深刻認識一個人：發現自己與他人的非凡之處

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　　★《紐約時報》《華爾街日報》《今日美國》暢銷書

　　一個人的品格高下，就看他日常怎麼與人互動。
　　說來簡單，就是讓人覺得自己被看見、被理解。──大衛．布魯克斯

　　⁂很多人覺得自己就像隱形人，得不到尊重。
　　而人最渴望的，就是有人以關愛和接納的目光，看著自己。
　　你知道如何給予他人我們所渴望的那種深切關心嗎？⁂

　　《紐約時報》專欄作家大衛．布魯克斯在《成為更好的你》中，敦促我們思考，要追求履歷成績，或悼文中的美德；《第二座山》告訴我們攀爬世俗成就的第一座山後，還要攀爬第二座山，追求靈魂渴求的進階人生。這次，他將目光轉向人與人之間的連結。

　　布魯克斯有感於現代人活在充滿政治對立、缺乏人性的科技世界和裂解的社會之中，彷彿人與人之間失去互相了解的能力，對彼此視若無睹。因此他探究造成這些危機的深層原因，列出以下三點，告訴我們如何真正了解別人，進而在家庭、職場和生活中締造更深刻的人際關係。

　　✶我看見你
　　一個人可能很愛你，卻不了解你。學習當個「照亮者」，散發光和熱，不管遇見什麼人，都能讓人展現光亮耀眼的一面。

　　✶我看到了你的磨難
　　挖掘人生不是獨自進行的。透過分享悲傷，一起思考悲傷的意義，我們才能學習克服恐懼，對彼此有更深的了解。

　　✶我看到你的力量
　　用同情和理解的眼光來看身邊的人，就會看到他們複雜的靈魂和痛苦，也能看到他們如何努力展翅，駕馭人生。

　　────────用眼睛傾聽，用整個生命看世界────────
　　在不破壞關係之下提出反對意見
　　在適當的時候暴露自己的弱點
　　做一個用心的傾聽者
　　知道如何自然、優雅的結束談話
　　知道如何請求別人的原諒或原諒別人
　　如何讓人失望而不傷心
　　如何陪伴痛苦的人
　　如何在聚會時讓每一個人都覺得自己被熱情擁抱
　　知道如何從別人的角度看問題

名人推薦

　　【專文推薦】
　　王力行　遠見．天下文化事業群創辦人

　　【深刻推薦】
　　嚴長壽　公益平台文化基金會董事長
　　謝文憲　《極限賽局》作者、企業講師、主持人
　　楊斯棓　《要有一個人》、《人生路引》作者
　　愛瑞克　《內在成就》作者、TMBA共同創辦人

　　讚譽
　　▋嚴長壽　公益平台文化基金會董事長
　　面對人工智能吸收知識的能力正快速超越人類的當下，大衛．布魯克斯再度以這本新書，提醒人類必須回到對人性的深刻理解，及對自我心智品格的修煉。

　　▋謝文憲　《極限賽局》作者、企業講師、主持人
　　從史帝芬．柯維巨著《第三選擇》中提及思維模式的四個步驟：我看見自己、我看見你、我努力了解你、我與你產生綜效，到大衛．布魯克斯《深刻認識一個人》所提的三個部分：我看見你、我看到了你的磨難、我看到你的力量，我們可以學習到三件事：
　　1.看見他人，他人就能綻放
　　2.與人有效連結，是AI無法取代的力量
　　3.思維改變，就能產生無比綜效
　　幾年前拜讀《第二座山》，讓我五十歲後的人生寫下「降載不停機」的全新人生策略，用服務與貢獻思維，取代工作思維，用臣服取代征服，讓我的50+創造漸強人生；如今有幸閱讀本書，我希望能與我有效連結的人，都能成為非凡之人，更能在疏離、混亂、孤獨、憂鬱的年代，締造更深刻的人際關係。
　　我想用書中所提的五個方法，讓您立即實用，改善逐漸裂解的人際關係，進而享受美好生活：
　　1.學習問問題，從對方的童年開始
　　2.用旁觀人視角，用第一人稱說出對方：「這是你的生活」
　　3.用「大事記」回顧對方生活
　　4.故事採樣，寫下情感經驗
　　5.拋開自我意識，與對方深談
　　如果說《第二座山》是我五十歲後的人生指引，《深刻認識一個人》就是做出四個承諾的教戰守則與使用說明書。

　　▋王力行　遠見．天下文化事業群創辦人
　　這本新書《深刻認識一個人》，是作者花了四年時間，蒐集採訪、觀察這個社會為什麼互相埋怨不公、彼此敵對，人們愈來愈孤單、痛苦的背後原因。他找出關鍵在「人與人之間彼此沒有深刻的認識和理解，因此冷漠忽視」。他釐清、整理出一套方法，幫助大家變好，「只有人變好了，更具人文心、同理心，社會才會更好。」

　　▋廖月娟 譯後記
　　翻譯這本書，與作者一同踏上這段旅程，我也發現自己改變了，不再視社交為畏途。布魯克斯讓我用好奇的眼光來看每一個人，珍惜每一個與人相遇的機會，把人當成是偉大的謎，想要聆聽他們的人生故事。
　　感謝布魯克斯寫了這本書，分享他的心路歷程，也教我擺脫孤島心態，成為一個「成長者」。

作者簡介

大衛．布魯克斯　David Brooks

　　《紐約時報》專欄作家、知名評論家，固定在PBS的「公共電視網新聞時刻」（PBS NewsHour）、NPR的「新聞面面觀」（All Things Considered）及NBC的「與媒體見面」（Meet the Press）擔任新聞評論員。他任教於耶魯大學，也是美國藝術與科學院（American Academy of Arts and Sciences）院士。著有《成為更好的你》、《第二座山》（以上為天下文化出版）、《社會性動物：愛、性格與成就的來源》（商周出版）、《BOBO族：新社會精英的崛起》（遠流出版）、《天堂路：我們是如何以未來式在當下過活》（On Paradise Drive）。他有三個孩子，現居馬里蘭州。

譯者簡介

廖月娟

　　美國西雅圖華盛頓大學比較文學碩士。曾獲誠品好讀報告2006年度最佳翻譯人、2007年金鼎獎最佳翻譯人獎、2008年吳大猷科普翻譯銀籤獎。譯作繁多，包括《賈伯斯傳》、《你要如何衡量你的人生？》、《旁觀者》、《謝謝你遲到了》等數十冊。

學習洞視他人
 
人類需要被認可，就像需要食物和水。最殘酷的懲罰莫過於被忽視，被人認為一點也不重要或是被當空氣。蕭伯納（George Bernard Shaw）寫道：「對另一個人，最大的罪惡，不是恨，而是冷漠：冷漠就是視人為無物，沒人性。」這麼做就是說：你不重要，你不存在。
 
從另一方面來看，如果有人看見你、了解你，你就會覺得充實、滿足。我常常請別人說說他們被看見的故事，他們總是兩眼發光，描述自己人生的關鍵時刻。他們說，有人在他們身上發現了某些天賦，他們卻未曾發覺自己有這樣的才華。他們說，在某個心力交瘁的時刻，有人知道自己到底需要什麼──就在這時伸出援手，減輕他們的負擔。
 
在過去四年，我下定決心學會這樣的技能：看見別人、理解別人、讓人覺得安全、受到尊重和重視。首先，我想了解、學習這樣的技能是出自實際的考量。如果你無法了解他人，人生的重大決定就容易出錯。如果你想跟某人結婚，不只要知道這個人的長相、興趣、職涯前景，還要了解他童年的痛苦在他成年之後留下什麼樣的印記，以及此人內心深處的渴望是否與你一致。若是你要雇用一個人，你要看到的，除了他履歷表上列出的特質，還得看出他意識中的主觀部分，也就是他們何以能夠努力不懈、臨機應變、在危機中保持冷靜或對同事慷慨大方。如果你想留住這樣的人才，你必須知道如何讓他們感到被賞識。在二○二一年的一項研究中，麥肯錫管理顧問公司要求經理人詢問員工辭職的原因。大多數經理人原本以為，員工離職是為了更高的薪水，探問之後才發現，最主要的原因和人際關係有關，他們認為自己很努力，但沒得到主管和公司的認可和重視。他們覺得自己沒被看見。