我的第一本單車露營【全圖解】：裝備挑選×路線規劃×選地紮營，結合「單車+露營+旅行」的Bikepacking攻略

　　\ 市面上第一本！結合「單車」+「露營」知識的工具書 /
　　流浪者日誌 阿茅、單車旅行作家 李立忠、露營YOUTUBER法蘭克黃──熱血推薦！
　　用最隨心所欲的方式探索大自然，獻給喜歡運動、探險、嘗試新事物的你！

　　單車露營的路線選擇十分多元，你可以把重點放在「露營」，帶著露營裝備騎到海邊、森林或山上，早上看著海或聽著蟲鳴鳥叫醒來；也可以把重點放在「騎車」，選擇一條風景優美的自行車道，享受一邊騎車、一邊穿梭在稻田或森林之間的快感。這種形式的旅行讓人更深入體驗大自然，同時又可以享受單車旅行的樂趣。

　　★日本單車雜誌《Cyclo Tourist》總編輯親自指導，簡單4步驟讓你輕鬆上路！

　　Step 1. 了解單車的構造和性能。
　　哪一種單車最適合用來旅行？是擅長奔馳在柏油路上的「公路車」、自由穿梭在崎嶇路面上的「登山車」，還是騎乘舒適度優越的「越野公路車」？其實，不論是哪一種單車，都可以進一步打造成適合露營旅行的車款，書中會教你如何為現有的單車選購配件，也會教初學者如何根據個人需求選購新車。

　　Step 2. 認識單車包款與使用技巧。
　　登山露營只要背上一個大背包，單車旅行則需要在車上裝載好幾個小型車包。最基本的配備是在前後兩側裝設馬鞍包，並搭配一個掛在車頭的車前包。隨著近年來各種單車配件持續進化，現在市面上出現了更多包款：例如坐墊包、圓筒包以及上管包等等，初學者該如何選擇最適合自己的包款呢？本書除了詳細解析所有包款的特點，還製作了完整圖表，讓你一眼看懂優缺點。

　　Step 3. 露營裝備的挑選方法
　　所謂露營，就是將日常生活在戶外重新呈現的一種娛樂活動。單車露營與開車露營最大的不同，就是無法攜帶大量裝備，但卻比徒步旅行具有機動性，因此騎乘時講究輕便，卻可以在路途上採買物品。作者在書中總結十多年的經驗，整理出所有露營裝備的選購重點與注意事項，即使是完全沒有經驗的露營新手也能立即上手。

　　Step 4. 規劃騎乘路線
　　先決定好露營區，加上標準的露營裝備，一天的騎乘距離大約控制在60～100公里，可視行李重量與個人體能狀況自行增減。選擇營地時，要確認附近是否有超市以及距離遠近、路程上是否有困難的上坡路段等等。如果是第一次上路，建議先從不過夜的旅行開始練習，等到習慣負重並熟悉車況後，再進階到過夜旅行。

　　單車露營是一種不受時間和空間限制的新型態旅遊，本書透過詳盡的圖片解說各種資訊，無論是攜帶桌椅和炊具的豪華露營，或是講究極致輕量化的旅程，作者用豐富經歷傳授單車騎乘知識、露營野炊技巧、規劃行程等實用技能，讓你的每一次騎行都成為最獨一無二的冒險。

本書4大特色

　　【特色1】市面上第一本！結合「單車＋露營＋旅行」的自助攻略指南。
　　【特色2】單車新手必看！從挑選車款、騎行技術到保養維修的徹底教學。
　　【特色3】戶外技能充實！裝備輕量化、路線規劃、選地紮營到緊急情況的應對方式。
　　【特色4】詳細圖解說明！超過500張實景照片呈現基礎&進階技巧，零經驗也不怕。

熱血玩家好評推薦

　　「單車露營帶來的自由感讓人嚮往，但跨越單車和健行的裝備，複雜度令新手恐懼。書中全方面介紹各種知識，相當適合想嘗試單車露營卻不知如何開始的朋友，如果你是老手，來看看書中介紹的各種風格，也許能激發出新的想法！」──流浪者日誌 Bikepacking Diary․阿茅

　　「單車 x 露營 = 自由，這是多麼美好的一件事情呀！單車與露營結合為一種自在的旅程。從準備到上路，有了這本書一切搞定。」──單車旅行作家․李立忠

　　「單車露營的魅力在於同時實現自我挑戰、享受有氧運動，這是一本值得推薦的輕量化露營入門好書。」──露營YOUTUBER․法蘭克黃

　　（依首字筆劃排序）

作者簡介

田村浩

　　1971年出生於東京，現任單車旅遊雜誌《CYCLO TOURIST》總編輯。透過撰寫與編輯這本雜誌，致力於向大眾傳達最新、最詳細的單車旅行知識。著有《自行車輕鬆騎行100公里》、《單車旅行輕裝入門》（以上皆為暫譯）。

　　◆個人部落格：cyclo.exblog.jp/（日文）

譯者簡介

徐瑞羚

　　․輔仁大學日文系畢業。
　　․喜好美食及旅遊，現居日本。
 

▍探索單車旅行的可能性
 
騎單車出遊雖然是一項耗費體力的運動，但同時又能享受旅行，這就是它最吸引人的地方。再加上是靠自己的力量移動，與搭車旅行相比也較有成就感。
 
單車可以裝載行李，帶上補給糧食就不怕騎到一半肚子餓；準備一件雨衣或防水機能外套，就能抵擋小雨和冷風。根據你所攜帶的不同用具，可以無限擴大單車旅行的可能性。例如喜歡攝影的人帶上相機、喜歡釣魚的人帶著釣具，就能在目的地盡情享受每一分秒的悠活自在。
 
本書要介紹的「加法」概念，就是「單車×露營」。白天時，想騎多遠就騎多遠，晚上挑個喜歡的地方搭建帳篷，就能自由自在地度過，這樣的型態可說是單車旅行的初衷。騎乘在單車上時迎風而來的爽快感，以及夜晚在野外過夜的興奮感，簡直是絕妙的組合。
 
有人認為，露營是在進行長途旅行時節省旅費的一種方法，但是現在有更多人是為了在有限的假期裡一次實現兩個願望，於是將單車和露營兩件事結合在一起。不論是騎車和露營，都是出遊的目的，如何讓兩者完美結合也是規劃行程時的有趣之處。雖然，相較於自駕露營或登山露營，單車露營還是屬於少數派，但是它的擁護者正在逐漸增加中。
 
▍哪一種單車最適合旅行？
 
如果你家中已經有一台還不錯的自行車，那就別猶豫，立刻出發去旅行吧！這幾年各種單車配件都持續進化中，不論是車包或是吊掛車包的貨架選擇都越來越豐富，任何一款單車都能找到相對應的配件。這個時代，「裝備不足」或是「自行車不夠好」，都無法成為遲遲不出發的藉口。
 
單車的款式非常多，有許多車款是針對特定用途設計而成的。例如擅於奔馳在柏油路的「公路車」、穿越在崎嶇路面上的「登山車」，或是介於這兩者之間、騎乘舒適度更優越的「越野公路車」。其實，不管哪一種車款都可以打造成適合露營旅行的裝備。旅行並不是參加比賽，對於單車的特性與性能不需要太過挑剔。