成就密碼：任何人都能實現夢想的技能

　　》》》引爆企業團購熱潮的《高效團隊默默在做的三件事》作者代表作！

　　★《紐約時報》年度暢銷書
　　★出版10多年，全球讀者仍高口碑追捧的自我提升名作

　　為什麼同樣努力，有些人卻能出類拔萃、夢想成真？
　　祕密就藏在……你我都有的大腦髓鞘。
　　作者實地探查眾多天才集聚地，
　　揭開先天基因與後天培養都無法解釋的大腦髓鞘增長之謎！

　　了解這個成就密碼，即使每天只花6分鐘，也創造驚人改變。

　　◤我敢保證，你再也不會讀到比這本更重要、更有用的書。◢──湯姆．畢德士，《追求卓越》作者

　　「熟能生巧」還不夠！
　　掌握增加大腦髓鞘的密碼，
　　任何人都能變得出類拔萃！

　　▍為什麼一家財源困窘、只有一個室內球場的俄羅斯俱樂部，竟然培養出眾多打進世界二十強的女子網球高手，人數甚至比整個美國還要多？
　　▍為什麼英國偏遠小村莊的貧窮家庭，能培育出三位世界級作家？
　　▍為什麼在惡劣的環境下卻誕生了出類拔萃的天才，甚至是大批湧現？

　　《高效團隊默默在做的三件事》作者丹尼爾．科伊爾歷時14個月，實地走訪9個所謂的「天才產地」，揭開了隱藏在「出類拔萃能力」背後的強大法則，也顛覆關於天才的過時觀念，並證明每個人都擁有的驚人潛力！

　　《成就密碼》出版後立即成為亞馬遜書店和《紐約時報》的暢銷書，得到世界各地讀者的高口碑。

　　》》》這本書要告訴你：
　　1. 不是投入1萬小時的努力就能讓人出類拔萃，關鍵是1萬小時該做什麼事與如何做。
　　2. 對技能養成發揮決定性影響力的是：長出更多的髓鞘。
　　3. 長出髓鞘的關鍵在於結合3個「成就密碼」：深度練習、激發、大師級教練法。即使只是6分鐘，也會開始改變。

強力推薦

　　※宋怡慧，新北市立丹鳳高中圖書館主任
　　※愛瑞克，《內在成就》作者、TMBA 共同創辦人
　　※鄭匡寓，動一動運動媒體總編
　　※謝伯讓，台大心理系教授

　　《成就密碼：任何人都能實現夢想的技能》讓讀者秒懂打造成就其實很簡單，想要擁有高成就，不用像苦行僧般的練習，你只需要掌握黃金六分鐘和大腦髓鞘，讓深度練習、激發、大師級的教練法成為你變優秀的三大支柱，就能不斷升級你的終極潛力。──宋怡慧，新北市立丹鳳高中圖書館主任

　　此書是由一連串令人激賞的成功故事，以及具說服力的腦神經科學根據所編織而成。在不同領域出類拔萃的成功事蹟背後，原來都有共同的關鍵密碼—深度練習，若能學會此書指導的原理和方法，我相信每個人都有獲得人生重大突破的可能！──愛瑞克，《內在成就》作者、TMBA共同創辦人

　　定義一個人是天才，彷彿就能抹煞他的努力與付出。然而，《成就密碼》告訴我們，透過深度練習、為你的引擎點火，以及找到適合的學習迴路，你就能成為天才。無論是技術高明的魔術師、運動員以及畫家、廚師都是如此。天才，就是結合神經機制，用對方法，隨時間累積成才的平凡人。──鄭匡寓，動一動運動媒體總編

　　我以前沒用過「突破」「令人驚嘆」「權威」「驚人傑作」或「讀完這本書後，你的世界不再一樣」之類的字眼。可是要描述對丹尼爾．科伊爾的《成就密碼》的感想時，我可能會第一次、也是唯一一次用到這些詞。我敢「保證」，你在任何一年都不會讀到比這本更重要、更有用的書了。──湯姆．畢德士，《追求卓越》作者

　　這是一本出色、甚至是鼓舞人心的書。丹尼爾．科伊爾將大腦研究、行為研究和實際訓練的觀察結果織就成一幅真正重要的概念。這本書既證明了你我每個人在學習和表現上都具有非凡的潛能，也對任何認定個人的能力和局限性是與生俱來的觀點提出了控訴。──羅伯．畢約克，加州大學洛杉磯分校心理系名譽教授

讀者推薦

　　1. 如果你有興趣挖掘自己的終極潛力，我強烈推薦這本書。
　　2. 如果你希望為自己、孩子或員工培養技能和專業知識，這本書是最可行的。
　　3. 在教育界和不斷變動的經濟趨勢中，很難想像還有比這本書更重要的著作。

作者簡介

丹尼爾．科伊爾（Daniel Coyle）

　　暢銷書作家，曾擔任許多高績效組織的顧問，包括美國海豹部隊、微軟、谷歌和美國職棒大聯盟克利夫蘭守護者隊。他剖析這些公司如何在高度競爭中持續勝出的著作《高效團隊默默在做的三件事》，是台灣企業團購的熱門書。

　　他也是美國最優秀的運動書籍作家之一，長期關注與天賦、才能相關的主題，致力於研究運動界中成功者的學習方法與致勝之道。其著作《阿姆斯壯的戰爭》挖掘自行車手藍斯．阿姆斯壯的背後故事，榮登《紐約時報》暢銷書榜；紀實作品《硬球》，記錄了一群孩子的棒球競技旅程，改編為暢銷電影《追夢高手》，由基努．李維主演，連續兩週獨占全美票房總冠軍；合著作品《祕密競賽：環法自行車賽的黑暗故事》揭露了自行車賽的禁藥祕辛，不僅再度登上《紐約時報》暢銷榜，並為他贏得「2012年度威廉．希爾最佳體育圖書獎」（William Hill Sports Book of the Year Award）。

　　《成就密碼：任何人都能實現夢想的技能》則探討深度練習的祕訣，激勵讀者找尋與維持自己的熱情。

譯者簡介

周怡伶

　　台灣輔仁大學新聞傳播系、英國約克大學社會學研究所畢業。曾任職出版編輯、非營利組織教育專案執行，現專職翻譯。近期譯作有《極簡行銷課》《追劇商戰》《大失衡》等。ilinchou@gmail.com

◎接上一個神經機制，破解天才密碼
 
天才產地總是神祕的，最令人費解的是，它們會在毫無徵兆之下冒出頭。美國職棒大聯盟最早在一九五○年代才有多明尼加這個小島的球員；時至今日，每九位大聯盟球員就有一位來自多明尼加。一九九八年首度有南韓選手在美國女子職業高爾夫協會（LPGA）錦標賽中奪冠，到二○○九年時，在LPGA巡迴賽中已經有四十五位南韓選手獲勝；而且，女子高爾夫世界排名前二十的獎金得主之中有八位來自南韓。美國范克萊本鋼琴大賽，一九九一年只有一位參賽者來自中國，二○○九年的大賽則有八位來自中國；而且這種大幅躍進的情形，也反映在世界各大知名管弦樂團的團員組成。
 
媒體報導通常認為，每一個天才產地只是單一偶發現象。其實不然，它們全是一個由來已久的大型模式的一部分。仔細想想，十九世紀的維也納作曲家、莎士比亞時代的英格蘭作家。還有文藝復興時代的義大利藝術家，當時的佛羅倫斯人口七萬，是個安靜的城市，卻突然冒出好幾位橫空出世的天才。以上每個案例都可以問同樣的問題：這些聰明絕頂的天才從何而來？他們是怎麼培養出來的？
 
這個問題的答案，可以從一支精采的影片說起。影片中是一位臉頰有雀斑的十三歲女孩，名叫克萊瑞莎（化名），她是澳洲音樂心理學家蓋瑞．麥佛森（Gary McPherson）及詹姆斯．瑞威克（James Renwick）的研究案例之一，他們花了數年追蹤克萊瑞莎學習豎笛的進展。這支影片的正式片名是shorterclarissa3.mov，但是我覺得應該叫做〈六分鐘練習抵過一個月的女孩〉。