺產。
 
  此刻一邊閱讀本書、一邊煩惱著如何為孩子提供穩定環境的你,已經是最好的父母及大人了!這表示你會努力幫孩子在這個貧脊的世界上成為踏實的人,讓他們有能力與他人溝通並建立良好的關係。我也衷心期盼孩子的世界能更加寬廣,從身為父母的你手中傳遞給孩子。
 
曺宇觀
 

詳細資料

  • ISBN:9786267405529
  • 叢書系列:高EQ父母
  • 規格:平裝 / 272頁 / 14.7 x 21 x 1.3 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

小學生心理05:反抗鬥爭的孩子
 
人類很神奇的地方是,比起輸給不重要的人,更不想輸給重要的人。
 
我一位擔任教師的同學說,她剛結婚的時候,可以輸給世界上的任何人,但就是不想輸給丈夫。是不是因為戀愛時期願意做牛做馬的男人,經常在婚後變一個樣,所以太太不想服輸?或許,結婚就是一個人能夠徹底打敗另一個人的絕佳機會。
 
母子之間也會產生這種微妙的緊張感,有些孩子的言行彷彿就在測試媽媽:「即使我這樣,你還會愛我嗎?」
 
壓制孩子抗爭的後果
 
奧地利精神科醫生、同時也是將阿德勒心理學系統化的魯道夫.德瑞克斯(Rudolf Dreikurs),用「錯誤的目的」來解讀孩子的抗爭行為。當孩子無法確認父母對自己的愛,就會開始感到不安,為了解決這些不安,孩子會把球丟給媽媽。德瑞克斯提出四種「錯誤的目的」為:過度尋求關注、自暴自棄、報復或逃避,以及要求權力。
 
德瑞克斯認為孩子打擾媽媽、不停跟媽媽講話、干預媽媽做事等行為,是因為孩子缺乏歸屬感所導致。其他像是跟媽媽要求權力、報復、做出不當言行或自暴自棄等,也都出於這個原因。換句話說,孩子在環境中若沒有感受到來自重要之人給予的歸屬感或價值感,就會以錯誤的行動來追求錯誤的目標。
 
德瑞克斯建議,當孩子做出會被指責的行為時,只要父母去理解行為背後的目的及理由,那麼即便不採取賞罰手段,也能導正孩子的行為。所謂的「行為目的」,也可說是一種想與其他人進行社會關係或秩序關係連結的欲望。
 
因此,萬一孩子想與其他人連結的欲望被阻絕時,他們就會用力抗爭。在家中與學校沒得到認同,或是沒獲取情緒上的支持時,也會發生一樣的狀況,甚至還會把父母拉進抗爭中。
 
當孩子試圖反抗時,如果父母或老師表現出更強烈的否定態度,那麼孩子心中就會開始形成憤怒,覺得自己不被接受,並由此發展出報復行為。如果用更大的力氣去壓制這些抗爭力道,孩子固然會投降放棄,但也不會再對自我成就或社會連結做出任何努力了。

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