工作的本質：5階段×14個工作法×28張圖表，樊登幫助每一個職場人突破工作難關、解決問題（隨書送樊登工作思考框架隨行本、親筆專屬信）

　　★ 改變數千萬職場人的工作觀，重新看待工作的價值與意義
　　★ 全球繁體中文版限定：「樊登工作思考框架隨行本」、「樊登給讀者的親筆專屬信+信封」

　　◎ 別讓追求工作與生活平衡、安靜離職、厭世躺平毀了職涯
　　追求工作與生活平衡、安靜離職、厭世躺平……
　　這樣的工作觀讓很多職場人很有共鳴，漸漸形成一股風潮。

　　然而，帆書APP創始人樊登指出，
　　這種工作態度會讓人生陷入一個惡性循環：
　　不喜歡上班、倦怠拖延、和主管關係變差、收入變低、失業……
　　除了影響職涯，還會對人生造成嚴重損失。

　　◎ 看見工作背後的意義與價值
　　樊登曾經陷入工作低潮，經歷沮喪、頹廢……
　　雖然能緩解壓力，但無法真正解決問題。
　　後來，他透過閱讀領悟到，
　　工作是人生的一場修煉，也是生活的一部分，收入可以支撐生活，
　　還可以讓我們有機會回饋社會，更能自我實現。

　　很多人會拿薪水來衡量工作，但就算薪水高，也不一定會幸福。
　　最重要的是，理解工作背後的意義，為自己而工作，看見因為你的工作而受益的人，
　　就能找到存在感和成就感，否則很容易陷入迷茫、憂鬱和焦慮。

　　◎ 5階段×14個工作法×28張圖表，幫你攻克每個職涯階段的挑戰
　　樊登不只喊口號叫大家熱愛工作，
　　他提出一套5階段的工作成長法，幫助每一個職場人破解每個階段的難關——

　　．職場生存靠真本事：重新定義何謂認真工作、把工作當成自己的事業、學會匠人精神……
　　．找到你的行動力開關：五步驟高效管理時間、從拖延到高效的五步改變法……
　　．提升自我核心競爭力：練成高手的四階段、掌控情緒、雙贏談判策略……
　　．打造高效團隊：到職時避免犯的七種錯、決定試用期成敗的八步驟、培養教練領導力……
　　．持續創新才能長勝：掌握同理心的技巧、在潮流中保持獨立思考、具備成長思維

　　本書還有更多14個經典工作法和28款工作思考框架圖表的精采內容，
　　在五大職涯階段，都能活用在工作上，
　　讓你重新看待工作的本質，找到真正的價值和意義。

強力推薦

　　JonJon MBA｜知識型YouTuber
　　許景泰｜SmartM世紀智庫創辦人

　　「非常推薦這本既有啟發性同時又能當工具的好書。它指引大家發現工作背後的深層意義，同時提出許多具體、科學工作方法，讀者可以提升工作效率，實現職涯的發展，進而提升個人幸福感和滿足感。」──JonJon MBA，知識型YouTuber

作者簡介

樊登

　　帆書APP創始人、首席內容官、西安交通大學客座教授，央視前主持人。

　　註冊會員數超過7,100萬人的「帆書」創始人，曾任職於北京交通大學，擔任應用傳播學研究中心主任，具備橫跨傳媒界、培訓界和學術界的資深背景。

　　出版書籍《可複制的領導力》1、2兩冊、《還煩惱嗎》、《樊登講論語》、《讀懂孩子的心》、《陪孩子終身成長》、《低風險創業》、《工作是最好的修行》、《讀書是一輩子的事》、《讀懂一本書》、《底氣》等。

前言 工作是最好的修行
 
每逢假期，常看到許多人在網路上分享各種請假攻略，盤算著如何安排休更多天。但事實上，這種方式無法真正提升假期的品質，反而會讓休假中的你感到更焦慮，你會像期待放假一樣，倒數著還剩幾天要上班。當我們把人生切割成工作和生活的時候，分別心會時時刻刻折磨著你。結果是工作時總想著海邊的吊床，躺在吊床上時卻又煩惱著怎麼應付難搞的客戶。
 
當然，我遇過把工作與生活分得一清二楚的工作者。這位朋友已經是非常有經驗且高階的專業經理人了，他從不抱怨工作，因為他把工作視為一種「必要之惡」。為了獲得生活的享受和美好，他願意忍受工作的痛苦。想通了，就不抱怨了，可以戴著職業精神的面具來應付工作中的種種不愉快。心理學把這種想法稱作「習得無助感」（Learned helplessness），也就是經過生活的「教育」，終於學會了用無助的心態來對待難以克服的困難。大象很少試圖掙脫不牢固的鎖鏈，不是因為力氣不足，而是因為從小就被這條鎖鏈限制，牠已經接受現實了。
 
然而，真相並非如此。大象可以掙脫鎖鏈，我們也可以重新認識工作。事實上，坐在辦公桌旁寫作和坐在咖啡廳裡寫作有多大差別呢？坐在會議室開會和坐在客廳聊天又有多大差別呢？生活的真相就是換個地方行住坐臥而已，是我們自己的界定讓工作變成不得不承受的痛苦。
 
換個角度想一想，有沒有可能你的工作被很多人羨慕呢？尤其是那些根本沒資格獲得這份工作的人。當然，過度美化工作也是一種分別心，也加入了幻想的成分。所以我們要做的就是用真實的態度面對工作，工作是生活的一部分，你當下所做的工作就是你當下人生的全部。投入其中，認真地談話、寫字、思考、行動，這幾乎就是修行的全部了。
 
孟子說「必有事焉」，就是王陽明強調的在事上磨練。我們希望透過修行來強化我們的內心，但強化的內心是用來做什麼的呢？只有躲在深山安靜的茶室中才能平心靜氣，那不叫修行，那只是一種修行的姿勢而已。真正的修行，就體現在每一天的工作中。如何和顏悅色地與同事說話，如何清晰明確地安排事項，如何在別人不理解的時候坦白溝通，如何在獲得成績時不揚揚自得……這些事沒有一件不是人生大事。