本套書組合:《美國藥草教母的草藥生活指南:瞭解、種植及使用33種廚房香料及常見植物》+《美國藥草教母的天然草藥全書:175種草藥茶、油膏、糖漿、敷劑和其他自然療法,一本歷久彌新的家庭保健指南》共兩冊
從靈活運用身邊常見的香料與藥草,到完整守護一生的經典配方,
美國藥草教母教你用草藥療癒身心,建立與自然的連結,用溫和的方式照護自己與家人的健康。
無論你是喜愛園藝、手作還是自然療法,這套書都是你絶佳的選擇。
【美國草藥教母蘿絲瑪莉.葛蕾絲塔】
從小就跟隨來自亞美尼亞的羅姆人外祖母學習藥草知識,在生活中運用藥草就是她的本能。經過長期的鑽研,她成為了社區藥草師,1978年,她更創立了加州第一家藥草學校,之後更投身成立藥草的國際研討組織,以及拯救植物的環境運動。因為她對藥草豐富的知識、承先啟後的角色及熱情慷慨的特質,因此被尊稱為美國的藥草教母,現今常見的藥草配方,許多基礎方是傳承自她。
台灣藥草專家熱情推薦
Julia(香草生活家&香草生活聚落主理人)/女巫阿娥(芳療與香草生活保健作家)/
植物系女巫Claudia(Claudia Studio-女巫的塔羅.芳療)/喬夏(「女巫藥草園」總監)
●《美國藥草教母的草藥生活指南:瞭解、種植及使用33種廚房香料及常見植物》
我們廚房裡常用的香辛料,日常生活中常見的植物,其實就是威力強大的藥草。
美國藥草教母特選9種家庭常用的辛香料和24種常見的植物,
一一說明每種植物的習性、不同部位適合採摘的季節,
如何製作成不同的草藥和對症使用的方式,
讓你從藥草與自然的連結開始,認識藥草,使用藥草,是最佳的藥草入門書。
*Amazon讀者11500人 連續10年5顆星評價
*Amazon藥草園藝排名第1、藥草療法排名第1、輔助療法排名第1暢銷著作
【只要有花盆或一小塊土地就能種植藥草】
藥草是大地給人類最佳的禮物,學習藥草不能只知道配方,本書教你從種植開始,如何觀察最好的時機收成藥草,如何配合使用方式有目的地保存藥草,從與自然的連結開始建立與藥草的關係,而且只要有一小塊地方就能打造自家的藥草花園。
【自家廚房就是最好的草藥調配室】
草藥取之於生活,用之於生活。使用藥草的方法非常多種,除了藥草茶之外,作者還教你如何將藥草製作成糖漿、藥酒、藥丸、藥油、藥浴、敷劑等,全都在自家廚房用簡單的廚具就能做到。
【33種常見植物的124種經典配方】
感冒、經痛、發燒,蜂蜜檸檬薑茶是萬用配方。用薑粉、巧克力粉、蜂蜜做成辣薑丸可以預防暈車嘔吐。乾燥鼠尾草、薄荷精油、白蘭地做成喉嚨噴霧可以治療喉嚨痛。用高麗菜搗泥濕敷可以抒緩蕁麻疹。以33種常見植物調配出124種對症配方,解決日常生活中常見的健康困擾。
●《美國藥草教母的天然草藥全書:175種草藥茶、油膏、糖漿、敷劑和其他自然療法,一本歷久彌新的家庭保健指南》
30年藥草教學及治療方案完整集結
一本適合全年齡使用、歷久彌新的家庭藥草指南
*Amazon讀者3300人 5顆星評價
如果在一本藥草的書中,你想得到的不只是配方,而是包括藥草的傳承、如何利用藥草進行家庭保健的完整概念、藥草與土地的連結……那這本書是你最好的選擇。
【集結30年藥草經驗的完整指南】
這本書是作者30多年治療及教學經驗的完整集結,現今市售草藥配方的原始配方大部分都來自於它。書中不僅有藥草茶、還包括藥油、藥膏、藥枕、面膜、食補等各種藥草的使用方法,不僅適用於對草藥保健感興趣的初學者,對進階者也是重要的案頭工具書;即使無法親自動手調配藥草,也能在購買市售產品時提供重要的參考方向。
本書特色
☆175種適用各種情況、各種年齡的天然草藥方:包括終身健康配方、抒壓及日常病痛配方、美容配方、針對男性和女性、兒童與高齡者的配方
☆98種常用藥草功效介紹:含使用部位、功效、建議用法及注意事項
☆10種不同藥草劑型製作方法:藥草茶、糖漿、藥草糖、藥油、藥膏、酊劑、搽劑、藥草粉、膠囊、藥浴等製作方法及訣竅
☆購買、採摘與貯藏注意事項:如何選購有機產品、採摘的最佳時機、貯藏注意事項等
☆記錄著名藥草師及藥草傳統:收錄知名藥草師小傳
國外讀者好評推薦
․作者釐清了操作方法中所有模糊地帶,並清楚說明所有內容。這本書的第一部分非常棒,因為它指導的製作方法簡單且具體。——Lotus54
․這是一本非常棒的書。作者的配方很容易遵循,她對植物和藥用的所有知識都非常了解。這本書幫助我決定在我的草藥之旅中種植什麼。——jason
․作者是一位非常出色的老師,與大自然緊密聯結。我非常喜歡這本書,我已經根據她的食譜製作了二種酊劑!—— Lynn Clark
․這本書就像一股清新的空氣。它教導我們如何使用簡單的植物並把它融入我們的生活中。只用一些小步驟,並從整體療法的方式進行整合,你的身體會為此感謝你,你的錢包也會感謝你。整體療法的生活不一定很昂貴。——Fierce and Soul
․這本書真是治療各種小病最好的草藥配方!強烈推薦。
․我喜歡蘿絲瑪莉的所有書籍,這本也沒有讓我失望!清晰的訊息,大量的配方,材料可以很容易地種植或採購。止咳糖漿和茶已準備就緒,酊劑正在製作中。期待盡快嘗試更多配方!
․這本書提供了豐富的草藥知識。無論是初學者或是已研究多年的藥草師,這裡面豐富的內容都會對你有用。